Thường xuân thường được biết đến như 1 loại cây leo, được trồng làm lớp phủ trên tường nhà để che mát và trang trí. Thế nhưng, bạn có biết rằng lá Thường xuân là dược liệu quý với nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu về loài cây này bạn nhé.
1. Giới thiệu về lá Thường xuân
Thường xuân là một loại cây leo phổ biến trong tự nhiên và còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như dây nguyệt quế, dây lá nho hay cây vạn niên,… Trong tiếng Anh, loài cây này được gọi là Ivy và có tên khoa học là Hedera helix L. thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae).

Thường xuân là một loại cây leo phổ biến trong tự nhiên
Đặc điểm của cây Thường xuân
Thường xuân là một loại cây leo, có thể phát triển chiều cao lên tới 20 – 30 mét khi mọc ở những nơi có bề mặt thích hợp như cây cối, vách đá hay bờ tường. Loài cây này leo lên nhờ các rễ con bám chặt vào giá thể. Khả năng leo của cây phụ thuộc vào giống cây trồng và các yếu tố môi trường xung quanh.
Lá Thường xuân mọc so le, có chiều dài từ 50 – 100mm và cuống lá dài khoảng 15 – 20mm. Lá có hai loại chính: Khi còn non, lá nhỏ, có lông và thường được chia thành các thùy. Trong giai đoạn này, cây phát triển nhanh và rễ trên không từ thân được dùng để bám vào giá đỡ. Khi trưởng thành, lá trở nên lớn hơn, hình bầu dục và mọc thành bụi.
Hoa của cây Thường xuân có màu vàng lục và giàu mật, trở thành một nguồn thực phẩm quan trọng vào cuối mùa thu cho ong và các loài côn trùng.

Hoa thường xuân có màu vàng
Quả của cây có màu từ tím đen đến vàng cam, đường kính từ 6 – 8mm, thường chín vào cuối mùa đông. Quả cây Thường xuân là nguồn thức ăn quan trọng của nhiều loài chim.
Điều kiện sống
Cây Thường xuân thường mọc tốt ở những nơi có điều kiện ẩm ướt và râm mát. Cây xanh tươi quanh năm và được ưa chuộng làm lớp phủ bề mặt cho các khu vườn trang trí, tạo nên vẻ tự nhiên và hấp dẫn.
Tuy khả năng phát triển cả ở trong nhà lẫn ngoài trời, cây Thường xuân lại không chịu được ánh nắng quá gay gắt, nhưng có sức sống bền bỉ và tốc độ tăng trưởng nhanh chóng.
Loài cây này ban đầu có nguồn gốc từ Châu Âu, nhưng hiện nay có thể được tìm thấy trên khắp thế giới. Cây Thường xuân phát triển mạnh trên các vách đá và sườn dốc nơi đất màu mỡ, ẩm và ở những khu vực râm mát trong rừng.
Bộ phận được dùng làm thuốc
Lá hoặc quả đã được phơi khô của cây Thường xuân là những bộ phận thường được sử dụng để làm thuốc. Có thể sử dụng lá Thường xuân bằng cách ngâm rượu, chiết xuất lấy tinh dầu, sắc thuốc.

Lá Thường xuân có thể dùng để làm thuốc
2. Công dụng của lá Thường xuân
Lá Thường xuân là một nguyên liệu quý có nhiều tác dụng quan trọng đối với sức khỏe. Lá Thường xuân đã được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi trong hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
2.1. Thành phần hóa học
Trong lá Thường xuân, saponin chiếm khoảng 4 – 5% bao gồm Hederasaponin B, Hederasaponin C, Hederasaponin D là 3 loại Saponin chính và một lượng nhỏ α-hederin. Trong đó, α-hederin là chất đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả long đờm (làm loãng đờm ở cổ họng, tăng tiết dịch ở phế nang), giảm co thắt phế quản, từ đó làm dịu cơn ho. Hederasaponin C khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành α-hederin.
Ngoài ra, trong lá Thường xuân còn có các thành phần khác như Favonoid, Alkaloid, chất béo và các dẫn xuất của Acid phenolic.

Lá thường xuân có nhiều thành phần hóa học
2.2. Công dụng chính
Với những hoạt chất kể trên, lá Thường xuân có nhiều công dụng đối với sức khỏe như:
- Tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do, tiềm năng chống ung thư;
- Tác dụng giảm ho và bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phế quản, bệnh hen suyễn, ho ở trẻ em và bệnh COPD;
- Hỗ trợ trong việc chăm sóc da;
- Chiết xuất lá Thường xuân có tác dụng hỗ trợ giải độc tố, hỗ trợ thanh lọc máu và giảm căng thẳng cho các cơ quan quan trọng,…
Ngoài ra, khi trồng trong nhà như một loại cây cảnh, lá Thường xuân còn có thể làm sạch không khí bằng cách hấp thụ các chất độc hại như Phenol, Benzen, Nicotine,…
Thường xuân có thể được trồng làm cảnh
2.3. Tác dụng giảm ho của lá Thường xuân
Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của lá Thường xuân đối với đường hô hấp. Sử dụng lá Thường xuân để trị ho là phương pháp an toàn, đặc biệt là với trẻ em. Một nghiên cứu chỉ ra rằng lá Thường xuân mang lại hiệu quả trị ho tương đương với Acetylcystein – một loại thuốc long đờm.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chứng minh lá Thường xuân hữu ích trong việc điều trị các bệnh như viêm phế quản, hen suyễn, COPD,…
Lá Thường xuân khi sử dụng một mình hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác như Anh thảo, cỏ Xạ hương,… có thể giúp giảm ho trong các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp trên và cảm lạnh.
Nhờ hiệu quả giảm ho và an toàn khi sử dụng của lá Thường xuân, Dược Bình Đông đã nghiên cứu và sản xuất dòng sản phẩm Viên ngậm thảo mộc Ho Thiên Môn với sự kết hợp Chiết xuất lá Thường xuân và nhiều dược liệu quý khác như Đông Trùng Hạ Thảo, Tỳ Bà Diệp,… mang đến hiệu quả trong hỗ trợ giảm nhanh các cơn ho, giảm đờm hiệu quả, hỗ trợ đẩy lùi đau họng khản tiếng, viêm phế quản,… Viên ngậm thảo mộc Ho Thiên Môn là giải pháp tiện lợi, hiệu quả, an toàn, giúp hỗ trợ đẩy lùi cơn ho.

Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn Bình Đông (Hộp 50 viên) làm dịu cơn đau rát họng, khản tiếng, giảm ho, giảm đờm do viêm họng, viêm phế quản.
3. Thông tin quan trọng khi sử dụng lá Thường xuân
3.1. Những lưu ý khi sử dụng
Mặc dù lá Thường xuân đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc sử dụng dược liệu này vẫn cần phải thận trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng lá Thường xuân:
- Cây Thường xuân có thể gây viêm da tiếp xúc – phát ban dị ứng trên da.
- Lá Thường xuân có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.
- Hỏi ý kiến bác sĩ trước dùng cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
- Lựa chọn sản phẩm chứa chiết xuất từ lá Thường xuân uy tín.
3.2. Kết hợp các thói quen tốt có lợi cho sức khỏe
Bên cạnh việc sử dụng các dược liệu như lá Thường xuân, việc duy trì thói quen sống lành mạnh là điều rất quan trọng để tăng cường sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số thói quen có lợi bạn có thể tham khảo:
- Chế độ ăn dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm chất đường bột, đạm, béo và nhóm còn lại là vitamin và chất khoáng để hạn chế gặp tình trạng suy nhược cơ thể
- Ăn uống điều độ, lành mạnh. Nắm thêm những tác hại của việc ăn uống không điều độ và ăn uống không lành mạnh mang đến những hậu quả gì. Trong trường hợp bạn bị chán ăn, ăn không ngon, hãy tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm giúp ăn ngon miệng hơn
- Ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng mỗi ngày và ngủ sớm trước 23h00. Đọc thêm một số cách giúp ngủ ngon và sâu giấc
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày; Đọc ngay tác hại khi uống ít nước
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng bằng các hoạt động như thiền, tắm nước ấm thường xuyên,… kết hợp các liệu pháp thư giãn;
- Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, mỗi tuần ít nhất 5 ngày giúp cơ thể thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe tổng thể; Xem ngay tác hại khi lười vận động
- Duy trì cân nặng hợp lý để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý do thừa cân, béo phì gây ra;
- Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện và điều trị các bệnh lý.
Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin và chất khoáng
4. Tổng kết
Lá Thường xuân có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng giảm ho tiêu đờm. Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả của lá Thường xuân trong việc điều trị triệu chứng ho khi mắc các bệnh lý đường hô hấp.
Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn là một trong những sản phẩm hiệu quả, tiện lợi ứng dụng công dụng trị ho của lá Thường xuân. Với sự kết hợp của chiết xuất lá Thường xuân và các loại thảo mộc tự nhiên khác, viên ngậm thảo mộc Ho Thiên Môn hỗ trợ giảm nhanh các cơn ho, giảm đờm hiệu quả. Tìm hiểu thêm các loại ngậm với tác dụng cắt ho, tiêu đờm

Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn gồm 50 viên xé
Dược Bình Đông là thương hiệu uy tín với hơn 70 năm kinh nghiệm. Chúng tôi luôn nỗ lực không ngừng để đem đến những sản phẩm an toàn, hiệu quả nhất đến tay người tiêu dùng. Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm của Dược Bình Đông, vui lòng liên hệ qua hotline 028.39.808.808.