Đu đủ (tên khoa học là Carica Papaya), đây là một loại cây nhiệt đới, quả có vị ngọt, dễ ăn. Theo Đông Y, cây đu đủ còn được gọi là Cà lào, Phan qua thụ,… các bộ phận có thể làm thuốc được bao gồm hoa, quả, lá và cành. Trong đó, hoa Đu đủ đực thường được dùng làm bài thuốc để chữa các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là các bài thuốc chữa ho từ hoa Đu đủ đực được rất nhiều người tin dùng. Hoa Đu đủ đực thường có các đặc điểm như hoa trắng, đài nhỏ, nhụy vàng, có 5 cánh, cuống hoa dài và thường mọc thành chùm, có mùi thơm.
Trong Y học hiện đại, hoa Đu đủ đực có các thành phần dinh dưỡng như: Axit Gallic, Beta Carotene, Canxi, Đạm, Carbohydrate, Phenol, Phosphorus, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin C và Tannin, được dùng để kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân và cải thiện các vấn đề về đường hô hấp. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những lợi ích và cách làm Hoa đu đủ đực để chữa ho hiệu quả.
1. Đôi nét về mẹo trị ho bằng hoa Đu đủ đực
Theo Đông Y, hoa Đu đủ đực mang vị đắng, tính bình. Đây là bài thuốc có nguồn gốc thiên nhiên, dễ tìm, dễ làm tại nhà. Vậy nên người bệnh có thể dễ dàng chữa ho tại nhà và tiết kiệm chi phí. Dưới đây là những công dụng của hoa Đu đủ đực trong việc điều trị các vấn đề về hô hấp:
- Giảm ho: Ho khan, ho có đờm, ho gà, ho nhiều về đêm.
- Giảm đau rát họng: Làm dịu cổ họng, giảm đau rát, khàn tiếng, mất tiếng.
- Kháng khuẩn, tiêu viêm, tiêu đờm, chữa viêm họng.
- Giúp hệ hô hấp nhanh phục hồi.
- Giúp hệ miễn dịch được nâng cao, tăng sức đề kháng.
Hoa Đu đủ đực là bài thuốc dân gian có rất nhiều công dụng, nhất là dùng để chữa ho
Ngoài ra, hoa Đu đủ đực còn có các công dụng như giảm đau, hỗ trợ trị sỏi thận, kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường; chống oxy hóa, ngăn ngừa Cholesterol; giúp cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
Mặc dù dùng hoa Đu đủ đực trị ho là mẹo hỗ trợ trị ho hiệu quả tại nhà, nhưng bạn không nên sử dụng nó như một giải pháp thay thế các phương pháp điều trị bệnh. Trong các trường hợp bị ho nghiêm trọng hoặc kéo dài, người bệnh cần thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, đặc biệt khi liên quan đến các bệnh lý về đường hô hấp nghiêm trọng như viêm phổi, viêm phế quản mãn tính.
2. Các mẹo trị ho bằng hoa Đu đủ đực
Để trị ho bằng hoa Đu đủ đực tại nhà, bạn có thể chế biến loài hoa này thành các bài thuốc hoặc nấu thành siro hoa Đu đủ đực bằng cách phơi khô hoa hoặc đun sôi, chưng, hấp, ngâm với nhiều nguyên liệu khác. Dưới đây là các mẹo sử dụng hoa Đu đủ đực để bạn tham khảo:
2.1. Mẹo làm Rượu và Trà từ hoa Đu đủ đực
Bạn có thể sử dụng hoa Đu đủ đực trực tiếp mà không cần kết hợp với các loại thảo dược khác với những cách chế biến sau:
- Hoa Đu đủ đực ngâm rượu: Để làm rượu hoa đu đủ đực, bạn rửa sạch hoa, để ráo hoàn toàn, sau đó sao vàng nhẹ trên lửa nhỏ trong vài phút. Tiếp theo, cho hoa đã sao vào bình thủy tinh, để nguội rồi đổ rượu vào (nếu muốn rượu có vị ngọt, bạn có thể thêm Mật ong). Rượu Hoa đu đủ đực có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ điều trị ho khan, khàn tiếng và mất giọng. Lưu ý, nếu rượu có dấu hiệu đổi màu hoặc mùi khó chịu, bạn không nên sử dụng nữa.
- Hoa Đu đủ đực phơi khô hãm trà: Bạn chuẩn bị 40g hoa Đu đủ đực, rửa sạch. Sau đó phơi hoa Đu đủ đực khoảng 3-4 ngày dưới bóng râm (tránh phơi dưới nắng to). Hoa cần được bảo quản trong túi nilon hoặc lọ thủy tinh đậy kín. Khi sử dụng, bạn cho hoa Đu đủ vào ấm trà rồi đổ nước sôi, đợi khoảng 15 phút và thưởng thức. Trà hoa Đu đủ đực phơi khô giúp tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch và hệ tuần hoàn.
Hoa Đu đủ đực có thể làm được rượu, trà hoặc nấu thành siro trị hoTìm hiểu thêm: Top các mẹo trị ho có đờm tại nhà từ thảo dược quen thuộc
2.2. Hoa Đu đủ đực kết hợp với Mật ong
Mật ong hoạt động như một loại thuốc làm dịu các màng nhầy ở cổ họng và làm dịu cơn ho. Bên cạnh đó, Mật ong còn chứa các chất chống oxy hoá và một số đặc tính kháng khuẩn khác giúp thúc đẩy nhanh quá trình điều trị ho. Tìm hiểu thêm về 6 công dụng của Mật ong trong điều trị ho.
Sử dụng hai nguyên liệu này sẽ giúp giảm ho, tránh các tổn thương niêm mạc họng và chữa viêm họng rất tốt. Khi kết hợp hoa Đu đủ đực và Mật ong, đặc tính chống oxy hóa của cả hai sẽ tạo nên hiệu quả hỗ trợ sức khỏe tổng thể, nâng cao hệ thống miễn dịch và giúp kiểm soát nhiều tình trạng sức khỏe của cơ thể.
Lưu ý: Không dùng Hoa Đu đủ đực hấp Mật ong cho bé dưới một tuổi, do Mật ong có nguy cơ gây ngộ độc cho trẻ nhỏ.
Có hai cách phổ biến để chữa ho bằng hoa Đu đủ đực hấp với Mật ong để bạn đọc tham khảo:
Cách 1: Hoa Đu đủ đực hấp Mật ong
- Nguyên liệu: 20g hoa Đu đủ đực còn tươi, 2 thìa cà phê Mật ong nguyên chất, 1/4 thìa cà phê Muối.
- Cách làm: Chọn hoa tươi rồi mang về sơ chế, ngâm và rửa sạch, để ráo nước. Nếu cẩn thận, bạn có thể ngâm hoa vào nước muối loãng trước khi sử dụng. Cho hoa Đu đủ vào chén cùng hai thìa cà phê Mật ong. Cho thêm vài trái Quất cắt đôi cho thơm (nếu muốn). Đổ nước khoảng 1/4 nồi, đặt chén hoa Đu đủ đực Mật ong vào rồi hấp cách thủy trong khoảng 20 phút.
Khi làm bài thuốc trị ho này, bạn cần biết cách nhận biết Mật ong nguyên chất, tránh mua phải Mật ong giả hay Mật ong đã để quá lâu nhé!
Đu đủ đực hấp cùng Mật ong với cách làm vô cùng đơn giản
Ngoài cách hấp, bạn có thể ngâm hoa Đu đủ đực với Mật ong. Tuy nhiên, cách làm này không thể sử dụng tức thì vì cần phải có thời gian đợi nguyên liệu ngấm dần.
Đọc thêm bài viết: Đau họng và ho nhiều nên ngậm sản phẩm gì?
Cách 2: Hoa Đu đủ đực ngâm Mật ong
Hoa Đu đủ đực ngâm Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cân, nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch,…Cách ngâm hoa Đu đủ đực với Mật ong để trị ho gồm:
- Nguyên liệu: 300g hoa Đu đủ, 1 lít Mật ong.
- Các bước thực hiện: Chọn hoa tươi rồi mang về sơ chế, ngâm và rửa sạch, để ráo nước. Nếu cẩn thận, bạn có thể ngâm hoa vào nước muối loãng trước khi sử dụng. Ngâm hoa Đu đủ đực đã rửa trong 1 lít Mật ong trong khoảng 20 ngày. Sử dụng sau 20 ngày. Tuy nhiên, ngâm hỗn hợp này càng lâu thì hiệu quả chữa ho càng tốt.
Sử dụng Đu đủ đực ngâm Mật ong cần thời gian để nguyên liệu thấm
2.3. Hoa Đu đủ đực hấp Đường phèn
Đường phèn có tính mát, nhuận tràng, vị ngọt thanh và thanh nhiệt cơ thể. Theo Y học cổ truyền, đây được coi là phương pháp giúp tiêu đờm cổ họng và giảm ho hiệu quả do cảm lạnh, dùng được cho phụ nữ mang thai và cả trẻ nhỏ.
Chưng hoặc hấp Hoa Đu đủ đực với Đường phèn là cách có tác dụng chữa ho khan, ho nhiều đờm. Đồng thời, vị ngọt từ Đường phèn còn làm giảm vị đắng của hoa Đu đủ đực.
Hoa Đu đủ đực hấp Đường phèn giúp giảm vị đắng của hoa Đu đủ đực
Nguyên liệu:
- 50g hoa Đu đủ đực tươi.
- 2 thìa Đường phèn.
Cách chế biến
- Chọn hoa tươi rồi mang về sơ chế, ngâm và rửa sạch, để ráo nước. Nếu cẩn thận, bạn có thể ngâm hoa vào nước muối loãng trước khi sử dụng.
- Cho 2 thìa Đường phèn vào tô đựng hoa đã sơ chế.
- Đổ nước khoảng 1/4 nồi rồi cho tô hoa Đu đủ vào trong nồi.
- Đậy kín nắp nồi rồi hấp cách thủy khoảng 15 phút.
- Mở nắp vung, trộn đều hoa Đu đủ đực và Đường phèn sau đó đóng lại đun sôi thêm hai phút.
2.4. Hoa Đu đủ đực kết hợp với lá Hẹ
Trong Đông y, lá Hẹ được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị ho, viêm họng vì tính ấm, vị cay ngọt. Bên cạnh đó, Hẹ còn có công dụng kháng khuẩn, tiêu đờm, trợ khí. Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm về bài viết “Hướng dẫn sử dụng Hẹ trị ho” để biết thêm phương pháp trị ho hiệu quả nhé!
Hoa Đu đủ đực với lá Hẹ có công dụng chữa ho, viêm cuống phổi, mất tiếng, khạc đờm, ho khan lâu ngày. Cách làm thuốc trị ho từ hai thành phần này cũng rất đơn giản, mời bạn tham khảo hai cách sau:
Cách 1: Hoa Đu đủ đực kết hợp Hẹ và hạt Chanh
Bên cạnh tác dụng trị ho của hoa Đu đủ đực và lá Hẹ, hạt Chanh có tác dụng chữa ho do viêm cuống phổi, trị mất tiếng.
- Nguyên liệu: 15g hoa Đu đủ đực, 15g lá Hẹ tươi, 10g hạt Chanh, 3 thìa cà phê Mật ong nguyên chất.
- Cách làm: Sơ chế sạch các nguyên liệu, để ráo nước rồi xay nhuyễn và hòa với 20ml nước. Thêm ba thìa cà phê Mật ong hoặc một thìa cà phê Đường phèn vào trộn đều. Hấp cách thủy xong rồi uống mỗi ngày 3 lần. Dùng hỗn hợp khoảng 3 – 5 ngày sẽ giảm ho.
Hoa Đu đủ đực kết hợp với lá Hẹ giúp giảm ho hiệu quả
Cách 2: Hoa đu đủ đực kết hợp lá Hẹ, dây Tơ hồng, Rau má, lá Xương sông
Hoa Đu đủ đực kết hợp lá Hẹ, Dây tơ hồng, Rau má, lá Xương sông giúp chữa ho gà hiệu quả. Bạn có thể tham khảo cách chế biến dưới đây:
- Nguyên liệu: Hoa Đu đủ đực 50g, Dây Tơ hồng 50g, Rau má 35g, Lá Xương sông 20g, Lá Hẹ 15g.
- Cách làm: Hoa Đu đủ đực tươi, lá Rau má, Dây tơ hồng mang đi sơ chế, ngâm và rửa sạch, để ráo nước. Nếu cẩn thận, bạn có thể ngâm vào nước muối loãng trước khi sử dụng. Sắc tất cả nguyên liệu với 1,5 lít nước. Khi hỗn hợp cạn đến 500ml, thêm 75g đường trắng. Ngày uống hai lần, mỗi lần uống 100ml.
2.5. Hoa Đu đủ đực kết hợp với Húng chanh, Xạ can, củ Mạch môn
Hoa Đu đủ đực kết hợp với Húng chanh, Xạ can, củ Mạch môn có công dụng chữa ho do viêm họng, làm giảm tình trạng đau rát họng. Mời bạn tham khảo công thức giảm ho từ hoa Đu đủ đực cùng các thảo dược dưới đây:
Nguyên liệu:
- 15g hoa Đu đủ đực.
- 10g củ Mạch môn.
- 10g Xạ can (Rẻ quạt).
- 10g lá Húng chanh.
- Có thể sử dụng thêm Đường phèn hoặc Mật ong để tăng thêm độ ngọt, dễ uống.
Hoa Đu đủ đực kết hợp với Húng chanh, Xạ can, củ Mạch môn có công dụng chữa ho do viêm họng
Cách làm:
- Rửa sạch và ngâm các nguyên liệu này trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra cho ráo nước.
- Thêm khoảng 1/4 thìa cà phê Muối vào chén đựng các nguyên liệu.
- Cho chén vào nồi rồi hấp cách thủy.
- Sau khi hấp chín thì nghiền nát các nguyên liệu.
- Sử dụng nguyên liệu đã nghiền nát để ngậm ngày 2 – 3 lần. Khi ngậm thì nuốt dần nước rồi nhả bã.
Tìm hiểu thêm: Công dụng của siro Húng chanh trong điều trị ho
2.6. Hoa Đu đủ đực kết hợp Tía tô trị ho hiệu quả
Lá Tía tô có tác dụng rất lớn trong việc trị ho cho trẻ nhỏ. Hoặc khi trẻ bị cảm, viêm họng, bạn cũng có thể cho trẻ uống. Kết hợp hai nguyên liệu là hoa Đu đủ đực và Tía tô giúp tăng cường sức đề kháng, từ đó nhanh chóng khỏi bệnh.
Hoa Đu đủ đực kết hợp với Tía tô giúp tăng cường sức đề kháng
Nguyên liệu:
- 10g hoa Đu đủ đực
- 10g lá Tía tô
- 10g hoa Khế
- 5g Đường phèn
Cách làm:
- Rửa sạch và ngâm các nguyên liệu này trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút thì vớt ra cho ráo nước.
- Cho hết các nguyên liệu trên vào chén, thêm Đường phèn rồi cho vào nồi hấp cách thủy đến khi đường tan và hoa chín mềm.
- Đợi đến khi nước trong chén nguội bớt thì chắt lấy nước uống. Uống mỗi lần khoảng 3-5ml và nấu nước uống mỗi ngày cho đến khi giảm ho.
2.7. Các mẹo chữa ho khác từ hoa Đu đủ đực
Ngoài những mẹo trên, bạn còn có thể kết hợp Hoa đu đủ đực với nhiều nguyên liệu khác để cho ra các thành phẩm trị ho tùy theo thể bệnh. Cách làm này tuy có thể thực hiện tại nhà nhưng sẽ chiếm khá nhiều thời gian thực hiện của bạn, bởi chúng bao gồm nhiều loại thảo dược cũng như đòi hỏi sự tỉ mỉ trong quá trình chế biến. Vì vậy, một số người bận rộn sẽ lựa chọn phương án dùng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược để tiết kiệm thời gian hơn mà vẫn đạt được hiệu quả tích cực. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, đây là giải pháp hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như ho khan, ho nhiều có đờm, ho gà,…
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – Sản phẩm hỗ trợ giảm ho tại nhà hiệu quả
Đọc thêm: Nhóm thực phẩm dành cho người bị ho ra đờm
Bên cạnh các công thức trị ho bằng hoa Đu đủ đực mà Dược Bình Đông đã nêu, bạn cũng có thể áp dụng các công thức dưới đây. Đặc biệt, các công thức này rất hiệu quả với người mắc ho gà.
Hoa đu đủ đực kết hợp với Trần bì, Bách bộ
- Nguyên liệu: 20g hoa Đu đủ đực sao vàng (bạn có thể mua hoa đã được sao sẵn để tiết kiệm thời gian), 20g Trần bì, 20g Vỏ rễ dâu, 12g Bách bộ, 12g Phèn phi.
- Cách làm: Các nguyên liệu trên mang đi tán nhỏ, rây thành bột mịn. Hòa với nước ấm và uống ngày 3 lần.
Hoa Đu đủ đực kết hợp với Trần bì, Bách bộ
Lưu ý: Với trẻ em từ 1 – 5 tuổi mỗi lần uống 1 – 4g, còn trẻ em trên 5 tuổi uống mỗi lần 5 – 8g.
Hoa Đu đủ đực kết hợp với Trần bì, Lá lốt
- Nguyên liệu: 15g Hoa Đu đủ đực; 40g Lá lốt, 30g Chua me đất hoa vàng, 40g Rau má, 30g Lá Chanh non, 30g Vỏ rễ dâu (tẩm mật, sao vàng), 30g Vỏ cây Khế chua (sao vàng), 20g Cam thảo đất, 20g Trần bì (tẩm nước Gừng, sao vàng), 15g Nghệ vàng.
- Cách làm: Sắc các vị trên với 600ml nước đến khi còn 150ml. Uống 2 lần trong ngày, dùng trong 5-7 ngày.
Chữa ho có đờm bằng Hoa Đu đủ đực kết hợp các nguyên liệu Đông Y khác
3. Thông tin cần biết khi sử dụng hoa Đu đủ đực trị ho
3.1. Lưu ý khi sử dụng
Hoa Đu đủ đực tuy có nhiều công dụng nhưng chống chỉ định với những đối tượng có cơ địa mẫn cảm, thân hàn hoặc bị dị ứng phấn hoa vì mang lại nhiều nguy cơ tiềm ẩn. Ngoài ra, bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng hoa Đu đủ đực:
- Đối tượng tuyệt đối không sử dụng: Phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 3 tuổi không nên dùng Hoa đu đủ đực để chữa ho vì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thai nhi và trẻ nhỏ.
- Hoa Đu đủ đực kỵ dùng chung với các nguyên liệu: Đậu xanh, Rau muống, Cà tím, Măng ngâm,…
Cần phải lưu ý khi sử dụng hoa Đu đủ đực
- Cách chọn hoa Đu đủ đực chất lượng: Chọn những chùm hoa tươi, không bị sâu hay dập nát, búp còn đóng chưa nở hết.
Một vài lưu ý chung quan trọng khác
- Không lạm dụng vì phương pháp này chỉ hỗ trợ điều trị bệnh ho thể nhẹ.
- Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như đau đầu, nôn ói, da mẩn ngứa, sưng môi, lưỡi hoặc họng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và theo dõi các phản ứng của cơ thể.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ khi sử dụng mẹo chữa ho bằng hoa Đu đủ đực.
3.2. Điều trị nguyên nhân gây bệnh ho
Dù hoa Đu đủ đực có tác dụng hiệu quả trong điều trị ho, nhưng mẹo chỉ hiệu quả trong những trường hợp ho nhẹ. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng cách này như một biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc trong các trường hợp bệnh nặng. Trong vài trường hợp, bạn cần đến gặp bác sĩ để tiến hành điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh ho.
Mỗi căn bệnh có phác đồ điều trị riêng. Vì vậy, để chữa bệnh lý về hô hấp hiệu quả, điều đầu tiên là bạn cần xác định đúng nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh thực hiện một vài phương pháp giúp hỗ trợ chẩn đoán như xét nghiệm chụp Xquang, CT,… nhằm tìm hiểu về tình trạng của hệ hô hấp, từ đó đưa ra giải pháp phù hợp. Hai phương pháp điều trị Tây Y phổ biến là điều trị nội khoa và điều trị ngoại khoa:
- Điều trị nội khoa: Sử dụng thuốc để kiểm soát các nguyên nhân bệnh lý liên quan. Bạn có thể tham khảo thêm các loại thuốc trị ho tại bài viết “Top 3 thuốc trị ho khan giảm viêm họng hiệu quả và lưu ý khi sử dụng“.
- Điều trị ngoại khoa: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người bệnh cần phải được phẫu thuật kịp thời để không gây hậu quả đáng tiếc.
Sẽ có phác đồ điều trị riêng theo từng tình trạng bệnh
3.3. Kết hợp với các phương pháp hỗ trợ khác để nhanh chóng hồi phục
Bên cạnh việc sử dụng hoa Đu đủ đực, người bệnh cần kết hợp với các biện pháp khác để thời gian phục hồi rút ngắn hơn. Dưới đây là các biện pháp bạn cần lưu ý để nhanh chóng khỏi bệnh:
- Thực phẩm bổ phổi: Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng có thể giúp cải thiện sức khỏe phổi. Bạn nên bổ sung thực phẩm hỗ trợ trị ho giàu Vitamin C, E, và Omega-3 như Cam, Bưởi, Rau xanh, Hạt chia và Cá.
- Hạn chế các thực phẩm gây viêm nhiễm và đồ uống có cồn. Đọc thêm các loại thực phẩm nên kiêng ăn khi bị đau rát cổ họng.
- Không hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá là rất quan trọng. Bên cạnh đó, hãy đảm bảo uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho đường hô hấp luôn ẩm ướt và loại bỏ chất nhầy ra khỏi đường hô hấp.
Tránh xa khói thuốc và không hút thuốc lá để bệnh nhanh chóng hồi phục
- Tránh ở trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc hóa chất. Đảm bảo nhà ở và nơi làm việc luôn sạch sẽ, thoáng khí.
- Một số loại thảo dược trị ho như Gừng, Nghệ, Tỏi, có tác dụng hỗ trợ sức khỏe phổi. Bạn có thể sử dụng chúng trong chế độ ăn hàng ngày hoặc dưới dạng trà thảo mộc để tăng cường sức đề kháng của phổi.
- Sản phẩm hỗ trợ cho hệ hô hấp, trị đau họng: Dung dịch súc miệng, Vitamin, xịt giảm đau họng, máy tạo độ ẩm không khí, tinh dầu. Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm các biện pháp giảm ho tại bài viết “Trị ho tiêu đờm bằng siro trị ho cho người lớn và trẻ em“.
- Ngủ đủ giấc 7 – 9 giờ mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi và ngủ sớm trước 23 giờ. Xem thêm bí quyết ngủ ngon và sâu hơn tại bài viết “22 cách dễ ngủ nhanh hơn, hỗ trợ chìm vào giấc ngủ hiệu quả“.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng như thiền, tắm nước ấm thường xuyên,… kết hợp các liệu pháp thư giãn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Tập thể dục đều đặn với các bài tập tốt cho phổi như chạy bộ, yoga,… ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần, không chỉ giúp cơ thể thư giãn, mà còn cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe tổng thể.
3.4. Dấu hiệu cho thấy bạn cần đến bác sĩ để thăm khám
Ho là bệnh thường gặp và khá dễ dàng chữa trị tại nhà bằng các mẹo dân gian. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải các triệu chứng dưới đây, hãy đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện chuyên khoa hô hấp để được thăm khám kịp thời:
- Ho kéo dài trên 3 tuần, đặc biệt là ho ra máu hoặc có đờm màu vàng, xanh hoặc mùi hôi.
- Khó thở, thở khò khè, hoặc cảm giác không thể hít thở đủ không khí.
- Cảm thấy ngực đau dữ dội, đặc biệt khi hít thở sâu hoặc ho.
- Giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi cực độ hoặc mất cảm giác ngon miệng.
- Sốt cao kéo dài, ớn lạnh hoặc ra mồ hôi đêm.
- Môi hoặc đầu ngón tay chuyển sang màu xanh tím, đây là biểu hiện của thiếu oxy.
Cần phải đi khám bác sĩ nếu bệnh tình trở nặng
4. Tổng kết
Hoa Đu đủ đực là một bài thuốc dân gian được sử dụng rộng rãi. Hoa đu đủ đực kết hợp với Húng chanh và các thành phần khác như Đường phèn, Tía tô, lá Hẹ, Mật ong,… không chỉ hỗ trợ giảm ho, đau rát họng mà còn cung cấp những dưỡng chất có lợi cho cơ thể như Vitamin, chất chống oxy hóa,… Bên cạnh đó, hoa Đu đủ đực còn có thể làm trà và rượu.
Dù hoa Đu đủ đực là vô cùng tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta cũng cần phải sử dụng đúng liều lượng. Người bệnh không nên sử dụng nếu mẫn cảm với những thành phần có trong hoa Đu đủ đực. Nếu thấy bệnh trở nặng, người bệnh phải đến các cơ sở y tế để được chữa trị bệnh một cách tốt nhất.
Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe phổi của Dược Bình Đông như Thiên Môn Bổ Phổi, Thiên Môn Bổ Phổi Trẻ Em và Viên ngậm thảo dược ho Thiên Môn giúp hỗ trợ các vấn đề về đường hô hấp.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông với thành phần chính gồm: Thiên Môn Đông, Bạc Hà, Bách Bộ, Trần Bì, Tang Bạch Bì, Bình Vôi, Gừng, Kinh Giới, Atiso. Đây là giải pháp tối ưu cho những ai bị ho kéo dài, đau rát cổ họng hoặc khàn tiếng. Sản phẩm này không chỉ bổ phổi mà còn giúp giảm các cơn ho khó chịu như ho có đờm, viêm họng, viêm phế quản, ho khan, ho về đêm, ho gió, ho hen, ho lâu ngày kéo dài… mang đến cảm giác thoải mái cho người dùng trong cả giấc ngủ.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông (Trẻ em) là sản phẩm chăm sóc sức khỏe hô hấp được phát triển đặc biệt cho trẻ nhỏ, giúp tăng cường sức đề kháng, bổ phổi, và giảm các triệu chứng ho do thời tiết thay đổi. Với các thành phần thảo dược thiên nhiên như Mạch môn, Trần bì, Bạc hà, Cát cánh, Tì bà diệp, Tang diệp, Tô tử, Kinh giới, Tang bạch bì, sản phẩm hỗ trợ bảo vệ cơ thể trẻ khỏi tác nhân gây bệnh, giúp trẻ có sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.
Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn là lựa chọn an toàn để xoa dịu các cơn ho lâu ngày nhờ sự kết hợp của các dược liệu thiên nhiên như Cao Tỳ Bà Diệp, Xuyên Bối Mẫu, chiết xuất Húng chanh, chiết xuất Đông trùng hạ thảo, chiết xuất Thiên môn đông, cao Xuyên bối mẫu, chiết xuất lá Thường xuân. Sản phẩm giúp giảm đau họng, giảm đờm và viêm phế quản hiệu quả, mang lại sự dễ chịu cho người dùng, đặc biệt là người lớn và trẻ em trên 12 tuổi.
Thiên Môn Bổ Phổi Trẻ Em – Hỗ trợ giảm triệu chứng về đường hô hấp ở trẻ
Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn – giảm ho nhanh chóng, tiện lợi
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – giảm ho bổ phổi
Dược Bình Đông là thương hiệu uy tín với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Với sự kết hợp giữa y học cổ truyền và công nghệ hiện đại, Dược Bình Đông đã và đang mang đến cho người tiêu dùng Việt Nam những sản phẩm chất lượng, an toàn và hiệu quả.
Để biết thêm thông tin chi tiết về Dược Bình Đông, bạn có thể gọi đến hotline 028 3980 8808 hoặc tìm mua sản phẩm tại các nhà thuốc, cửa hàng dược phẩm trên toàn quốc.
