Bạn đột ngột cảm thấy ngứa ngáy khắp người, kèm theo những mẩn đỏ, nốt sần hay sẩn ngứa khó chịu mà không rõ lý do? Tình trạng này có thể chỉ là phản ứng thoáng qua của cơ thể, nhưng cũng có thể là “tín hiệu” cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như dị ứng, rối loạn chức năng của gan thận hay nội tiết.
Vậy khi nào ngứa chỉ là hiện tượng bình thường, khi nào là dấu hiệu đáng lo ngại? Làm thế nào để xác định nguyên nhân và có biện pháp xử lý phù hợp? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
1. Tự nhiên bị ngứa khắp người có sao không?
Ngứa là tình trạng da bị kích thích, khó chịu và khiến người bị ngứa phải gãi, cào da để làm giảm cơn ngứa và sự bức bối. Ngứa có thể xuất hiện cục bộ tại các nốt sần, mẩn đỏ hoặc lan thành từng mảng lớn ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể từ mặt, cổ, bụng, lưng đến tay chân. Trong những trường hợp khác, bạn thậm chí có thể bị ngứa toàn thân.
Ngứa là phản ứng tự vệ tự nhiên của cơ thể, xảy ra ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính, không di truyền và không lây. Ngứa không trực tiếp gây nguy hiểm nhưng chính là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiềm ẩn.
Tự nhiên bị nổi mẩn ngứa khắp người
Trong nhiều trường hợp, ngứa chỉ diễn ra tạm thời do sự thay đổi sinh lý cơ thể, bị ảnh hưởng bởi thói quen, môi trường hoặc yếu tố tuổi tác và có thể tự thuyên giảm khi điều chỉnh, thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt. Các yếu tố gây ngứa có thể kể đến như:
- Thay đổi nội tiết dẫn đến mất cân bằng hormone có thể khiến cơ thể xuất hiện tình trạng ngứa, đặc biệt ở phụ nữ mang thai hoặc trong thời kỳ tiền mãn kinh.
- Da khô do mất độ ẩm, thường gặp ở người lớn tuổi, người uống ít nước hoặc có thói quen tắm nước nóng thường xuyên, khiến da trở nên khô, dễ bị kích ứng và gây ngứa.
- Vệ sinh cơ thể không kỹ dẫn đến bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết tích tụ trên da lâu ngày có thể gây kích ứng, làm da trở nên nhạy cảm và dẫn đến ngứa ngáy khắp người.
- Mặc quần áo với chất liệu vải thô ráp, bó sát hoặc không thoáng khí có thể gây ma sát và kích ứng da, dẫn đến tình trạng ngứa toàn thân.
- Căng thẳng, stress kéo dài khiến cho thận kinh, hệ nội tiết bị ảnh hưởng dẫn đến phản ứng trên da như nổi mẩn ngứa hoặc phát ban.
- Thời tiết thay đổi đột ngột làm cho nhiệt độ cũng như độ ẩm môi trường thay đổi nhanh chóng, cơ thể chưa kịp thích nghi, dẫn đến nổi mẩn ngứa khắp người, đặc biệt ở những người có cơ địa nhạy cảm. Đặc biệt là khi vào mùa lạnh, không khí lạnh và khô tác động khiến da khô hơn, từ đó dễ cảm thấy ngứa.
Trong các trường hợp trên, tình trạng tự nhiên bị ngứa khắp người có thể tự thuyên giảm hoặc được kiểm soát bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu cơn ngứa kéo dài hơn 2 tuần mà không rõ nguyên nhân hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường như sốt, sụt cân, màu nước tiểu bất thường,… bạn cần thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.
2. Bị ngứa nổi mẩn đỏ toàn thân cảnh báo những bệnh lý gì?
2.1. Chẩn đoán và nguyên nhân tự nhiên bị ngứa khắp người
Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, quan sát mức độ tổn thương da, đồng thời đánh giá các dấu hiệu bất thường. Đồng thời, các bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm như kiểm tra dị ứng da, xét nghiệm huyết thanh, xét nghiệm máu,… hoặc đánh giá chức năng của gan, thận, tuyến giáp nhằm tìm ra các nguyên nhân bệnh lý liên quan:
- Các vấn đề về da như da khô, da tiết nhiều dầu, tích tụ tế bào chết và nhiều bã nhờn, hoặc với sự xâm nhập của vi khuẩn, có thể khiến lỗ chân lông bị viêm, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy hay nổi mẩn đỏ trên da. Ngoài ra, một số bệnh da liễu phổ biến liên quan như: viêm da dị ứng, mề đay, vảy nến,…
- Tình trạng nóng gan dẫn đến gan hoạt động kém hiệu quả, khiến độc tố không được đào thải ra ngoài qua nước tiểu, tích tụ bên trong cơ thể. Khi đó, da trở thành con đường thải độc thay thế, gây ra mụn, nổi mẩn ngứa kéo dài kèm theo da sạm màu hoặc vàng da,… Tìm hiểu thêm chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách giảm tình trạng ngứa do gan.
- Thận suy yếu khiến độc tố không được lọc bỏ hiệu quả qua nước tiểu mà tích tụ trong cơ thể. Điều này buộc da phải đảm nhận vai trò thải độc, dẫn đến ngứa, nổi mẩn đỏ, kèm theo các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu nhiều lần,…
- Dị ứng thực phẩm, thuốc điều trị, mỹ phẩm, hóa chất, môi trường sống (bụi bẩn, khí thải, lông động vật, nhiều vi khuẩn,…) hoặc kim loại trong trang sức có khả năng gây dị ứng, dẫn đến ngứa dữ dội, nổi mẩn đỏ như muỗi đốt, kèm theo các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi,…
- Các bệnh lý khác cũng khiến cơ thể đột nhiên bị ngứa ngáy như bệnh tiểu đường, bệnh về tuyến giáp, bệnh về máu (thiếu sắt, đa hồng cầu,…) hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (lậu, giang mai, sùi mào gà, HIV,…).
Tự nhiên bị ngứa khắp người do dị ứng dễ kèm theo tình trạng hắt hơi
2.2. Điều trị nguyên nhân bệnh lý gây ra tình trạng ngứa
Việc điều trị ngứa toàn thân sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Nếu ngứa chỉ xuất phát từ phản ứng tạm thời của cơ thể, các biện pháp chăm sóc tại nhà thường giúp bạn giảm nhanh triệu chứng. Tuy nhiên, nếu ngứa kéo dài hoặc liên quan đến các bệnh lý nghiêm trọng, các bác sĩ sẽ đưa phác đồ điều trị phù hợp cho bạn, bao gồm:
- Điều trị bằng thuốc bôi giúp làm dịu da và giảm viêm tại chỗ, thường được sử dụng cho các trường hợp ngứa do dị ứng, viêm da hoặc kích ứng nhẹ.
- Điều trị bằng thuốc uống được chỉ định khi ngứa xuất phát từ phản ứng miễn dịch, rối loạn nội tiết. Thuốc kháng histamin giúp kiểm soát phản ứng dị ứng, thuốc kháng viêm hoặc điều hòa miễn dịch có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh da liễu mãn tính. Tìm hiểu ngay bài viết: Kinh nghiệm lựa chọn thuốc giải độc gan.
- Điều trị bệnh lý nền khi nguyên nhân xuất phát từ các bệnh lý liên quan đến gan, thận, tiểu đường hay tuyến giáp, nhằm kiểm soát ổn định bệnh lý và sẽ hạn chế tình trạng tự nhiên bị ngứa.
Mỗi phương pháp điều trị sẽ được bác sĩ chỉ định dựa trên tình trạng bệnh lý của từng người. Việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ kết hợp với các biện pháp chăm sóc da đúng cách sẽ giúp kiểm soát triệu chứng ngứa hiệu quả, cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa tình trạng tái phát.
3. Cách giảm tình trạng tự nhiên bị ngứa toàn thân tại nhà
3.1. Nên làm gì để giảm ngứa nhanh toàn thân tại nhà
Khi cơ thể tự nhiên bị tình trạng ngứa, mẩn đỏ, bạn cần tập trung vào việc làm dịu da, hạn chế kích ứng và ngăn ngừa tình trạng ngứa lan rộng. Bạn có thể tham khảo các phương pháp sau để áp dụng nhanh tại nhà:
- Tránh xa các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật hoặc các thực phẩm dễ gây dị ứng. Ví dụ, tự nhiên xuất hiện ngứa sau khi uống rượu hoặc ăn hải sản, bạn cần hạn chế dùng những loại thực phẩm này. Đọc bài viết: Uống rượu nổi mẩn đỏ phải làm sao? Phương pháp hỗ trợ và điều trị.
- Không gãi vùng da bị ngứa sẽ làm cho da bị tổn thương, khiến cơn ngứa trở nên dữ dội, lan ra nhanh chóng và gia tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Làm mát da với quạt, điều hòa, khăn lạnh,… nhằm tạo môi trường xung quanh vùng da thoáng mát, giảm cảm giác nóng rát và hạn chế kích thích da.
- Tắm bằng nước thảo dược tự nhiên như trà xanh, bạc hà hoặc nước lá trầu không để sát khuẩn, làm dịu da và giảm cơn ngứa. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không tắm bằng nước nóng và đảm bảo sử dụng dụng thảo dược không chứa các hóa chất để tránh gây kích ứng.
- Chọn quần áo thoáng mát, rộng rãi, không mặc bó sát vào da để dễ chịu hơn.
- Cấp ẩm cho da bằng những sản phẩm phù hợp, lành tính và hạn chế để da bị khô, ngứa ngáy, khó chịu. Bạn cũng có thể dùng gel nha đam, rau má, nghệ,… để cấp ẩm cho da.
3.2. Các phương pháp Detox giải độc tại nhà giúp cải thiện chức năng gan thận
Như đã đề cập, khi gan và thận hoạt động kém, độc tố tích tụ có nguy cơ gây ra các triệu chứng như nổi mẩn ngứa, nóng trong người, da sạm, mệt mỏi. Bạn nên áp dụng một số phương pháp detox tự nhiên tại nhà giúp hỗ trợ thanh lọc độc tố, từ đó cải thiện chức năng của gan thận và hạn chế tình trạng ngứa. Các phương pháp giúp giải độc tố tại nhà như:
- Cây thuốc nam giúp mát gan bổ thận như atiso, râu ngô, đậu đen, đậu xanh,… có tính lành, giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ gan thận hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra còn có các dạng trà thảo mộc hoặc nước mát dễ dàng và thuận tiện. Để tìm hiểu chi tiết hơn, bạn có thể tham khảo ngay bài viết: Cây thuốc nam giải độc gan và Thảo dược bổ thận nên bổ sung để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
- Ngâm chân trong nước ấm hoặc thảo dược như gừng, ngải cứu, lá lốt,… giúp kích thích lưu thông máu, làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ đào thải độc qua huyệt đạo dưới lòng bàn chân.
- Xông hơi giúp tiết mồ hôi, hỗ trợ thải độc tố qua da, từ đó giảm bớt lượng độc tố tích tụ. Đồng thời, phương pháp này còn giúp kích thích tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng hiệu quả.
- Massage trị liệu giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ giảm sưng đau và kích thích quá trình đào thải độc tố.
Hiện nay trên thị trường còn có nhiều sản phẩm hỗ trợ mát gan, giải độc, giúp tăng cường chức năng gan thận và giảm tình trạng nóng trong, ngứa ngáy. Trong đó, sản phẩm bảo vệ sức khỏe Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông là sản phẩm được nhiều người tin dùng.
3.3. Duy trì thói quen lành mạnh giúp cơ thể giảm tình trạng kích ứng da
Một lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể. Việc duy trì các thói quen tốt sẽ giúp cân bằng nội tiết, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tái tạo da. Khi cơ thể khỏe mạnh hơn, nguy cơ ngứa da do kích ứng hoặc các vấn đề về gan, thận cũng giảm đáng kể.
- Chế độ ăn khoa học: ăn đúng giờ, điều độ, đầy đủ và cân đối 4 nhóm chất dinh dưỡng chính (đường bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất) giúp duy trì các hoạt động. Ngoài ra, bạn cần ưu tiên các thực phẩm như rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để hỗ trợ chức năng gan thận. Tìm hiểu thêm bài viết: Ăn gì để thải độc gan và thận? Gợi ý thực đơn đơn giản.
- Hạn chế thực phẩm gây nóng trong người: tránh các thực phẩm dễ gây kích ứng da như đồ cay nóng, dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường hoặc chất kích thích như rượu bia, cà phê,…
- Uống đủ nước đủ 2 lít nước/ngày: hỗ trợ gan, thận đào thải độc tố, giữ cho làn da đủ độ ẩm và giảm tình trạng khô ngứa. Bạn cũng nên bổ sung nước ép rau củ hoặc trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể. Tìm hiểu ngay: Loại nước uống tốt cho gan lẫn thận nên bổ sung vào chế độ hằng ngày.
- Ngủ sớm trước 23h và đủ 7-8 tiếng: giúp cơ thể phục hồi, hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và tái tạo tế bào da. Thiếu ngủ có nguy cơ làm suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn nội tiết và làm tăng nguy cơ kích ứng da.
- Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày với 5 ngày mỗi tuần: giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ chức năng gan thận và giúp giảm viêm da. Bạn nên thực hiện các bài tập như đi bộ, yoga, bơi lội …
- Cân đối thời gian giữa công việc và nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.
- Giữ tinh thần lạc quan, thư giãn, với phương pháp như thiền, yoga hoặc kỹ thuật thở sâu giúp kiểm soát căng thẳng, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và làm giảm kích ứng da do căng thẳng thần kinh.
Yoga giúp giảm căng thẳng
4. Tổng kết
Ngứa da có thể chỉ là phản ứng tạm thời của cơ thể trước các yếu tố như thời tiết thay đổi, căng thẳng hoặc tiếp xúc với chất gây dị ứng. Trong những trường hợp này, bạn thường dễ dàng kiểm soát bằng cách dưỡng ẩm da, tránh tác nhân kích ứng, uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh.
Tuy nhiên, nếu tự nhiên bị ngứa khắp người kéo dài mà không rõ nguyên nhân hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường như vàng da, sụt cân, mệt mỏi hoặc những thay đổi bất thường về nước tiểu, đây có thể là “chuông báo động” cho các vấn đề về gan, thận hoặc rối loạn nội tiết. Khi gặp những triệu chứng này, việc thăm khám bác sĩ là cần thiết để chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Để hỗ trợ thêm cho chức năng gan và giảm nguy cơ ngứa do tích tụ độc tố, bạn có thể tham khảo các sản phẩm của Dược Bình Đông, nổi bật là Long Đởm Giải Độc Gan. Đây là sản phẩm được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, lành tính như Diệp hạ châu, Long đởm thảo, Nhân trần, Atiso,… có tác dụng thanh nhiệt, làm mát và giải độc gan, tăng cường chức năng gan, giảm nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa,…
Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông
Để có thêm thông tin về các sản phẩm của Dược Bình Đông và được tư vấn về các vấn đề về sức khỏe, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 028.39.808.808.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
