Hiện tượng trễ kinh ở nữ giới: Nguyên nhân và Cách phòng ngừa, Điều trị 

Trễ kinh, chậm kinh là tình trạng phổ biến ở nữ giới và có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Vậy trễ kinh là dấu hiệu của bệnh gì? Có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa và điều trị trễ kinh như thế nào? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu ngay sau đây nhé! 

1. Đôi nét về trễ kinh

Thông thường, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ sẽ có chu kỳ kinh nguyệt diễn ra trong khoảng 28 – 30 ngày tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh gần nhất. Một số người có chu kỳ ngắn hơn là khoảng 21 ngày hoặc dài hơn là 32 – 35 ngày, điều này vẫn được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá 35 ngày thì khả năng bạn đang mắc phải tình trạng trễ kinh.

Trễ kinh là một dấu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Đây là tình trạng phổ biến mà nhiều chị em gặp phải, mỗi người sẽ có những nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng trễ kinh.

Nếu nguyên nhân trễ kinh là do mang thai thì bạn có thể gặp một số dấu hiệu như sau: 

• Mệt mỏi
• Ra máu báo thai 
• Ngực căng, tức
• Buồn nôn, nhức đầu
• Đi tiểu nhiều lần

Thực tế, không phải cứ trễ kinh là mang thai. Trễ kinh có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe của phụ nữ. Ngoài ra, trễ kinh cũng khiến chị em lo lắng, bất an, gây ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần. 

2. Nguyên nhân dẫn đến trường hợp chậm kinh

Trường hợp trễ kinh mà không mang thai có thể do những nguyên nhân sau: 

2.1. Trễ kinh do bệnh lý

Một số nguyên nhân gây nên tình trạng trễ kinh liên quan đến cơ quan sinh sản cũng như toàn bộ cơ thể phụ nữ. Các bệnh lý đó là: 

• Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết cân bằng thì kinh nguyệt sẽ đều đặn, khi nội tiết tố rối loạn có thể khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn tới sớm hoặc trễ kinh.
• Hội chứng buồng trứng đa nang: Đây là hội chứng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, hormone sinh dục nữ thiếu hụt còn hormone sinh dục nam tăng cao. 
• Bệnh lý về tuyến giáp: Tuyến giáp hoạt động kém hoặc quá mức cũng khiến chậm kinh hoặc lỡ kinh. Tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể nên nồng độ hormone này có thể bị ảnh hưởng.  
• Bệnh phụ khoa: Một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến tử cung cũng là nguyên nhân khiến bạn trễ kinh. 
• Một số bệnh lý khác như viêm nhiễm đường sinh dục, u xơ tử cung cũng dẫn đến tình trạng trễ kinh ở nữ giới.

2.2. Trễ kinh do yếu tố bên ngoài

Ngoài nguyên nhân do bệnh lý thì các yếu tố bên ngoài cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng trễ kinh của phụ nữ. Các yếu tố chính gây nên tình trạng này là: 

• Chế độ ăn uống, luyện tập không khoa học: Một số thói quen xấu có thể ảnh hưởng trực tiếp tới nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới như tiêu thụ quá nhiều thức uống chứa cồn hoặc caffeine, ăn uống thiếu chất, chế độ làm việc quá sức,… 
• Thay đổi môi trường sống: Thực tế, việc thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt cũng là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh, trễ kinh. 
• Vận động quá sức: Việc tập thể dục quá sức với cường độ cao cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. Nhiều vận động viên nữ hoặc những người hay tập luyện thể hình cường độ nặng thường gặp tình trạng trễ kinh hoặc mất kinh.

2.3. Yếu tố khác

Ngoài những nguyên nhân trên, một số yếu tố gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ đó chính là: 

• Mất kiểm soát cân nặng: Sự tăng hoặc giảm cân nặng đột ngột sẽ khiến cơ thể không kịp thích ứng gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân được lý giải là do sự thay đổi của tỷ lệ chất béo khiến mất cân bằng nội tiết tố, tùy vào mức độ rối loạn này mà kinh nguyệt của bạn sẽ đến muộn hoặc mất đi hoàn toàn.
• Căng thẳng, stress: Vùng dưới đồi có liên quan mật thiết tới quá trình sản xuất estrogen trong kỳ kinh nguyệt cũng như bị ảnh hưởng lớn từ các hormone gây ra bởi stress như adrenaline và cortisol. 
• Tác dụng phụ của thuốc: Có nhiều loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, nội tiết tố, thuốc tránh thai, thuốc chống loạn thần,… có thể có tác dụng phụ gây trễ kinh.

3. Hướng dẫn đánh giá tình trạng trễ kinh

Để đánh giá chắc chắn về tình trạng kinh nguyệt, bạn nên làm theo một số phương pháp sau đây: 

• Tìm hiểu lịch sử kinh nguyệt cá nhân: Mỗi người sẽ có lịch kinh nguyệt khác nhau, căn cứ vào đó để đánh giá tình trạng kinh nguyệt của bạn. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài quá 35 ngày thì nên đến gặp bác sĩ để thăm khám. 
• Thực hiện xét nghiệm hCG để kiểm tra có thai hay không: Trễ kinh là dấu hiệu đặc trưng của mang thai, vì thế bạn cần tiến hành xét nghiệm hCG để kiểm tra liệu có đang mang thai hay không.
• Xem xét các yếu tố liên quan đến lối sống và sức khỏe: Các yếu tố về môi trường, lối sống, thói quen cũng ảnh hưởng không nhỏ đến nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt. Trong trường hợp trễ kinh vì các yếu tố trên, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt để có chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
• Kiểm tra tình trạng sức khỏe về hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và các vấn đề về tuyến giáp với các xét nghiệm như:
  • Xét nghiệm máu để đo lường mức độ hormone nói chung.
  • Kiểm tra tuyến giáp có hoạt động bất ổn không.
  • Xét nghiệm đường huyết để kiểm tra tình trạng kháng insulin.
  • Xét nghiệm mỡ máu để kiểm tra nồng độ cholesterol và triglyceride.
  • Chụp CT, siêu âm để kiểm tra kích thước buồng trứng.
• Đến gặp bác sĩ chuyên khoa để đánh giá toàn diện: Khi đến gặp bác sĩ, bạn sẽ được thăm khám toàn diện hơn để biết được nguyên nhân chính xác gây nên tình trạng trễ kinh cũng như có biện pháp xử lý phù hợp. 

4. Cách xử lý khi bị trễ kinh

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây nên tình trạng chậm kinh sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Ở một số trường hợp, thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone khác có thể khởi động lại chu kỳ kinh nguyệt. Trường hợp chậm kinh do rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên có thể được điều trị bằng thuốc. Nếu nguyên nhân do khối u hoặc sự tắc nghẽn gây nên thì bác sĩ có thể yêu cầu làm phẫu thuật. 

5. Cách phòng tránh trễ kinh tại nhà

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ. Vì vậy, cần lưu ý một số điều dưới đây: 

• Vệ sinh vùng kín thường xuyên, đúng cách với dung dịch. Không nên thụt rửa sâu hay lấy quá nhiều dung dịch làm sạch vì có thể gây ra tình trạng thay đổi độ pH khiến cho virus thâm nhập vùng kín một cách dễ dàng.
• Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và khẩu phần ăn uống khoa học. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các món ăn như rau củ, thịt, trứng, sữa,… Hạn chế các thực phẩm dầu mỡ, chất béo có hại, các chất kích thích như bia rượu, cafe, thuốc lá. 
• Giữ cân nặng ổn định. 
• Tập thể dục thường xuyên, điều độ, không nên tăng hoặc giảm tần suất tập một cách đột ngột.
• Thư giãn tinh thần và hạn chế căng thẳng quá mức.
• Ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng mỗi ngày, không thay đổi lịch sinh hoạt đột ngột khiến cơ thể khó thích nghi được. 

6. Điểm chính

Hiện tượng trễ kinh không quá nguy hiểm nếu như bạn xác định được nguyên nhân và có phương pháp khắc phục kịp thời. Tuy nhiên, nếu để tình trạng kéo dài mà không có biện pháp chữa trị thì có thể dẫn đến vô kinh. Chị em cần lưu ý để có biện pháp giữ gìn sức khỏe, chăm sóc bản thân thật tốt.

Bên cạnh các phương pháp phòng tránh nêu trên, bạn cũng có thể sử dụng thêm Song Phụng Điều Kinh hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Đây là sản phẩm có tác dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả. Song Phụng Điều Kinh được kế thừa từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” bao gồm các vị thuốc Đương Quy , Xuyên Khung, Bạch Thược, Thục Địa và gia giảm thêm một số thành phần giúp bổ huyết, điều hoà kinh nguyệt, hỗ trợ các tình trạng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, bế kinh, trễ kinh; giảm các triệu chứng đau bụng kinh, mệt mỏi,… 

Sản phẩm thuộc Công ty TNHH Dược Phẩm Bình Đông – thương hiệu uy tín với hơn 70 năm sản xuất và cung cấp các sản phẩm chất lượng đến tay người tiêu dùng.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

• Trễ kinh đau bụng dưới: Nguyên nhân, Cách chẩn đoán và Hướng điều trị
• Trễ kinh nên uống gì? Top 5 thức uống giúp điều kinh nguyệt cải thiện chậm kinh
• Trễ kinh tuổi dậy thì có nguy hiểm không? Nguyên nhân và Cách khắc phục

7. Câu hỏi thường gặp về trễ kinh

Có rất nhiều chị em thắc mắc về tình trạng chậm kinh, trễ kinh. Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến cũng như giải đáp về tình trạng trễ kinh mà Dược Bình Đông tổng hợp: