Đi tiểu nhiều lần: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đi tiểu là hiện tượng sinh lý bình thường của con người giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiểu tiện nhiều lần sẽ gây phiền toái cho cuộc sống. Vậy đi tiểu nhiều lần là tốt hay xấu? Trong bài viết sau đây, Dược Bình Đông sẽ cung cấp thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày nhé!

1. Đôi nét về triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày

Người trưởng thành trung bình một ngày đi tiểu khoảng 6 – 8 lần. Những người có tần suất đi tiểu nhiều hơn 8 lần trong ngày được gọi là đi tiểu nhiều lần. Tuy nhiên, bạn cũng cần phân biệt để tránh nhầm lẫn giữa tiểu nhiều và tiểu rắt thông qua lượng nước tiểu và độ dễ dàng khi đi tiểu. Tiểu rắt là tình trạng đi tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu thường ít và đôi khi rất khó khăn trong mỗi lần tiểu tiện. Trong khi đó, tiểu nhiều lần thì số lần đi nhiều hơn, lượng tiểu mỗi lần lớn và tiểu tiện khá dễ dàng. 

Đôi lúc, mọi người sẽ gặp phải tình trạng đi tiểu nhiều lần do uống nhiều nước trong ngày. Tuy nhiên, nếu tần suất đi tiểu nhiều hơn 8 lần mỗi ngày, đặc biệt là tiểu đêm mặc dù bạn uống ít hơn 2 lít nước thì đây rất có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý hoặc nguyên nhân khác. 

Tình trạng tiểu tiện nhiều lần nếu không được khắc phục sớm có thể gây cản trở đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh sẽ cảm thấy xấu hổ khi phải sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên, điều này gây ảnh hưởng đến tinh thần cũng như chất lượng của sống. Ngoài ra, nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến cơ thể của người bệnh mệt mỏi và suy nhược, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tiết niệu, huyết áp, tim mạch,…

Trong trường hợp bạn bị đau lưng kèm đi tiểu nhiều bạn nên đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng của mình: Nguyên nhân tiểu nhiều kèm đau lưng?

2. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần?

Đi tiểu nhiều lần là triệu chứng điển hình của chứng thận yếu – thận hư. Thận suy yếu có thể khiến người bệnh đi tiểu thường xuyên hơn do khả năng tái hấp thu nước suy giảm. Lượng nước thải tiết ra nhiều hơn bình thường khiến người bệnh muốn đi tiểu nhiều hơn. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi có chức năng thận không còn khỏe mạnh. Thận liên tục bài tiết nước tiểu kích thích thần kinh phát tín hiệu buồn tiểu, nhưng bàng quang lại không làm chủ được, khiến cơ bàng quang co giãn liên tục. Kết quả là lượng nước tiểu thải ra ngoài nhiều hơn.

Ngoài ra, một vài nguyên nhân sau đây cũng có thể dẫn tới tình trạng đi tiểu nhiều lần: 

2.1. Đi tiểu nhiều lần do bệnh lý

Đi tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm như:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Đây là tình trạng bàng quang bị vi khuẩn xâm nhập thông qua niệu đạo dẫn đến đi tiểu nhiều.
• Suy thận mãn tính: Ở giai đoạn đầu của suy thận mạn, chức năng cô đặc nước tiểu suy giảm gây tiểu đêm, tiểu nhiều lần, nước tiểu có bọt, kèm theo mệt mỏi, chán ăn, suy nhược,…
• Sỏi thận: Sự xuất hiện của sỏi thận hoặc bất kỳ dị vật nào trong bàng quang sẽ kích thích lên cổ bàng quang gây tiểu tiện nhiều lần.
• Đái tháo đường: Triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường type 1 và type 2 là tiểu nhiều. Tiểu nhiều cũng là một biểu hiện ở người bị đái tháo đường đã biến chứng trên thần kinh kiểm soát bàng quang.
• Đột quỵ và bệnh thần kinh: Tình trạng tổn thương các dây thần kinh chi phối bàng quang có thể dẫn đến rối loạn chức năng bàng quang gây tiểu nhiều, tiểu đột ngột.
• Ung thư bàng quang: Khối u ở bàng quang khi phát triển sẽ chèn ép gây tiểu tiện nhiều lần trong ngày.
• Một số bệnh lý khác: cao huyết áp, viêm bàng quang kẽ, các vấn đề về tuyến tiền liệt,… cũng là nguyên nhân khiến người bệnh đi tiểu thường xuyên hơn.

2.2. Nguyên nhân khác

Bên cạnh đó, tình trạng đi tiểu nhiều lần cũng có thể xuất phát từ một số nguyên nhân không phải do bệnh lý như:

• Tuổi tác: Theo thời gian, chức năng thận của người cao tuổi ngày càng suy yếu dẫn đến tình trạng tiểu đêm, đi tiểu nhiều lần,…  
• Mang thai: Phụ nữ đang mang thai có thể gặp hiện tượng tiện tiện nhiều lần do thai nhi phát triển trong bụng chèn ép lên bàng quang. 
• Thói quen, sinh hoạt: Uống quá nhiều nước trong một ngày hoặc uống khi cơ thể không thiếu nước có thể gây dư thừa. Do đó, tần suất đi tiểu cũng tăng lên. Sử dụng các chất kích thích lợi tiểu như: bia, rượu, cà phê và thuốc mát gan cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đi tiểu quá nhiều lần. 

• Tâm sinh lý: Khi gặp một vấn đề gây căng thẳng, lo âu,… cơ thể sẽ có cảm giác buồn tiểu dẫn đến đi tiểu nhiều. 
• Sử dụng một số loại thuốc trị bệnh hoặc thực phẩm lợi tiểu: Những người thường xuyên sử dụng các thuốc lợi tiểu để điều trị một số bệnh như tăng huyết áp, phù do suy tim, xơ gan, suy thận,… sẽ gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.

3. Các cách phòng ngừa tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày

Để phòng tránh chứng đi tiểu nhiều lần, bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý:

• Bổ sung đa dạng các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả và thực phẩm nhiều canxi. Hạn chế các loại thức ăn, nước uống chứa nhiều axit như: đường, sữa, soda, các loại thịt tươi,… vì chúng là những thực phẩm dễ khiến bạn buồn tiểu.
• Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích lợi tiểu như: bia, rượu, cà phê, đồ uống có gas,… Những thức uống này làm tăng lượng nước tiểu trong bàng quang nhanh chóng, khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn.
• Siêng năng vận động, luyện tập thể dục thể thao. Khi vận động cơ thể, những độc tố và chất thải được bài tiết qua tuyến mồ hôi giúp giảm tình trạng đi tiểu nhiều.
• Tạo thói quen tiểu tiện khoa học. Không nên nhịn đi tiểu quá lâu vì thói quen này có thể gây kích thích bàng quang, từ đó khiến bàng quang bị rối loạn và bị kích thích dẫn đến đi tiểu nhiều.

4. Các phương pháp điều trị

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể xuất phát từ bệnh lý hoặc không phải bệnh lý. Người bệnh nên gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác, từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Sau đây là một số phương pháp điều trị thường được áp dụng:

4.1. Tây y

Đối với người bệnh gặp phải triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc Tây y như sau:

• Thuốc kháng sinh: Nhóm thuốc này thường được chỉ định cho người bị tiểu tiện nhiều lần do bệnh lý về tiết niệu như viêm đường tiết niệu, sỏi tiết niệu,…
• Nhóm thuốc kháng cholinergic: Nhóm thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn hoạt động quá mức của các tế bào thần kinh gửi tín hiệu đến bàng quang khiến bàng quang co thắt liên tục gây đi tiểu nhiều lần.
• Nhóm thuốc Desmopressin: Desmopressin giúp kiểm soát hiệu tượng đi tiểu nhiều do chấn thương hoặc sau phẫu thuật ở tuyến yên. Thuốc được đánh giá hiệu quả cao và ít gây tác dụng phụ.
• Thuốc Phenazopyridine: Thuốc giúp giảm các triệu chứng do kích ứng đường tiểu như đau, nóng rát hay tiểu nhiều lần,…
• Thuốc Tolterodine: Tolterodine thường được sử dụng trong điều trị bàng quang tăng hoạt thông qua cơ chế làm giãn các cơ bàng quang, tăng cường khả năng kiểm soát bàng quang từ đó giảm số lần đi tiểu.
• Thuốc chẹn Alpha -1: Nhóm thuốc này sử dụng phổ biến ở người bệnh bị u xơ tuyến tiền liệt. Thuốc tăng lực cơ ở bàng quang, giúp cải thiện triệu chứng tiểu nhiều lần.

Đối với người bệnh tiểu nhiều lần do bệnh lý, phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Các bác sĩ sẽ kê đơn phù hợp với phác đồ điều trị từng loại bệnh lý và mức độ bệnh lý hiện tại.

4.2. Đông y 

Theo lý luận Y học cổ truyền, Thận có chức năng khí hóa nước, tức là vận chuyển nước đến các cơ quan trong cơ thể và sau đó bài tiết ra ngoài. Khi Thận yếu, Thận hư, khả năng điều tiết trao đổi nước bị suy giảm khiến nước bị dồn xuống bàng quang để thải ra ngoài, từ đó gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần. 

Để chữa chứng tiểu nhiều do Thận yếu, người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp Đông y như sau:

• Nước giá đỗ: Lấy 500g giá đỗ xanh rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với khoảng 300ml nước. Chia nhỏ giá đỗ và nước luộc thành 4 – 5 phần rồi ăn trong ngày sẽ giúp chữa chứng đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt.
• Câu kỷ tử: Chuẩn bị 20g Câu kỷ tử (tươi hoặc khô). Sau khi rửa sạch, cho vào bình sắc với 500ml nước. Khi nước sôi, giảm lửa nhỏ và đun thêm 15 phút nữa thì tắt bếp. Chắt lấy nước uống trực tiếp từ 2 – 3 lần/ngày, uống sau khi ăn. Nên kiên trì uống nước Câu kỷ tử trong 3 – 5 ngày để chữa chứng đi tiểu nhiều.
• Râu ngô, Kim tiền thảo: Chuẩn bị Kim tiền thảo và râu ngô mỗi vị 50g. Đem rửa sạch rồi cho vào ấm sắc với 1 lít nước. Đun đến khi nước sôi thì nhỏ lửa và đun thêm 15 phút nữa rồi tắt bếp. Nước thuốc Kim tiền thảo và râu ngô có thể dùng trực tiếp, uống trong ngày. Kiên trì sử dụng trong 3 – 4 ngày sẽ thấy chứng tiểu tiện nhiều lần giảm đáng kể.
• Cháo mề gà nấu đậu đỏ: Chuẩn bị 2 cái mề gà và 50g đậu đỏ. Mề gà rửa sạch, thái nhỏ. Đậu đỏ rửa sạch. Cho tất cả các nguyên liệu đã chế biến ninh trong 1 lít nước, nêm gia vị vừa phải. Khi đậu đỏ và mề đã mềm thì vớt ra ăn khi còn nóng. Ăn ngày 1 bữa. Kiên trì áp dụng trong khoảng 10 ngày bạn sẽ thấy tình trạng đi tiểu nhiều lần có xu hướng giảm dần.

Để tìm hiểu thêm các loại thuốc đông y trị tiểu đêm bạn có thể tìm hiểu thêm tại bài viết: Tổng hợp các bài thuốc, cây thuốc đông y trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần.

4.3. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bên cạnh các phương pháp Đông y kể trên, người bệnh cũng có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng bổ thận, hỗ trợ giảm triệu chứng tiểu tiện thường xuyên do Thận kém. Một trong những sản phẩm mà người dùng có thể yên tâm lựa chọn chính là Bổ Thận Bình Đông. Sản phẩm là sự kết hợp giữa các loại thảo dược giúp bổ thận tráng dương như Ngưu Tất, Đỗ trọng, Phá Cố Chỉ, Thỏ Ty Tử, Độc hoạt, Cẩu Tích và gia thêm các thảo dược bổ Thận âm như Thục Địa, Đương Quy. Sự kết hợp này giúp tăng hiệu quả bổ thận, từ đó làm thuyên giảm chứng đi tiểu nhiều lần do Thận yếu gây ra. 

Ngoài ra bạn có thể xem thêm: Mẹo chữa tiểu nhiều lần: 8 Cách đơn giản & hiệu quả tại nhà