Đau lưng trên: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Hình ảnh người phụ nữ bị tàn phế vĩnh viễn do bị đau lưng trên

Đau lưng trên là triệu chứng tuy không phổ biến như đau lưng dưới hay đau cổ, nhưng cũng không phải hiếm gặp. Tình trạng này đã gây nhiều trở ngại trong cuộc sống và khiến không ít người bệnh cảm thấy lo lắng, bất an vì không biết đau lưng trên có nguy hiểm không và phải điều trị như thế nào? Để giúp bạn đọc hiểu rõ về vấn đề này, Dược Bình Đông sẽ cung cấp chi tiết nhất về nguyên nhân và các phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn trong bài viết dưới đây!

1. Tìm hiểu về đau lưng trên

1.1. Đau lưng trên là gì?

Đau lưng trên (đau vùng cột sống lưng), đây là tình trạng xuất hiện các cơn đau ở khoảng cột sống dưới cổ và trên vùng thắt lưng. Khu vực này chứa 12 đốt sống lưng từ T1 đến T12 và vùng cột sống lưng có hình dạng cong vòm tiến ra phía trước. Do phạm vi di chuyển của cột sống lưng trên hạn chế hơn so với các vùng khác như vùng đốt sống cổ và cột sống thắt lưng. Chính vì vậy, phần lưng này ít phải chịu tổn thương và ít bị đau hơn khi vận động mạnh.

Hình ảnh người đàn ông bị đau lưng trên đang cảm thấy khó chịu
Đau lưng trên gây cản trở hoạt động hàng ngày

1.2.Triệu chứng của đau lưng trên

Tùy thuộc vào nguyên nhân, người bệnh sẽ có những dấu hiệu, triệu chứng đau lưng trên khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng mà người bệnh dễ dàng gặp phải: 

  • Đau nhói vùng lưng trên: Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhói ở vùng lưng trên giống như bị dao đâm hoặc bị siết chặt lại. Khu vực đau nhức tập trung tại một vị trí, không lan rộng sang các vùng xung quanh. 
  • Đau nhức âm ỉ: Điều này khiến người bệnh đau đớn và khó chịu. Những cơn đau này không chỉ xảy ra ở một vị trí mà nó còn lan sang những khu vực lân cận như cổ, thắt lưng, vai của người bệnh.
  • Đau lưng trên lan rộng những vùng xung quanh: Đây là tình trạng cơn đau có thể theo dây thần kinh của người bệnh lan rộng ra những cơ quan lân cận như lồng ngực, cánh tay hay dạ dày… Triệu chứng này khiến người bệnh có cảm giác tê bì, hoặc như điện giật do hiện tượng chèn ép rễ thần kinh gây ra. Ở triệu chứng này thường chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể và mức độ đau có thể tăng lên dần theo thời gian. 
  • Căng cứng, khó cử động: Triệu chứng này làm ảnh hướng các hoạt động cơ bản hằng ngày như cúi ngửa, nghiêng trái, nghiêng phải, xoay người thậm chí cảm thấy khó khăn khi nâng và hạ cánh tay. Khi cảm giác đau lưng trên càng gia tăng, hệ thống các cơ cạnh cột sống sẽ càng bị co cứng lại. Ngoài ra, còn làm giảm sự linh hoạt, khả năng hoạt động của dây chằng và các khớp.
  • Nóng râm ran, tê bì: Những triệu chứng bệnh như tê bì, nóng ran đi kèm với cơn đau gây chèn ép rễ thần kinh. Triệu chứng này có thể lan tỏa ra phía trước ngực, bụng và cánh tay… 

1.3. Phân loại đau lưng trên

Đau lưng trên sẽ căn cứ vào thời gian đau để có thể phân loại. Nhìn chung, đau nhức lưng trên được chia làm 3 loại: 

  • Đau lưng trên cấp tính khi các cơn đau kéo dài dưới 6 tuần.
  • Đau lưng trên bán cấp khi tình trạng cơn đau lưng trên kéo dài từ khoảng 6 tuần đến 12 tuần.
  • Đau lưng trên mãn tính là giai đoạn mà các cơn đau lưng trên xảy ra liên tục trên 12 tuần, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh. 

1.4. Đau lưng trên có nguy hiểm không?

Tình trạng đau lưng trên có thể là triệu chứng của các bệnh lý nguy hiểm và phức tạp hơn. Do vậy, người bệnh không nên chủ quan với tình trạng các cơn đau kéo dài, cơn đau nặng và có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác. 

Nếu không được chẩn đoán kịp thời và có những phương pháp điều trị thích hợp, tình trạng đau lưng trên có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Chèn ép tủy sống là một trong những nguyên nhân nguy hiểm nhất của đau lưng trên với các triệu chứng như: giảm cảm giác, tiêu tiểu không tự chủ, yếu liệt chân tay,… Chính vì thế, người bệnh cần nhanh chóng đi thăm khám để có hướng giải quyết điều trị tốt nhất và tránh được các nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm. 

Hình ảnh người phụ nữ bị tàn phế vĩnh viễn do bị đau lưng trên
Đau lưng trên có thể gây ra biến chứng nguy hiểm như tàn phế vĩnh viễn

Đối với các trường hợp bị đau lưng trên cấp tính, nếu điều trị không kịp thời và đúng cách thì bệnh sẽ chuyển biến sang đau lưng trên mãn tính. Cơn đau sẽ có xu hướng kéo dài liên tục, mức độ đau gia tăng nhanh hơn, dẫn đến khó khăn trong vận động cũng như ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tăng tỷ lệ tàn tật, tăng chi phí điều trị. 

2. Nguyên nhân gây đau lưng trên

Để có thể tìm ra phương pháp chữa trị cũng như hướng điều trị phù hợp với người bệnh, điều cần thiết nhất chính là tìm ra nguyên nhân khiến lưng trên bị đau. Dưới đây là những nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau lưng trên: 

2.1. Nguyên nhân do bệnh lý

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp chủ yếu xảy ra ở lưng dưới của người bệnh. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp đĩa đệm ở vùng lưng trên có thể trượt khỏi vị trí ban đầu làm chèn ép lên các dây thần kinh, gây ra các cơn đau nhức lưng. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do cột sống phải hứng chịu áp lực quá lớn, tác động mạnh gây rách bao xơ của đĩa đệm khiến nó thoát ra ngoài. Hoặc đây cũng có thể là một trong những hệ lụy của thoái hóa cột sống. 

Thoái hóa cột sống lưng

Theo nhiều chuyên gia, tình trạng đau lưng trên ở người cao tuổi là do nguyên nhân thoái hóa cột sống. Đây là một quá trình lão hóa tự nhiên ở độ tuổi này, điều này làm cho lớp sụn khớp giữa các đốt xương sống bị mài mòn theo thời gian. Khi đã mất đi phần sụn bảo vệ, các đoạn xương sẽ cọ xát vào nhau, gây ra cơn đau nhức lưng trên. Trong một vài trường hợp nghiêm trọng, gai xương có khả năng hình thành và gây chèn ép các dây thần kinh xung quanh, khiến lưng trên bị đau nhức dữ dội. 

Cong vẹo cột sống

Cột sống bị biến dạng hay còn được gọi là cong vẹo cột sống. Nếu tình trạng này không được can thiệp và điều chỉnh sớm có thể gây ra các cơn đau gây co thắt cơ, thậm chí tạo áp lực lớn chèn ép nặng lên đĩa đệm và khớp. Hơn nữa, tình trạng này khả năng cao để lại dị tật, ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ, gây mất tự tin cho người bệnh.

Hẹp ống sống

Đây là tình trạng ống sống bị thu hẹp, chèn ép lên tủy sống và rễ thần kinh. Hẹp ống sống thường xảy ra ở vùng cột sống cổ hoặc thắt lưng. Hẹp ống sống ở vùng lưng trên thường hiếm gặp. Tuy nhiên tình trạng này thường dễ bắt gặp ở người ngoài 50 tuổi.

Người bệnh thường có triệu chứng đau vùng lưng trên, mức độ đau sẽ tăng dần lên khi vận động như xoay người, ngồi hoặc đứng lâu. Các cơn đau đôi khi âm ỉ và diễn ra rất nhanh. Do rễ thần kinh bị chèn ép, người bệnh sẽ có cảm giác như tê, đau bỏng rát phần lưng và cơn đau có xu hướng lan ra phía trước.

Viêm khớp

Bên cạnh đó còn có một số bệnh lý viêm khớp như viêm xương khớp, viêm cột sống, viêm khớp dạng thấp… cũng có thể khiến cột sống bị cứng khớp, gây ra đau nhức. Biểu hiện rõ ràng nhất là vào buổi sáng (khoảng 30p sau khi thức dậy) và vào buổi tối làm gián đoạn giấc ngủ. Đôi khi, người bệnh có cảm giác ngứa ran, tê nhức như bị kim châm ở dây thần kinh hoặc tủy sống.

Hình ảnh bệnh nhân bị đau lưng trên và cảm thấy rất khó chịu
Nguyên nhân gây đau vùng trên

Loãng xương

Xương bị giảm khối lượng và chất lượng gây ra tình trạng loãng xương, điều này khiến xương trở nên giòn và dễ gãy xương hơn dù chỉ là gặp các chấn thương nhẹ. Tình trạng loãng xương thường xảy ra ở người lớn tuổi, những người suy dinh dưỡng, phụ nữ sau mãn kinh. Biến chứng nguy hiểm của loãng xương là các đốt sống ở vùng lưng bị gãy xẹp ở đốt sống T7, T8 – đây là những đốt sống nằm ở vị trí cong lõm của cột sống.

2.2. Yếu tố nguy cơ

Những yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ đau lưng trên gồm có: 

  • Tuổi tác: người bệnh ở độ tuổi càng cao thì hệ thống cơ xương khớp, dây chằng càng ngày càng suy yếu. Tình trạng thoái hóa cột sống lưng càng nhiều, gây ra các trường hợp bị đau lưng trên.
  • Thể chất yếu: Với các trường hợp cơ ở lưng, vai, bụng bị suy yếu, nguy cơ chấn thương tại các khu vực này càng cao hơn, dễ xảy đến các tình trạng đau lưng trên.
  • Cân nặng: Tình trạng thừa cân, béo phì có thế khiến cơ lưng bị căng ra, gây đau nhức ở người bệnh.
  • Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn: Các bệnh lý như viêm khớp, ung thư… cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây đau lưng trên cho người bệnh.
  • Hút thuốc lá: Hút thuốc nhiều có thể dẫn đến người bệnh gặp các trường hợp ho khan, ho dai dẳng không thuyên giảm mà ngày càng tăng lên. Tình trạng ho có thể khiến cơ lưng bị căng ra, khiến lưng bị đau không chấm dứt hoàn toàn ở người bệnh.

3. Hướng dẫn chẩn đoán đau lưng trên

Để xác định nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ chuyên khoa sẽ bắt đầu từ những câu hỏi về tiền sử và yêu cầu người bệnh miêu tả rõ triệu chứng, mức độ, tần suất cơn đau hiện tại. Sau đó, người bệnh sẽ được chuyển sang quy trình khám sức khỏe liên quan đến lưng như: quan sát lưng và tư thế, kiểm tra cột sống và thực hiện một vài xét nghiệm lâm sàng. Dựa trên thông tin thu thập được từ quá trình khám sức khỏe, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện thêm các kỹ thuật chẩn đoán. 

  • Chụp X-quang: Kỹ thuật này có thể giúp bác sĩ xác định được mức độ tổn thương của người bệnh cũng như nhận biết được các vấn đề xương khớp khác như viêm khớp, thoái hóa cột sống, gãy xương…
  • Chụp cộng hưởng từ MRI: Đây là một trong những phương pháp chuẩn đoán hiện đại cũng như chính xác nhất. Nó tạo ra hình ảnh cắt ngang của các mô mềm và xương, giúp bác sĩ có thể đánh giá được tình trạng đĩa đệm, dây thần kinh cột sống, tủy sống cũng như là các cơ quan khác quanh cột sống của người bệnh. 
  • Kiểm tra mật độ xương: Phương pháp này sẽ sử dụng tia X để đo mật độ xương nhằm kiểm tra rõ hơn về chứng loãng xương ở cột sống ngực của người bệnh – là một trong những nguyên nhân gây ra đau lưng trên. 
Hình ảnh bác sĩ đang chụp X quang chẩn đoán tình trạng bệnh đau lưng trên cho bệnh nhân
Chụp X-quang giúp bác sĩ chẩn đoán tình trạng bệnh

4. Điều trị đau lưng trên

Phương pháp điều trị cơn đau nhức ở vùng lưng trên được xác định dựa trên nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng trong từng trường hợp. Dưới đây là phương pháp điều trị đau lưng trên được ứng dụng phổ biến, mang lại kết quả tích cực hiện nay, bạn đọc có thể tham khảo dưới đây:

4.1. Phương pháp giảm đau tại nhà

Các phương pháp điều trị bệnh tại nhà nên được thực hiện sau khi xuất hiện các cơn đau, tốt nhất là trong khoảng 72 giờ xuất hiện những cơn đau này. Nếu như sau 72 giờ, cơn đau không thuyên giảm, người bệnh nên đi thăm khám ở bệnh viện càng sớm càng tốt.

  • Người bệnh nên ngừng lại một số hoạt động thể chất mạnh trong một vài ngày. Tuy nhiên vẫn nên tham gia các hoạt động nhẹ nhàng mà người bệnh có thể chịu đựng được, tránh trường hợp chỉ nằm trên giường nghỉ ngơi.
  • Sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc paracetamol. 
  • Nằm nghiêng với đầu gối cong và đặt gối giữa hai chân để làm giảm áp lực cột sống phải chịu.
  • Tắm nước ấm hay massage ở vùng đau để cải thiện các tình trạng căng cứng ở lưng của người bệnh.

4.2 Phương pháp Tây y

Khi tình trạng đau lưng trên không thuyên giảm dù đã dù đã áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra. Sau khi xác định nguyên nhân và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp như:

Sử dụng thuốc Tây

  • Thuốc giảm đau mạnh hơn như thuốc có chứa tramadol như ultracet, hay các loại giảm đau kháng viêm NSAIDs
  • Thuốc giảm đau thần kinh khi có biểu hiện chèn ép rễ thần kinh như pregabalin hoặc gabapentin… 
  • Thuốc giãn cơ khi có dấu hiệu căng cứng cơ như eperisone

Phẫu thuật

Đối với các trường hợp đau lưng nghiêm trọng, hoặc bệnh tình không có tính thuyên giảm hay tất cả các phương pháp điều trị nội khoa đều không đáp ứng được hoặc khi có những biến chứng đe dọa tính mạng như chèn ép tủy sống, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh can thiệp phẫu thuật. Một số phương pháp phẫu thuật đau lưng trên được sử dụng:

  • Phẫu thuật bơm xi măng nâng xương sống.
  • Phẫu thuật giải nén cột sống.

4.3. Vật lý trị liệu

Bệnh nhân có thể được bác sĩ chỉ định thực hiện một số biện pháp vật lý trị liệu như siêu âm trị liệu, chiếu laser, kích thích điện để giảm đau… Khi các cơn đau đã thuyên giảm, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn để thực hiện các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bụng, cơ lưng. Các bài tập này nên thực hiện thường xuyên, ngay cả khi hết đau lưng trên để ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

4.4. Phương pháp Đông y

Dưới đây một số phương pháp Đông y giúp giảm đau lưng trên được lưu truyền qua nhiều thế hệ và mang lại hiệu quả cao:

Thuốc uống

Các bài thuốc điều trị đau lưng bằng Đông y thường được chú trọng sử dụng các thảo dược, dược liệu tự nhiên, để có thể điều chỉnh tình trạng tổn thương nội tạng, giải quyết tốt các vấn đề từ bên trong một cách tận gốc. 

Các bài thuốc này đa phần đều có công dụng chống lại các cơn đau âm ỉ do mang tính nóng, ngoài ra có thể hỗ trợ phục hồi cơ thể, bồi dưỡng sức khỏe tốt nhất. Ưu điểm của thuốc uống Đông y chính là lành tính và hầu như không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi dùng thuốc phải uống trong thời gian dài, cần sự kiên nhẫn của người bệnh thêm vào đó là vị uống khá khó uống.

Thuốc xoa bóp

Đây cũng là một trong những phương pháp chữa đau lưng trên trong Đông y hiệu quả. Nó vừa giúp giảm đau, lại có thể trừ phong hàn thấp tại chỗ đau, cũng có thể chữa và thông khí huyết cho người bệnh. Tuy nhiên, các loại thuốc đông y điều trị này chỉ mang tính chất tạm thời, bởi nó không thể đi sâu vào trong cơ thể mà chỉ tác động ngoài da, tạo cảm giác thoải mái nhất thời. 

Bấm huyệt

Trong y học cổ truyền, bấm huyệt được xem là cách hữu hiệu để làm giãn các vùng cơ co cứng giúp người bệnh giảm đau nhanh chóng. Ngoài ra, bấm huyệt còn giúp lưu thông khí huyết, giúp người bệnh thoải mái hơn cũng như đẩy lùi đau lưng ở cột sống người bệnh.

Châm cứu

Châm cứu là phương pháp không gây tác dụng phụ hay bất kì di chứng nào đối với người bệnh và đem lại hiệu quả trị bệnh cao. Đặc biệt, phương pháp này không gây đau đớn trong quá trình điều trị, có thể khiến người bệnh an tâm trị bệnh với tính an toàn cao.

Hình ảnh người phụ nữ đang châm cứu để trị bệnh đau lưng trên
Phương pháp châm cứu giúp cải thiện tình trạng đau lưng trên

5. Phòng ngừa đau lưng trên

Với bất cứ vấn đề về sức khỏe nào, người bệnh cũng nên học cách phòng tránh và giảm thiểu tối đa biến chứng do bệnh gây ra. Để ngăn ngừa nguy cơ đau lưng trên, người bệnh nên chú ý đến một vài các lưu ý như sau:

  • Khi nâng đồ vật nặng, bạn cần mở rộng hai chân, ngồi xổm xuống ở tư thế gập khớp gối và khớp háng và không cúi gập cột sống. Sau đó, dùng sức của tay ghì vật sát vào bụng đồng thời căng cơ bụng, rồi từ từ đứng dậy. Lưu ý luôn giữ thẳng lưng khi nâng đồ.
  • Sắp xếp thời gian hoạt động cũng như nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế các tình trạng bị stress liên tục. Người làm văn phòng nhiều thời gian nên chọn ghế ngồi có độ cao phù hợp để thuận tiện hơn trong khi làm việc cũng như không bị ảnh hưởng đến xương cột sống. Bên cạnh đó, cũng nên tránh ngồi một tư thế trong cả một khoảng thời gian dài.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung nhiều Canxi, Kẽm, Magie, Vitamin D, … để giúp hệ xương khớp luôn chắc khỏe, đẩy lùi các mối nguy hại đe dọa sức khỏe.
  • Thường xuyên tập thể dục thể thao, nhằm giúp các cơ và xương luôn được khỏe mạnh, tránh thừa cân, béo phì giúp giảm áp lực lên cột sống.
  • Không hút thuốc vì độc chất trong thuốc lá có thể làm gia tăng nguy cơ đau lưng mãn tính và tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm ở người bệnh.
  • Cần duy trì thói quen đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để kiểm tra, phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh tật và hướng điều trị kịp thời, ngăn ngừa bệnh chuyển biến nặng.

6. Tổng kết

Đau lưng trên là do chịu các chấn thương mạnh hoặc các tổn thương kéo dài vượt quá sức chịu đựng của cột sống. Những cơn đau kéo dài còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến xương khớp. Khi gặp tình trạng này, cần chủ động đi đến các cơ sở y tế để thăm khám, xác định rõ nguyên nhân và nhận các lời khuyên từ bác sĩ, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả. 

Hiểu được những cơn đau nhức do đau lưng trên của người bệnh, Dược Bình Đông đã nghiên cứu và cho ra mắt sản phẩm Thảo Linh TiênDưỡng Cốt Bình Đông

Sản phẩm Thảo Linh Tiên thừa kế những tinh hoa từ nền Y học cổ truyền Việt Nam, kết hợp của nhiều loại thảo dược thiên nhiên an toàn và lành tính và được đánh giá là giải pháp hữu hiệu làm dịu các cơn đau lưng trên dữ dội kéo dài. Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ giảm các triệu chứng tê mỏi khớp do thoái hóa khớp, viêm khớp, phong thấp và đồng thời giúp nuôi dưỡng xương khớp hỗ trợ cải thiện các bệnh liên quan đến xương khớp rất hữu hiệu.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe thảo linh tiên hỗ trợ điều trị đau lưng trên
Thảo Linh Tiên là giải pháp hữu hiệu làm xoa dịu cơn đau lưng trên

Với sản phẩm Dưỡng Cốt Bình Đông được nghiên cứu dựa trên những vị thuốc Đông y cổ truyền, kết hợp với công nghệ hiện đại. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ giảm cơn đau vùng thắt lưng, hông, cẳng chân,… do đau thần kinh tọa; giảm các triệu chứng do khớp mãn tính như đau nhức xương khớp, đau lưng, tê mỏi tay chân.  

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ điều trị đau lưng trên
Dưỡng Cốt Bình Đông có công dụng hỗ trợ giảm các cơn đau xương khớp

Thảo Linh TiênDưỡng Cốt Bình Đông là hai sản phẩm thuộc Dược Bình Đông – thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe với hơn 70 năm kinh nghiệm uy tín trên thị trường. Để cơn đau vùng lưng trên không còn là trở ngại, hãy tìm hiểu Thảo Linh Tiên Dưỡng Cốt Bình Đông qua website Dược Bình Đông hoặc liên hệ hotline (028)39 808 808 để được hỗ trợ nhanh nhất. 

7. Khách hàng của Dược Bình Đông cũng quan tâm

Nguyên nhân thường gặp nhất gây đau cột sống thắt lưng là do cơ và dây chằng bên cạnh cột sống bị căng giãn quá mức, thoát vị đĩa đệm cột sống và loãng xương. Đĩa đệm nằm giữa các khoang đốt sống có vai trò giúp cột sống chuyển động linh hoạt. Khi một trong các đĩa đệm này bị trượt khỏi vị trí ban đầu, chúng được gọi là thoát vị đĩa đệm và gây ra cơn đau thắt lưng khó chịu. Ngoài ra, đau cột sống thắt lưng còn có thể do các bệnh mãn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, hoặc do viêm cột sống do nhiễm khuẩn, ung thư, u xơ tuyến tiền liệt…

  • Đầu tiên bạn nên luyện tập Yoga để thư giãn các cơ, giảm sự chèn ép lên rễ dây thần kinh giúp bạn hỗ trợ chữa đau lưng tại nhà hiệu quả.
  •  Tiếp theo nữa là trong lúc làm việc hay lúc vận động bạn nên điều chỉnh tư thế đúng cách có thể giúp giảm đau lưng hiệu quả bạn nên hạn chế ngồi xổm và các tư thế làm gấp cột sống.
  • Bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi và vitamin D như các loại hạt, các loại đậu, rau lá xanh (rau bina, bông cải xanh, cải xoăn…), sữa và các chế phẩm từ sữa, cá hồi, hàu, tôm, lòng đỏ trứng có thể hạn chế giảm đau lưng hiệu quả.
  • Cuối cùng nếu bạn đang có thói quen hút thuốc lá thì hãy hạn chế hoặc bỏ luôn thuốc vì nó sẽ giúp giảm đau lưng hiệu quả.Tiếp theo nữa là trong lúc làm việc hay lúc vận động bạn nên điều chỉnh tư thế đúng cách có thể giúp giảm đau lưng hiệu quả bạn nên hạn chế ngồi xổm và các tư thế làm gấp cột sống.

Nếu bạn đang có biểu hiện bất thường hoặc kéo dài như những trường hợp dưới đây thì nên đến bác sĩ ngay lập tức nhé: 

  • Bạn bị đau lưng bất thường mà không biết nguyên nhân đến từ đâu, đau lưng kéo dài hơn 4-6 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện.
  • Khi bị đau lưng và đi kèm các triệu chứng như sốt, sưng viêm, hoặc mất cảm giác ở chân và tay thì nên đến gặp bác sĩ.
  • Bị đau lưng kèm theo tình trạng sụt cân bất thường, cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu hoặc khó thở thì nên đến gặp bác sĩ. 

Việc chọn công ty đông y uy tín để mua hàng là rất quan trọng.  Một công ty Đông Y uy tín sẽ đảm bảo được các yếu tố dưới đây:

Đảm bảo về mặt chất lượng sản phẩm: Chất lượng luôn được ưu tiên hàng đầu trong quá trình chế biến và sản xuất sản phẩm, từ khâu nguyên liệu đến quy trình sản xuất đều được kiểm soát chặt chẽ. Việc cam kết về chất lượng sẽ giúp tăng độ uy tín cũng như đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người tiêu dùng, người tiêu dùng sẽ không còn lo về tình trạng hàng giả, hàng nhái nữa.

Đảm bảo về an toàn sức khỏe cho người tiêu dùng: Tất cả sản phẩm thuốc đông y từ các công ty uy tín sẽ luôn đảm bảo về mặt chất lượng, không chứa các chất độc hại, có ngày sản xuất và hạn sử dụng rõ ràng, bảo đảm và cam kết an toàn cho sức khỏe của người dùng.

Đảm bảo về hiệu quả và lộ trình điều trị rõ ràng: Các sản phẩm thuốc đông y từ công ty đông y uy tín thường được nghiên cứu và trải qua nhiều quy trinh thử nghiệm, nên luôn được đảm bảo về mặt chất lượng cũng như hiệu quả mang lại, từ đó đưa ra lộ trình, cam kết về mặt hiệu quả điều trị tối đa cho người sử dụng.

Tư vấn chuyên nghiệp: Các công ty đông y uy tín thường là nơi hội tụ của nhiều đội ngũ chuyên gia, bác sĩ đông y giàu kinh nghiệm, thâm niên trong nghề, sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ người dùng về cách sử dụng sản phẩm, cũng như có thể giải đáp tất cả các thắc mắc liên quan đến sức khỏe.

Liên hệ Dược Bình Đông
Đánh giá bài viết này
0 / 5

Your page rank:

Liên hệ với Dược Bình Đông để được tư vấn miễn phí
Bình luận
0 0 đánh giá
5
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Bài viết liên quan
Bằng tất cả sự tận tụy và tâm huyết, Dược Bình Đông luôn trung thành với tôn chỉ "Thành quả chúng tôi không phải tiền bạc mà là sức khỏe và sự tin tưởng của khách hàng".

Tư vấn miễn phí

Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn các vấn đề sức khỏe mà bạn cần. Hãy để lại lời nhắn, chúng tôi sẽ phản hồi ngay!

(Các thông tin cung cấp đều được bảo mật)