Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể và đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể cũng như góp phần chuyển hóa các chất. Tuy nhiên, lối sống không lành mạnh hiện nay như thường xuyên uống rượu bia, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức khuya,… khiến gan tổn thương, dẫn đến chức năng giải độc bị suy giảm. Đó chính là lý do ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc lựa chọn các bài thuốc giải độc gan. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, Đông y cổ truyền Dược Bình Đông xin chia sẻ Top 11 cây thuốc nam giải độc gan dễ kiếm và cực kỳ hiệu quả. Bạn đọc hãy cùng theo dõi nhé!
1. Đôi nét về Giải độc gan và cây thuốc nam giải độc gan
Gan đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “bảo trì” sức khỏe của con người. Nó là cơ quan chính trong việc thanh lọc độc tố, giúp chuyển hóa thức ăn và dự dữ nhiên liệu dưới nhiều dạng khác nhau. Tuy nhiên, khi gan bị yếu sẽ làm suy giảm chức năng, gan bị nóng có thể ảnh hưởng đến quá trình thanh lọc, thải độc gan, khiến cơ thể tích tụ độc tố, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược, nổi mụn, rôm sảy…
Đó là lúc bạn cảm thấy sức khoẻ bất bình thường, có chiều hướng xuống dốc, mệt mỏi chán ăn, suy nhược. Kèm theo đó những biểu hiện như nổi mụn nhọt, nhiệt miệng lở loét rộng khi thời tiết nóng bức hay thay đổi thất thường.
Giải độc gan chính là cách làm sạch, loại bỏ dần các độc tố trong cơ thể mà trước đó do bạn thu nạp quá nhiều chất độc như rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, thực phẩm nóng, nhiều dầu mỡ…
Đối với các vấn đề về gan, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc từ Đông y cho tới Tây y. Điều này cho phép có nhiều sự lựa chọn hơn cho các vấn đề về gan của người bệnh. Và với những người bệnh tìm kiếm phương pháp giải độc gan đơn giản, hiệu quả thì chắc chắn không thể bỏ qua các cây thuốc nam.
Các cây thuốc nam thường được nhiều người tin tưởng lựa chọn để hỗ trợ giải độc gan bởi hầu hết chúng đều là những loại thảo dược có tính an toàn cao, hạn chế tác dụng phụ và đạt hiệu quả tốt nếu sử dụng đúng liều lượng. Đồng thời, thuốc nam được sử dụng phổ biến bởi chúng đều là những vị thuốc dễ tìm, dễ thực hiện, chi phí thấp và các thành phần dược tính có trong thuốc nam giúp hỗ trợ giải độc gan hiệu quả.
2. Top 11 cây thuốc nam giải độc gan phổ biến
Thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại, có chế độ ăn uống và luyện tập không lành mạnh sẽ khiến gan dễ bị tổn thương. Nếu không chữa trị kịp thời, chức năng gan sẽ bị suy giảm, tế bào gan sẽ bị hủy hoại và gây nguy hiểm tới sức khỏe, thậm chí là tính mạng. Để giúp gan được khỏe mạnh, bạn đừng bỏ qua 10 cây thuốc nam giải độc gan dưới đây:
2.1. Cây thuốc nam giải độc gan Diệp hạ châu
Diệp hạ châu (hay còn gọi là cây Chó đẻ răng cưa) là cây thuốc nam có tính hàn, vị đắng. Thảo dược này có chứa các chất như hypophyllanthin, phyllanthin, flavonoid, acid amariinic, geraniin,… rất tốt cho gan. Vậy nên Diệp hạ châu thường được sử dụng trong các bài thuốc giúp mát gan, lợi tiểu, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của virus gây bệnh viêm gan,…
Cách dùng: Hãm Diệp hạ châu với nước sôi trong khoảng 10 phút. Khi nước chuyển sang màu nâu sẫm là đã có thể dùng được. Nếu cảm thấy đắng và khó uống, bạn có thể cho thêm một ít cam thảo để tạo vị ngọt tự nhiên.
2.2. Cây thuốc nam giải độc gan Atiso
Atiso là cây thuốc nam có vị đắng, tính mát. Thảo dược này được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc giải độc gan, thanh nhiệt, lợi mật,… Ngoài ra, các chất có trong Atiso như cynarin và silymarin có khả năng bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ phục hồi chức năng gan.
Cách dùng: Làm sạch 2 búp Atiso rồi đem đun cùng 200ml nước trong vòng 40 phút. Vớt búp hoa ra rồi thêm đường phèn vào nước và đun tới khi đường tan. Để nước nguội và uống ngay trong ngày. Atiso là thảo dược lành tính nên có thể sử dụng hàng ngày để thanh nhiệt, giải độc.
2.3. Rau má
Trong Đông Y, Rau má có vị đắng, hơi cay, tính hàn và là một trong những cây thuốc nam giải độc gan được sử phổ biến. Rau má có tác dụng giải khát, giải độc, giúp bổ gan, mát gan,… Loại cây này rất dễ trồng nên có thể tìm thấy một cách dễ dàng.
Cách dùng: Rửa sạch 200g Rau má rồi ngâm nước muối trong 30 phút. Đem Rau má xay nhuyễn với nước, sau đó lọc bỏ bã. Nước Rau má nên sử dụng ngay trong ngày và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
2.4. Nhân trần
Theo Y học cổ truyền, Nhân trần có vị đắng, cay, tính hơi hàn. Đây là loại dược liệu có tác dụng giải độc gan, tăng tiết mật, giúp chống viêm, kháng khuẩn,… Nhân trần là loại cỏ mọc hoang ở vùng đồi núi và cũng khá dễ kiếm.
Cách dùng: Nhân trần có vị ngọt dễ uống nên có thể dùng ở cả dạng khô và tươi. Bạn chỉ cần hãm lấy nước là có thể dùng được ngay.
2.5. Râu ngô
Theo Y học cổ truyền, Râu ngô có tính bình, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt, bình can. Uống nước Râu ngô thường xuyên có thể cải thiện hệ tiêu hóa, lợi tiểu, mát gan và cải thiện tình trạng nóng gan.
Cách dùng: Đem 100g Râu ngô rửa sạch rồi để ráo nước. Đun sôi Râu ngô với 200ml nước trong 5 phút rồi tắt bếp. Lọc lấy nước và uống hết trong ngày.
2.6. Cà gai leo
Theo nghiên cứu, Cà gai leo có vị hơi the, tính ấm, có tác dụng giải độc và bảo vệ gan, hỗ trợ điều trị viêm gan, suy gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,… Với những người bệnh cần giải độc gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan có thể tham khảo cách làm như sau:
Cách dùng: Lấy 35g rễ hoặc thân lá Cà gai leo, đun với 1 lít nước. Sắc tới khi còn 300ml thì đem chia uống 3 lần trong ngày, giúp hạ men gan và giải độc gan rất tốt.
2.7. Chi tử
Trong Đông y, Chi tử là vị thuốc có vị đắng, tính hàn. Trong Chi tử có chứa glycoprotein và genipin có tác dụng bảo vệ gan, hỗ trợ các bệnh về gan và tổn thương gan do viêm.
Cách dùng: Chi tử thường được sử dụng trong các bài thuốc sắc dàn dùng sống, sao vàng hoặc sao đen. Liều lượng sử dụng khoảng 8 – 20g/ ngày.
2.8. Long Đởm Thảo
Long đởm thảo là vị thuốc quý của Y học cổ truyền và có vị đắng, tính hàn. Loại thảo dược này được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc an thần, thanh nhiệt, giải độc, mát gan,…
Cách dùng: Có thể sử dụng Long đởm thảo ở dạng bột và dạng sắc nước uống với liều lượng 4 – 12g mỗi ngày. Đối với dạng sắc nước uống, lấy 5 phần nước để sắc cho đến khi còn 2 phần nước là có thể dùng được. Nên dùng nước sắc Long đởm thảo ngay khi còn nóng, nếu bị nguội thì có thể hâm nóng lại để sử dụng. Đối với dạng tán thành bột, cần sơ chế Long đởm thảo thành dạng bột thật mịn và có thể hoàn viên cỡ bằng hạt đậu để tiện sử dụng.
2.9. Rau đắng đất
Rau đắng đất là loại cây quen thuộc và dễ tìm tại Việt Nam. Cây Rau đắng đất có vị đắng, tính mát, có tác dụng hạ nhiệt, nhuận gan, lợi tiểu, chữa các bệnh về gan và vàng da,…
Cách dùng: Dùng 20 – 30g Rau đắng đất để sắc nước uống mỗi ngày.
2.10. Diếp cá
Trong các vị thuốc nam, Diếp cá là vị thuốc có tính mát, vị cay, chua và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, chữa viêm,…
Cách dùng: Đối với dạng dược liệu khô, mỗi ngày dùng từ 15-25g và sắc nhanh. Đối với dạng dược liệu tươi, có thể sắc hoặc giã vắt lấy nước để uống.
2.11. Cây Mã đề
Theo Đông Y, cây Mã đề có tính hàn, vị ngọt, giúp phong nhiệt tại gan, thận và thường được dùng để giải độc mát gan, hỗ trợ bệnh xơ gan cổ trướng,… Đặc biệt, bông Mã đề còn được sử dụng như một vị thuốc giúp giải độc gan và làm mát gan.
Cách dùng: Chuẩn bị 20 – 30g Mã đề khô, sau đó đem sắc hoặc pha trà uống mỗi sáng. Uống nước Mã đề trong khoảng một tháng để giúp gan thải độc, thanh lọc cơ thể.
3. Lưu ý khi sử dụng thuốc nam giải độc gan
Những cây thuốc nam giải độc gan nêu trên đều lành tính nhưng chúng ta cũng cần ghi nhớ một số lưu ý khi sử dụng. Mỗi người đều có thể chất và tình trạng sức khỏe gan khác nhau, vì thế chúng ta không nên sử dụng một cách tùy tiện. Nếu sử dụng sai liều lượng và chọn vị thuốc không phù hợp thì có thể gây tổn thương gan và khiến bệnh tình trở nặng hơn. Vậy nên, trước khi sử dụng các cây thuốc nam giải độc gan, người bệnh cần tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến của các thầy thuốc Y học cổ truyền .
Ngoài ra, nguồn gốc xuất xứ của cây thuốc cũng rất quan trọng. Hiện nay trên thị trường có không ít vị thuốc được bán trôi nổi, không rõ nguồn gốc và chúng có thể chứa các chất gây bệnh cho người dùng. Vì vậy, khi sử dụng các cây thuốc nam giải độc gan, người bệnh nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc và chỉ mua thuốc giải độc gan tại các công ty đông y danh tiếng, chất lượng và rõ nguồn gốc.
Để có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề về gan, người bệnh cũng cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi và luyện tập thể dục thường xuyên giúp tăng khả năng đào thải độc tố ở gan.
- Thường xuyên bổ sung các món ăn, thực phẩm tốt cho gan. Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm quá ngọt hay quá mặn, chú ý giảm lượng gia vị, ăn nhạt thì càng tốt.
- Khi bị nóng gan, nóng trong người nổi nhiều mụn nên tránh dùng bánh kẹo, mứt, nước ngọt có gas, thuốc lá, cà phê…
- Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
- Bổ sung thêm các loại rau củ giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất để tăng cường quá trình thải độc cho da.
- Không thức khuya, hạn chế stress, khi làm việc nên phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý
- Tăng cường tập luyện để tăng cường sức đề khác cho cơ thể, từ đó giúp gan hoạt động tốt hơn.
Đọc ngay: Top 10+ Loại Trà Giải Độc Gan Hiệu Quả, Đơn Giản Tại Nhà
4. Tổng kết thông tin về cây thuốc nam giải độc gan
Qua bài viết này, Dược Bình Đông đã chia sẻ với bạn đọc một số cây thuốc nam phổ biến được sử dụng để thanh nhiệt, làm mát gan và giải độc gan. Các cây thuốc này đều dễ tìm kiếm tại Việt Nam và cũng rất dễ để sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng các cây thuốc nam giải độc gan, người bệnh cần kiên trì và dùng đều đặn bởi chúng cần thời gian để đem lại hiệu quả.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên. Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông là một trong những sản phẩm đáp ứng tốt tiêu chí này. Sản phẩm là sự kế thừa tinh hoa của Y học cổ truyền Việt Nam và được bào chế từ các cây thuốc nam giải độc gan như: Diệp hạ châu, Atiso, Nhân trần và nhiều loại cây khác như: Long đởm thảo, Chi tử, Đại hoàng, Sinh địa, Hoàng cầm, Sài hồ, Cam thảo. Kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại, Dược Bình Đông đã cho ra đời sản phẩm Long Đởm Giải Độc Gan với công dụng hỗ trợ giải độc gan, thanh nhiệt, mát gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả.
Để tìm hiểu thêm về các thực phẩm bảo vệ sức khỏe giải độc gan của Dược Bình Đông, đặc biệt là Long Đởm Giải Độc Gan, vui lòng liên hệ qua hotline (028)39 808 808 để được tư vấn nhanh nhất.
5. Câu hỏi thường gặp
Phần trả lời: Nền Y học cổ truyền (hay còn gọi là Đông Y) đã tồn tại hàng trăm năm nay và đạt được nhiều thành tựu to lớn cũng như có chỗ đứng vững chắc trong nền Y học của Việt Nam nói chung. Chính vì mang bản chất lành tính, hiệu quả và an toàn cao nên phương pháp Đông y đã và đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Do xu hướng này mà hiện nay có rất nhiều công ty Đông y được thành lập nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu của xã hội. Tuy nhiên, không phải công ty đông y nào cũng đủ uy tín để mọi người tin tưởng lựa chọn. Vậy những tiêu chí đánh giá một công ty uy tín là gì, hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
- Thương hiệu: Khi tìm đến các công ty, cơ sở sản xuất, kinh doanh và phân phối các sản phẩm dược liệu thì điều khách hàng quan tâm nhất là sự uy tín, sự đảm bảo, chuyên môn, kinh nghiệm, dịch vụ … Các tiêu chí: Thời gian tồn tại, Địa chỉ liên hệ rõ ràng, Lĩnh vực hoạt động …
- Nguồn gốc dược liệu: Việc sản xuất dược phẩm và thực phẩm bảo vệ sức khỏe ở Việt Nam chủ yếu dựa vào nguồn cung cấp từ cây thuốc quý giá. Những nguồn tài nguyên quý này đóng vai trò quan trọng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, đem đến nhiều phương pháp điều trị tự nhiên và bảo vệ sức khỏe cho mọi người.
- Nhân sự / Cơ sở sản xuất: Một công ty Đông y uy tín, đáng tin cậy cần phải có đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất đầy đủ và đảm bảo chất lượng.
- Giấy chứng nhận: Nhà nước cũng như các công ty Đông y đang đẩy mạnh quá trình nghiên cứu, chế tạo ra những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe với nhiều công dụng phục vụ cho nhu cầu của mọi người. Các loại giấy phép: Giấy phép hoạt động, Giấy phép GMP.
Phần trả lời: Những cây thuốc nam giải độc gan nêu trên đều lành tính nhưng chúng ta cũng cần ghi nhớ một số lưu ý khi sử dụng. Mỗi người đều có thể chất và tình trạng sức khỏe gan khác nhau, vì thế chúng ta không nên sử dụng một cách tùy tiện. Nếu sử dụng sai liều lượng và chọn vị thuốc không phù hợp thì có thể gây tổn thương gan và khiến bệnh tình trở nặng hơn. Vậy nên, trước khi sử dụng các cây thuốc nam giải độc gan, người bệnh cần tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến của các thầy thuốc Y học cổ truyền
Ngoài ra, nguồn gốc xuất xứ của cây thuốc cũng rất quan trọng. Hiện nay trên thị trường có không ít vị thuốc được bán trôi nổi, không rõ nguồn gốc và chúng có thể chứa các chất gây bệnh cho người dùng. Vì vậy, khi sử dụng các cây thuốc nam giải độc gan, người bệnh nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc và chỉ mua thuốc giải độc gan tại các công ty đông y uy tín, chất lượng và rõ nguồn gốc.
Về cơ bản, cây thuốc nam mát gan thường là thảo dược thiên nhiên nên rất lành tính, không tác dụng phụ khi sử dụng. Thuốc đa phần điều trị từ bên trọng, từ nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Nếu hợp với cơ địa thì sẽ rất hiệu quả. Vì vậy, cách giải độc gan bằng đông y được nhiều người lựa chọn sử dụng do tính an toàn và hiệu quả cao.
Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc nam để giải độc gan mặc dù lành tính nhưng tác dụng không nhanh, cần phải có quá trình sử dụng kiên trì, bền bỉ mới đem lại hiệu quả. Đôi khi không kiểm nghiệm được hiệu quả và có thể không hợp thuốc
Trả lời: Có nhiều loại cây thuốc nam được sử dụng để giải độc gan và làm mát gan, bao gồm Diệp hạ châu, Atiso, Rau má, Nhân trần, Râu ngô và Cà gai leo,… Các cây này chứa các hoạt chất hỗ trợ tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan và cải thiện sự chuyển hóa, giúp gan loại bỏ độc tố hiệu quả.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tăng cường các loại thức uống có tính mát như nước sắn dây, nước rau má,… sẽ giúp cho cơ thể thanh lọc, giải độc tố đông thời có thể đào thải các chất cặn bã ra ngoài, giúp giảm nhiệt cho cơ thể.
- Các sản phẩm chứa chất kích thích như: rượu, bia, cà phê… thường gây nóng trong người. Việc hạn chế được các chất này sẽ giúp cơ thể tránh được những độc tố có hại cho cơ thể.
- Các thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như các loại rau xanh, mồng tơi, rau ngót,… các loại hoa quả như mướp đắng, bưởi, cam…các loại hạt như hạt sen, các loại hạt đỗ… đều là các sản phẩm có tính mát, thanh nhiệt giúp điều trị nóng trong người hiệu quả.
Gan đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “bảo trì” sức khỏe của con người. Nó là cơ quan chính trong việc thanh lọc độc tố, giúp chuyển hóa thức ăn và dự dữ nhiên liệu dưới nhiều dạng khác nhau. Tuy nhiên, khi gan bị suy giảm chức năng, gan bị nóng có thể ảnh hưởng đến quá trình thanh lọc, thải độc gan, khiến cơ thể tích tụ độc tố, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược, nổi mụn, rôm sảy…
Thay vì sử lạm dụng thuốc Tây trong việc thanh lọc giải độc gan có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể thì việc chuyển sang sử dụng các nguyên liệu từ cây cỏ thiên nhiên được xem là hướng đi đúng trong việc giải độc, tăng cường chức năng gan. Những cây thuốc này rất dễ sử dụng, không quá cầu kỳ trong việc chế biến mà đem lại hiệu quả tốt.
Theo Đông y, có nhiều loại cây cỏ có tác dụng tốt trong việc giải độc gan, tiêu biểu như bồ công anh, đương quy, hoàng cầm, kim tiền thảo, bạch thược, hương phụ… Ngay cả trong vườn nhà bạn có những loại rau như khổ qua, mía lai, rau má, mã đề… cũng là những vị thuốc mát gan từ thiên nhiên giúp giải độc gan hiệu quả, đảm bảo an toàn mà không gây tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài.
Trả lời: Mỗi loại cây thuốc nam có cách sử dụng riêng để phát huy hiệu quả giải độc gan. Ví dụ, Diệp hạ châu có thể hãm với nước sôi, Atiso đun cùng nước để uống, còn Rau má có thể xay nhuyễn và lọc lấy nước uống. Đối với Nhân trần, Râu ngô và Cà gai leo, chúng có thể được sắc lấy nước hoặc đun như trà. Tùy tình trạng của gan mà sẽ có cây thuốc phù hợp. Cần chú ý tuân thủ liều lượng và cách thức sắc thuốc để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Trả lời: Khi sử dụng cây thuốc nam giải độc gan, bạn cần hạn chế uống rượu bia, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ và tránh thức khuya. Nên kết hợp với chế độ ăn giàu rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ nước để tối ưu hóa quá trình giải độc gan.
Trả lời: Người có tiền sử dị ứng với bất kỳ một loại thảo dược nào, phụ nữ có thai và cho con bú, cũng như những người đang điều trị các bệnh nặng cần thận trọng khi sử dụng cây thuốc nam. Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng không có rủi ro về sức khỏe.
Trả lời: Việc kết hợp nhiều loại cây thuốc nam có thể tăng cường hiệu quả giải độc gan, nhưng cũng cần phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế vì một số loại thảo dược có thể tương tác với nhau và gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng chúng cùng nhau.
Trả lời: Một số cây thuốc nam có thể tương tác và ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc Tây y. Do đó, bạn cần thông báo cho bác sĩ về việc sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào để đảm bảo không có sự xung đột giữa các loại thuốc và tránh nguy cơ ảnh hưởng đến quá trình điều trị của bạn.
