Liên hệ

Zalo
 

Triệu chứng ho: Nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Hình ảnh người đàn ông bị ho dữ dội có kèm đờm

Ho đôi khi là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhưng cũng có lúc lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe đáng lưu ý. Do đó, không nên coi thường các triệu chứng tưởng chừng như nhẹ này. Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu về nguyên nhân dẫn đến triệu chứng ho và cách điều trị cũng như phòng ngừa trong bài viết dưới đây nhé!

1. Đôi nét về triệu chứng ho 

Ho là một phản xạ có điều kiện của cơ thể giúp loại bỏ các chất kích thích tác động lên đường hô hấp như chất nhầy, khói bụi, nấm mốc, phấn hoa, dị vật đường thở,… Khi cổ họng hoặc đường thở bị kích thích, hệ thần kinh sẽ gửi tín hiệu cảnh báo đến não, kích hoạt cơ ngực và bụng co bóp để đẩy khí ra ngoài. Bên cạnh đó, ho cũng là một triệu chứng cực kỳ phổ biến của nhiều bệnh lý khác nhau, điển hình là các bệnh lý đường hô hấp.

Hình ảnh người phụ nữ đang bị ho và cảm thấy rất khó chịu trong người
Triệu chứng ho có thể là phản xạ tự nhiên của cơ thể

1.1. Ho và một số triệu chứng đi kèm phổ biến

Ho thường đi kèm với một số triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ho. Những triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

Nếu cơn ho kèm theo các triệu chứng sau đây, bạn nên tới bệnh viện để được thăm khám và điều trị đúng cách:

  • Cảm thấy khó thở, thở khò khè.
  • Sốt cao trên 38,5℃ hoặc sốt kéo dài từ 2 – 3 ngày trở lên.
  • Ớn lạnh.
  • Ho có kèm đờm, đờm có màu vàng, xanh hoặc lẫn máu.

Trong trường hợp xuất hiện các dấu hiệu nguy hiểm sau, hãy nhanh chóng gọi cấp cứu để được chữa trị kịp thời:

  • Khó thở, đau tức ngực dữ dội, phải thở dốc.
  • Ho ra máu.
Hình ảnh người phụ nữ đang bị tức ngực dữ dội
Nếu ho kèm theo đau ngực dữ dội, hãy lập tức gọi cấp cứu

1.2. Các kiểu ho thường gặp 

Tùy thuộc vào thời gian kéo dài của các cơn ho mà có thể chia triệu chứng ho thành 3 loại:

  • Ho cấp tính: Ho kéo dài dưới 3 tuần và hầu hết tình trạng này sẽ chấm dứt hoặc có sự cải thiện đáng kể trong vòng 2 tuần.
  • Ho bán cấp: Ho kéo dài từ 3 – 8 tuần và có cải thiện vào thời gian cuối.
  • Ho mãn tính: Ho kéo dài hơn 8 tuần với những cơn ho kéo dài dai dẳng. 

Bên cạnh đó, triệu chứng ho cũng có thể được phân loại dựa theo cảm giác, âm thanh và thời điểm ho:

  • Ho khan: ho không kèm theo đờm nhầy.
  • Ho có đờm: ho kèm theo đờm khiến tiếng ho nghe khàn đặc.
  • Ho gà: cơn ho kịch phát dữ dội kéo dài đến vài phút, sau đó là tiếng thở hổn hển.
  • Ho thóc: ho có âm thanh giống như tiếng sủa, thường là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi.
  • Ho hen: là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh hen suyễn khi cơ thể phản ứng quá mức với các tác nhân kích thích từ môi trường dẫn đến viêm, tăng tiết chất nhầy và làm tắc nghẽn, co thắt đường thở.
  • Ho ra máu: ho kèm theo khạc ra máu từ đường hô hấp.
  • Ho khó thở/ tức ngực: ho kèm theo cảm giác khó thở, đau tức ngực. 
  • Ho nhiều về đêm: ho xảy ra vào ban đêm và thường khiến người bệnh khó chịu, giật mình và mất ngủ.
Hình ảnh người đàn ông bị ho dữ dội có kèm đờm
Mỗi kiểu triệu chứng ho phản ánh từng tình trạng sức khỏe khác nhau

1.3. Những đối tượng dễ bị ho

Bất cứ ai cũng có thể xuất hiện triệu chứng ho, tuy nhiên, những đối tượng sau sẽ có nguy cơ gặp phải tình trạng này nhiều hơn:

  • Người hay sử dụng chất kích thích, người thường xuyên hút thuốc lá (truyền thống/điện tử) hoặc hút phải thuốc lá thụ động.
  • Người mắc bệnh mãn tính, đặc biệt là các bệnh liên quan đến phổi hoặc hệ thần kinh.
  • Trẻ em có hệ miễn dịch còn non yếu nên dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp.
  • Người lớn tuổi nên hệ hô hấp suy yếu.
  • Người có cơ địa dị ứng hô hấp với các dị nguyên như khói bụi, phấn hoa, lông động vật, nấm mốc,…
  • Những người làm việc trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại như nhà máy điện hạt nhân, mỏ than, nhà máy hóa chất,…
Hình ảnh trong hình mô tả người phụ nữ đang hút thuốc lá
Những người hút thuốc lá dễ bị ho hơn người bình thường

1.4. Ho nhiều có nguy hiểm không?

Hầu hết các trường hợp, triệu chứng ho sẽ không có vấn đề gì nghiêm trọng. Nhưng trong một số ít trường hợp, ho kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như:

  • Gây đau rát họng, khó thở, kém ăn.
  • Ho nhiều khiến người bệnh buồn nôn, ói mửa.
  • Giấc ngủ bị gián đoạn khiến cơ thể mệt mỏi và suy nhược.
  • Nguy cơ mắc các bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm như: viêm phế quản, viêm phổi, áp xe phổi,…
  • Ho có thể là triệu chứng của các bệnh lý nguy hiểm như ho gà, ho lao,… cần điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến tính mạng cũng như lây nhiễm bệnh.
  • Đặc biệt đối với trẻ em, nếu không được điều trị sớm và đúng cách, ho có thể gây ra những biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé trong tương lai.

2. Nguyên nhân gây ra triệu chứng ho

Biết được nguyên nhân cụ thể dẫn đến triệu chứng ho sẽ giúp người bệnh có được phương pháp điều trị hiệu quả và nhanh chóng. Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến triệu chứng ho có thể kể đến như sau:

2.1. Nguyên nhân bệnh lý

Ho thường là triệu chứng của một số bệnh lý dưới đây:

Ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên 

Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên như: viêm họng, viêm mũi, viêm amidan, viêm xoang và cảm cúm là những bệnh lý phổ biến gây ra triệu chứng ho ở mọi lứa tuổi. Cơ chế gây ho là do đờm và các chất nhầy tiết ra sẽ chảy xuống họng, từ đó kích thích trung tâm phản xạ ho gây nên triệu chứng ho. Trong trường hợp này, ho thường có đờm kèm theo sốt, đau họng, sổ mũi, ngạt mũi,…

Ho do nhiễm trùng đường hô hấp dưới

  • Viêm phế quản: Đây là bệnh lý xảy ra khi niêm mạc ống phế quản bị viêm và gây hẹp đường thở. Khi bị viêm phế quản, người bệnh thường trải qua hai giai đoạn của triệu chứng ho. Giai đoạn đầu, người bệnh thường ho khan; ở giai đoạn sau, ho thường kèm theo đờm, có thể là đờm đặc hoặc loãng.
  • Giãn phế quản: Biểu hiện chủ yếu của bệnh là những cơn ho theo từng cơn. Triệu chứng ho xuất hiện nhiều về sáng sớm và đặc biệt là ho có khạc đờm trắng.
  • Hen suyễn (hen phế quản): Ho là triệu chứng đặc trưng và thường gặp của bệnh hen phế quản. Các cơn ho do hen phế quản thường xảy ra dai dẳng và càng trở nên dữ dội lúc về đêm. Khi cơ thể tiếp xúc với các tác nhân có thể khởi phát cơn hen như: khói bụi, thuốc lá, lông động vật, nấm mốc, hóa chất, không khí lạnh; hoặc xúc động mạnh; hoặc vận động gắng sức cũng có thể khiến các cơn ho trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, người bệnh còn xuất hiện các triệu chứng khác như: co thắt lồng ngực, khó thở, thở khò khè,… 
  • Viêm phổi: Khi bị viêm phổi, người bệnh thường gặp các triệu chứng đau tức ngực, thở nhanh, sốt cao, ho khan, sau đó ho có đờm; đờm đặc quánh và thường có màu xanh, vàng hoặc màu gỉ sắt.
  • Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Đây là một bệnh lý mãn tính biểu hiện bởi tình trạng tắc nghẽn đường lưu thông khí. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường diễn biến âm thầm và không có triệu chứng điển hình. Khi chuyển sang giai đoạn nặng, người bệnh thường bị khó thở, ho nhiều, ho khạc ra đờm đặc sẫm màu.
Hình ảnh người phụ nữ đang dùng thuốc điều trị hen suyễn
Hen suyễn gây ra những cơn ho dữ dội, bệnh có thể tái phát nhiều lần nếu bị bội nhiễm

Ho do các bệnh lý khác

  • Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, những giọt nhỏ có thể rơi vào cổ họng và kích thích triệu chứng ho.
  • Suy tim: Khi bị suy tim, người bệnh thường ho khan, ho có chất nhầy màu trắng hoặc máu màu hồng; kèm theo cảm giác khó thở kéo dài, thở khò khè. 

2.2. Nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân gây ra triệu chứng ho không xuất phát từ bệnh lý có thể kể đến như:

  • Dị vật đường thở: Khi có dị vật bị mắc kẹt trong đường thở, người bệnh thường bị ho dai dẳng kéo dài, thậm chí là ho ra máu, kèm theo đó là các triệu chứng khó thở, khạc đờm, sốt. 
  • Tiếp xúc với các tác nhân kích thích: Không khí lạnh, thuốc lá, khói bụi, nấm mốc, phấn hoa, lông động vật hoặc các hóa chất như: sulfur dioxin, nitric oxide,… đều có thể kích thích niêm mạc đường hô hấp gây phản xạ ho.
  • Thuốc: Các thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) như enalapril và lisinopril được sử dụng để điều trị tăng huyết áp và bệnh tim thường gây ra triệu chứng ho khan. 

3. Hướng dẫn đánh giá, chẩn đoán triệu chứng ho 

3.1. Khám lâm sàng 

Để xác định nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ tìm hiểu kỹ về tình trạng ho của người bệnh, bao gồm: thời gian xuất hiện triệu chứng ho và đặc điểm của các cơn ho (ho khan, ho có đờm, ho ra máu,…) và các triệu chứng đi kèm khác (khó thở, thở khò khè, đau ngực,…). Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ khai thác các yếu tố kích phát như: không khí lạnh, mùi hắc,… Qua đó, bước đầu bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân gây ho ở người bệnh.

3.2. Cận lâm sàng

Trường hợp ho kéo dài trên 3 tuần kèm theo các triệu chứng tức ngực, khó thở, mệt mỏi, suy nhược hoặc xuất hiện triệu chứng ho ra máu, bác sĩ sẽ chỉ định thêm các xét nghiệm chẩn đoán bao gồm:

  • Chụp X-quang ngực: Thông qua phim chụp X – quang, bác sĩ có thể phát hiện những tổn thương bên trong phế quản và phổi. 
  • Xét nghiệm đờm AFB: Mẫu đờm của người bệnh sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích nhằm xác định nguyên nhân gây nhiễm trùng. Xét nghiệm này thường được sử dụng trong chẩn đoán bệnh lao phổi.
  • Đo hô hấp ký: Người bệnh có thể được yêu cầu hít vào và thở ra bằng một ống nối với máy để giúp xác định xem đường thở có bị tắc nghẽn hay không. Xét nghiệm này thường được sử dụng để chẩn đoán bệnh hen suyễn hoặc khí phế thũng.

4. Hướng dẫn cách điều trị triệu chứng ho

4.1. Trị ho theo mẹo dân gian

Trị ho theo mẹo dân gian là một trong những cách được nhiều người áp dụng. Lý do là vì các phương pháp này thường sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, dễ kiếm, đảm bảo an toàn và ít gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số mẹo dân gian trị triệu chứng ho hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

  • Lá hẹ: Lá hẹ chứa thành phần Allicin có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và virus, giúp giảm ho và tiêu đờm nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng lá hẹ kết hợp với đường phèn hoặc mật ong, chưng cách thủy và sử dụng đều đặn 2 lần/ngày.
  • Mật ong: Mật ong là nguyên liệu giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa, có tác dụng sát trùng, giảm viêm, tiêu đờm, xoa dịu kích ứng trong cổ họng và giảm triệu chứng ho khan hoặc ho có đờm. Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như: chanh, gừng hoặc giấm táo để đẩy lùi cơn ho một cách hiệu quả và nhanh chóng.
  • Gừng: Gừng chứa nhiều hoạt chất kháng viêm và kháng khuẩn mạnh, giúp giảm ho hiệu quả và có tác dụng điều trị nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp. Một phương pháp trị ho hiệu quả là sử dụng gừng kết hợp với muối. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gừng kết hợp với mật ong hoặc sử dụng gừng cùng với chanh tươi và lá hẹ.
Hình ảnh giới thiệu về củ rừng
Hoạt chất kháng viêm có trong gừng hỗ trợ giảm triệu chứng ho hiệu quả

Lưu ý rằng, mẹo dân gian chỉ là phương pháp hỗ trợ và không thay thế cho việc khám và điều trị chuyên nghiệp từ bác sĩ. Nếu triệu chứng ho kéo dài, nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị một cách chính xác.

4.2. Theo Tây Y

Nếu triệu chứng ho kéo dài và gây khó chịu cho người bệnh, đặc biệt là vào lúc ngủ hoặc trong quá trình giao tiếp, bạn cần đến các cơ sở khám chữa bệnh để được chẩn đoán và kê thuốc. Dưới đây là một số thuốc thường được kê đơn cho người bệnh:

Thuốc giảm ho

Loại thuốc này được khuyến cáo trong điều trị triệu chứng ho khan. Thuốc có tác dụng ức chế trung khu gây ho trong não bộ và loại bỏ các yếu tố kích thích gây ho trong đường thở, từ đó giúp giảm tần suất các cơn ho. Các loại thuốc giảm ho thường được kê đơn là: Dextromethorphan, Pholcodine, Codeine,… 

Thuốc kháng sinh

Kháng sinh được chỉ định trong các trường hợp ho do nhiễm khuẩn đường hô hấp. Thuốc có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, từ đó giúp hạn chế tình trạng sưng viêm đường thở và giảm ho. Các nhóm thuốc kháng sinh trị ho thường được chỉ định gồm có: Cephalosporin, Penicillin, Macrolid và thuốc kháng sinh đặc trị ho gà. Lưu ý, các nhóm thuốc này không có hiệu quả đối với nhiễm trùng virus cảm lạnh hoặc cảm cúm. 

Thuốc long đờm, tiêu đờm 

Loại thuốc này thường được chỉ định cho các trường hợp ho có đờm, đờm đặc quánh gây vướng víu cổ họng và kích thích phản xạ ho. Một số loại thuốc long đờm, tiêu đờm thường được bác sĩ/dược sĩ kê đơn gồm có: Acetylcystein, Terpin hydrate, Ambroxol, Bromhexin, Bisolvon, Eprazinon,…

Thuốc kháng histamin

Nhóm thuốc này được dùng để điều trị ho do dị ứng. Thuốc kháng histamin có công dụng ức chế phản ứng dị ứng, giảm viêm, khắc phục tình trạng ngứa cổ họng và xoa dịu cơn ho. Một số thuốc kháng histamin thường được kê đơn gồm: Diphenhydramine, Alimemazin, Fexofenadine, Cetirizine,…

Thuốc giảm đau, hạ sốt

 Thuốc được sử dụng trong trường hợp ho kèm theo đau rát cổ họng hoặc sốt từ 38°C trở lên. Nhóm thuốc này có công dụng làm giảm thân nhiệt và giúp loại bỏ cảm giác khó chịu. Các loại thuốc giảm đau, hạ sốt thường được kê đơn như: Paracetamol,..

Thuốc làm giãn phế quản

Thuốc được chỉ định đối với những ai bị ho do hen suyễn, viêm phế quản hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Nhóm thuốc này có tác dụng chống co thắt cơ trơn trong phế quản, từ đó giúp người bệnh giảm ho và dễ thở hơn. Các loại thuốc giãn phế quản thường dùng gồm: thuốc nhóm xanthin (các thuốc chứa hoạt chất Theophylline được báo chế dưới dạng phóng thích chậm), thuốc nhóm cholinergic (Tiotropium bromide, Oxitropium bromide,…) và thuốc nhóm cường beta 2 adrenergic (Salbutamol, Formoterol, Bambuterol, Terbutaline,…)

Thuốc gây tê tại chỗ

Nhóm thuốc này thường chứa các hoạt chất Methol, Benzonatat, Lidocain và được bào chế dưới dạng hít hoặc viên ngậm. Thuốc có tác dụng gây tê tạm thời các dây thần kinh cảm giác ở cổ họng, từ đó giúp giảm phản xạ ho và cải thiện tình trạng đau hoặc ngứa rát cổ họng.

Hình ảnh người phụ đang chuẩn bị uống thuốc
Sử dụng thuốc điều trị triệu chứng ho khi có chỉ định của bác sĩ

4.3. Theo Đông Y

Từ xa xưa, việc sử dụng các vị thuốc Đông y để điều trị các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho có đờm, ho khan và ho dai dẳng lâu ngày không khỏi đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu các bài thuốc sau đây:

Bài thuốc số 1

Bài thuốc này giúp làm dịu cơn đau họng, tăng khả năng kháng khuẩn, tránh làm tổn thương vòm họng và giảm ho cực kỳ hiệu quả.

  • Nguyên liệu: 10g Trần bì, 12g Xương bồ, 10g Ngân hoa, 12g Liên kiều, 20g Tang diệp, 12g Mạch môn, 20g Cỏ mực, 16g Thiên môn, 16g Tía tô.
  • Cách thực hiện: Đem tất cả các dược liệu trên rửa sạch và phơi khô. Sau đó, cho vào nồi cùng với 500ml nước và đun nhỏ lửa trong vòng 25 – 30 phút. Khi lượng nước thuốc còn lại khoảng một nửa thì tắt bếp, để nguội và uống dần trong ngày.

Bài thuốc số 2

Bài thuốc này có tác dụng long đờm, giảm triệu chứng ho, làm dịu cổ họng, bổ phế, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ hệ hô hấp.

  • Nguyên liệu: 16g Bạch dược, 16g Nam dương sâm, 16g Sâm đại hành, 12g Quất hồng bì, 12g Mơ muối, 12g Cam thảo, 12g Rễ chanh, 10g Thủy ngọc, 16g Xa tiền thảo, 16g Bạch mao căn.
  • Cách thực hiện: Các dược liệu trên đem rửa sạch rồi phơi khô, đối với các loại thảo dược tươi thì cần sao khô rồi phơi ngoài nắng. Cho tất cả vào nồi đun lửa nhỏ với 400ml nước cho đến khi thuốc cô lại còn một nửa thì dừng. Rót ra bát để nguội uống 2 lần 1 ngày. Kiên trì sử dụng 1 – 2 tuần sẽ có hiệu quả.
Hình ảnh về các bài thuốc Đông y kết hợp với nhau
Các bài thuốc Đông y giúp điều trị triệu chứng ho và tăng cường sức khỏe

Bài thuốc số 3

Bài thuốc này hiệu quả trong những trường hợp ho do cảm lạnh, sốt cao, đau mỏi người, triệu chứng ho có đờm đặc, khàn tiếng. Người bệnh sử dụng đều đặn mỗi ngày giúp thông mũi, làm dịu họng, bổ phế, bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

  • Nguyên liệu: 12g Tục huyền, 16g Khương giới, 12g Độc diệp thảo, 16g Mã kế, 16g Đương quy, 8g Vỏ quế, 10g Thiên niên kiện, 16g Giao đằng, 10g Bạch cự, 12g Xà hưu thảo, 10g Ngũ mai tử, 16g Xương bồ, 16g Cát cánh, 12g Cam thảo.
  • Cách thực hiện: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên rồi đun với 3 bát nước to trong khoảng 45 phút – 1 giờ. Sau khi nước cạn còn 1 bát thì chia ra uống trong ngày, mỗi ngày uống 3 lần.

Bài thuốc số 4

Bài thuốc có tác dụng giảm triệu chứng ho, giảm sưng họng, tiêu viêm, kháng khuẩn, phù hợp để trị các chứng ho gió, ho khan, ho lâu ngày không khỏi.

  • Nguyên liệu: 10g Ngân hoa, 12g Liên kiều, 20g Bồ công anh, 16g lá Húng chanh, 10g Phòng phong, 16g Kinh giới, 10g Bạn hạ, 16g Tía tô, 10g Trần bì, 12g Huyền sâm, 12g Cam thảo.
  • Cách thực hiện: Các dược liệu trên làm sạch và phơi khô, sau đó đun cùng với 400ml nước. Đun cho đến khi nước thuốc cô lại còn một nửa, đổ ra bát và chia đều ngày uống 3 lần.

Bài thuốc số 5

Bài thuốc có tác dụng bồi bổ chính khí, đào thải ngoại tà và tăng cường thể lực; đồng thời giúp giảm nhanh những cơn ho dai dẳng, bổ phế, tiêu đờm, long đờm, chống sưng viêm do nhiễm khuẩn, giảm kích ứng và làm ấm cổ họng. 

  • Nguyên liệu: 5g Sinh khương, 8g Thảo khương, 10g Phục linh, 10g Thổ bối mẫu, 10g Trần bì, 12g Huyền sâm, 12g Sa sâm, 12g Cam thảo bắc, 16g Nam dương sâm, 16g Dương cửu, 16g Bạch dược, 20g Tang diệp.
  • Cách thực hiện: Rửa sạch tất cả các dược liệu và tiến hành đun với khoảng 500 – 750ml nước nước trong vòng 1 giờ rồi tắt bếp. Chắt lấy nước cốt và chia làm 3 lần uống. Nên uống nóng và kiên trì sử dụng mỗi ngày 1 thang thuốc để giảm triệu chứng ho và tiêu đờm nhanh chóng.

Bài thuốc số 6

Bài thuốc phù hợp với những người bị ho có đờm do nhiễm phong hàn, cảm lạnh hoặc người bị ho dai dẳng do đề kháng yếu. Bài thuốc có tác dụng loại trừ đờm, trừ phong hàn, hóa ứ tắc, hoạt huyết, giảm đau rát và làm ấm cổ họng.

  • Nguyên liệu: 5g Gừng tươi, 10g Xà hưu thảo, 10g Cam thảo, 10g Đại táo, 10g Thủy ngọc, 10g Bạch phi, 12g Độc diệp thảo, 12g Trần bì, 16g Giả tô, 16g Ngải diệp, 16g Sâm bố chính, 16g Đương quy.
  • Cách thực hiện: Dược liệu đem rửa sạch và để ráo nước. Cho tất cả các nguyên liệu vào siêu thuốc rồi đun lửa nhỏ với khoảng 800ml nước. Đun đến khi nước thuốc còn một nửa thì tắt bếp để nguội bớt, dùng uống dần trong ngày. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống cần hâm nóng thuốc.

4.3. Các phương pháp tại nhà

Ho là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý và gây nhiều khó chịu, bất tiện cho người bệnh. Tuy nhiên, trong trường hợp ho nhẹ và không kéo dài, triệu chứng ho có thể được cải thiện tại nhà bằng những biện pháp đơn giản sau đây:

  • Thêm mật ong hoặc gừng vào trà nóng để giảm ho và làm thông thoáng đường thở.
  • Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân kích thích dị ứng như khói bụi, khói thuốc lá, phấn hoa, lông động vật,…
  • Nghỉ ngơi đầy đủ để tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình hồi phục.
  • Khi ngủ, nên kê gối cao khoảng 15 – 20cm để hạn chế dịch nhầy từ mũi chảy xuống cuống họng kích thích gây ho. Đồng thời, cách này cũng giúp axit trong dạ dày không bị trào ngược lên thực quản.
  • Súc miệng bằng nước muối ấm để loại bỏ chất nhầy và làm dịu cổ họng.
  • Sử dụng thuốc giảm triệu chứng ho có nguồn gốc thảo dược để làm dịu cổ họng.
Hình ảnh về nước gừng hỗ trợ điều trị tình trạng ho lâu ngày
Gừng có thể hỗ trợ điều trị triệu chứng ho và rất tốt cho sức khỏe

5. Phòng ngừa triệu chứng ho

Bên cạnh việc tìm hiểu triệu chứng ho là gì, nguyên nhân gây ho và các phương pháp điều trị thì chúng ta cũng cần quan tâm đến các biện pháp phòng ngừa. Bạn có thể áp dụng những biện pháp sau đây để ngăn ngừa triệu chứng ho:

  • Giữ ấm mũi, họng bằng cách mặc ấm và quàng khăn vào thời tiết lạnh. Dùng thức ăn và đồ uống nóng để giữ ấm cho cơ thể, tránh ăn uống đồ lạnh.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và các sản phẩm có chứa caffeine để giảm nguy cơ gặp phải triệu chứng ho.
  • Phòng ngừa cảm cúm, tránh tiếp xúc với người bệnh, tiêm phòng vắc xin và luôn đeo khẩu trang khi đến những nơi đông người.
  • Thường xuyên rửa tay sạch sẽ để phòng tránh lây nhiễm các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
  • Tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn và duy trì giấc ngủ đủ giấc.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng để sớm phát hiện các bất thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Bổ sung thêm các thực phẩm bổ phổi, các món ăn tốt cho phổi để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

6. Tổng kết

Trong bài viết trên, Dược Bình Đông đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin về triệu chứng ho, nguyên nhân cũng như cách điều trị và phòng tránh. Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi tiếp xúc với các tác nhân kích thích và đó cũng là cơ chế tự bảo vệ của phổi để loại bỏ các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus hoặc loại bỏ các dị vật ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu những cơn ho diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ gây khó chịu và mệt mỏi cho người bệnh, đồng thời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi.

Để những cơn ho không còn là nỗi ám ảnh gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống, bạn có thể tham khảo thuốc bổ phổi hoặc những sản phẩm giúp cải thiện triệu chứng ho của Dược Bình Đông:

Thiên Môn Bổ Phổi 280ml dành cho người lớn (từ 11 tuổi trở lên): Sản phẩm nổi tiếng với công dụng hỗ trợ giảm triệu chứng ho do viêm họng và viêm phế quản; giảm ho khan, ho có đờm, ho gió, ho hen, ho lâu ngày, ho về đêm dẫn tới đau rát họng, khàn tiếng. Thiên Môn Bổ Phổi được bào chế từ nhiều dược liệu như: Bạc hà, Gừng, Atiso, Thiên môn đông, Bách bộ, Trần bì, Tang bạch bì, Bình vôi và Kinh giới giúp bổ phổi. Đây đều là những thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính và được cân nhắc kỹ lưỡng kết hợp với nhau để tạo nên giải pháp giảm ho hiệu quả cho người dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thiên môn bổ phổi
Thiên Môn Bổ Phổi hỗ trợ giảm triệu chứng ho cho người từ 11 tuổi trở lên

Thiên Môn Bổ Phổi 90ml dành cho trẻ em (từ 3 – 10 tuổi): Đây là một sản phẩm uy tín được nhiều phụ huynh lựa chọn khi con trẻ mắc phải triệu chứng ho. Thiên Môn Bổ Phổi Trẻ Em được bào chế từ các loại thảo dược như: Bạc hà, Trần bì, Kinh giới, Cát cánh, Tỳ bà diệp, Tang bạch bì, Tang diệp, Tô tửMạch môn giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho tăng tiết đờm do cảm lạnh, viêm họng hoặc viêm phế quản gây ra. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có công dụng bổ phổi, tăng cường sức đề kháng và giúp bé chóng khỏe.

Hình ảnh giới thiệu về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thiên môn bổ phổi trẻ em của Dược Bình Đông
Thiên Môn Bổ Phổi Trẻ Em của Dược Bình Đông

Những ai đang phải đối mặt với triệu chứng ho cực kỳ khó chịu hoặc có con trẻ đang bị ho thì đừng bỏ qua 2 sản phẩm này nhé! Để được tư vấn về sản phẩm, quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline: (028) 39 808 808 hoặc gmail: info@binhdong.vn để được hỗ trợ nhanh chóng.

7. Câu hỏi thường gặp

Bất cứ ai cũng có thể xuất hiện triệu chứng ho, tuy nhiên, những đối tượng sau sẽ có nguy cơ gặp phải tình trạng này nhiều hơn:

  • Người hay sử dụng chất kích thích, người thường xuyên hút thuốc lá (truyền thống/điện tử) hoặc hút phải thuốc lá thụ động.
  • Người mắc bệnh mãn tính, đặc biệt là các bệnh liên quan đến phổi hoặc hệ thần kinh.
  • Trẻ em có hệ miễn dịch còn non yếu nên dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp.
  • Người lớn tuổi nên hệ hô hấp suy yếu.
  • Người có cơ địa dị ứng hô hấp với các dị nguyên như khói bụi, phấn hoa, lông động vật, nấm mốc,…
  • Những người làm việc trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại như nhà máy điện hạt nhân, mỏ than, nhà máy hóa chất,…

Nền Y học cổ truyền (hay còn gọi là Đông Y) đã tồn tại hàng trăm năm nay và đạt được nhiều thành tựu to lớn cũng như có chỗ đứng vững chắc trong nền Y học của Việt Nam nói chung. Chính vì mang bản chất lành tính, hiệu quả và an toàn cao nên phương pháp Đông y đã và đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Do xu hướng này mà hiện nay có rất nhiều công ty Đông y được thành lập nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu của xã hội. Tuy nhiên, không phải công ty đông y nào cũng đủ uy tín để mọi người tin tưởng lựa chọn. Vậy những tiêu chí đánh giá một công ty Đông y uy tín là gì, hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

  • Thương hiệu: Khi tìm đến các công ty, cơ sở sản xuất, kinh doanh và phân phối các sản phẩm dược liệu thì điều khách hàng quan tâm nhất là sự uy tín, sự đảm bảo, chuyên môn, kinh nghiệm, dịch vụ … Các tiêu chí: Thời gian tồn tại, Địa chỉ liên hệ rõ ràng, Lĩnh vực hoạt động …
  • Nguồn gốc dược liệu: Việc sản xuất dược phẩm và thực phẩm bảo vệ sức khỏe ở Việt Nam chủ yếu dựa vào nguồn cung cấp từ cây thuốc quý giá. Những nguồn tài nguyên quý này đóng vai trò quan trọng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, đem đến nhiều phương pháp điều trị tự nhiên và bảo vệ sức khỏe cho mọi người.
  • Nhân sự / Cơ sở sản xuất: Một công ty Đông y uy tín, đáng tin cậy cần phải có đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất đầy đủ và đảm bảo chất lượng.
  • Giấy chứng nhận: Nhà nước cũng như các công ty Đông y đang đẩy mạnh quá trình nghiên cứu, chế tạo ra những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe với nhiều công dụng phục vụ cho nhu cầu của mọi người. Các loại giấy phép: Giấy phép hoạt động, Giấy phép GMP.

Từ xưa đến nay, có rất nhiều cách có thể giúp làm dịu nhanh cơn ho bằng các phương pháp từ dân gian với nguồn nguyên liệu có sẵn trong bếp nhà mình, cụ thể là gừng tươi. Tuy nhiên, với những cách này thì chỉ có thể thấy được hiệu quả nếu bạn mới bị ho.

Nói qua 1 chút về các nghiên cứu cho thấy tại sao gừng có thể giúp giảm ho hiệu quả. Theo một nghiên cứu từ y khoa cho thấy, trong gừng có chứa nhiều chất chất oxy hoá, đặc biệt là hợp chất gingerols – chất này có khả năng chống sưng, tiêu viêm, giảm triệu chứng ho. Ngoài ra, gừng còn có khả năng làm giảm các phản ứng dị ứng trong đường hô hấp nhờ khả năng kháng histamine.

Mẹo số 1: Trị ho với gừng

Cách 1: Gừng chưng đường phèn

Bạn chỉ cần lấy 1 củ gừng rửa sạch, thái lát mỏng. Sau đó, cho đường phèn và gừng thái lát vào nồi hấp cách thuỷ trong 15 phút. Mỗi ngày, bạn lấy 1 ít gừng chưng đường phèn ra ngậm như kẹo, sau 2-3 ngày cơn ho sẽ thuyên giảm.

Cách 2: Trị ho với gừng và muối

Với cách này, bạn lấy gừng rửa sạch (để cả vỏ) rồi giã nát. Sau đó, cho muối, nước và gừng giã nát vào nồi, đem đun nhỏ lửa cho đến khi chỉ còn 1 nửa lượng nước so với ban đầu. Cuối cùng lọc lấy nước gừng uống hàng ngày.

Mẹo số 2: Dùng mật ong để làm giảm cơn ho

Bên cạnh gừng, mật ong cũng được xem là một trong những nguyên liệu từ dân gian có thể giúp trị ho rất tốt. Đặc biệt, trong mật ong có chứa 1 chất gọi là antioxidant có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm lành nhanh chóng niêm mạc, tăng cường sức đề kháng, từ đó làm dịu cơn ho nhanh chóng.

Để trị ho với mật ong thì bạn cần chuẩn bị:

  • 1 ít mật ong nguyên chất
  • 3-4 quả quất xanh

Cách làm: Bạn lấy quất xanh rửa sạch, bổ đôi ra rồi ngâm cùng mật ong. Sau đó, cho vào nồi hấp cách thuỷ trong khoảng 5-10 phút, sử dụng khi còn ấm. Mỗi ngày sử dụng 1 lần, liên tục trong 1 tuần có thể giảm nhanh triệu chứng ho, viêm họng ngứa rát, khản tiếng.

Lưu ý: Không dùng cách trị ho bằng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi nhé

Thiên môn bổ phổi điều trị các vấn đề liên quan đến phổi
Đánh giá bài viết này
0 / 5

Your page rank:

Liên hệ với Dược Bình Đông để được tư vấn miễn phí
Bình luận
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Bài viết liên quan
Bằng tất cả sự tận tụy và tâm huyết, Dược Bình Đông luôn trung thành với tôn chỉ "Thành quả chúng tôi không phải tiền bạc mà là sức khỏe và sự tin tưởng của khách hàng".

Tư vấn miễn phí

Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn các vấn đề sức khỏe mà bạn cần. Hãy để lại lời nhắn, chúng tôi sẽ phản hồi ngay!

(Các thông tin cung cấp đều được bảo mật)