Hiện nay, tình trạng đau lưng ở người trẻ dưới 40 tuổi đang có xu hướng ngày càng gia tăng với tỷ lệ lên đến 30 – 40% (chia sẻ của Thạc sĩ – Bác sĩ Đoàn Công Minh – giảng viên bộ môn Nội tổng quát, phân môn Cơ xương khớp Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch năm 2023 trên Báo Thanh Niên). Vậy những nguyên nhân nào có thể gây đau lưng ở người trẻ? Làm thế nào để giảm thiểu và phòng tránh tình trạng này? Tất cả sẽ được Dược Bình Đông giải đáp thông qua bài viết dưới đây!
1. Đôi nét về tình trạng đau lưng ở người trẻ
1.1. Giới thiệu về tình trạng đau lưng ở người trẻ
Đau lưng là triệu chứng xảy ra khi các cấu trúc ở vùng lưng (đĩa đệm, cột sống, cơ, dây chằng) bị tổn thương hoặc kích thích.
Đau lưng ở người trẻ là tình trạng đau lưng xảy ra ở những người dưới 40 tuổi. Đặc biệt là những người lao động chân tay và nhân viên văn phòng thường phải ngồi lâu, người thường xuyên hút thuốc, người thừa cân béo phì, và người mắc các bệnh về thận hoặc xương khớp,…
Cơn đau có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào của lưng (lưng trên, lưng dưới, lưng phải, lưng trái), nhưng thường gặp nhất ở vùng thắt lưng. Mức độ đau có thể từ nhẹ đến nặng, kèm theo cảm giác tê bì, co cứng cơ, ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Đau lưng ở người trẻ có thể chia ra thành 2 loại chính gồm:
- Đau lưng cấp tính (các cơn đau xuất hiện đột ngột và kéo dài trong thời gian ngắn).
- Đau lưng mãn tính (các cơn đau kéo dài dai dẳng trên 3 tháng).
Đau lưng ở người trẻ hiện không còn là tình trạng hiếm gặp, thậm chí còn có xu hướng tăng cao. So với thế hệ trước, từ lúc đi học đến khi đi làm, người trẻ có lối sống ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ trong thời gian dài khiến cho cơ lưng yếu đi. Đa số các trường hợp người trẻ bị đau lưng đều là lành tính. Tuy nhiên ở một số ít trường hợp, đau lưng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp các vấn đề sức khỏe. Lúc này người bệnh cần tiến hành thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
1.2. Các biểu hiện đau lưng ở người trẻ
Người trẻ bị đau lưng sẽ có nhiều triệu chứng khác nhau, nhưng nhìn chung sẽ có các biểu hiện chính sau:
- Đau mỏi cơ tại các vị trí dọc theo cột sống, lưng.
- Đau nhức vùng lưng: Các cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội, có xu hướng tăng khi vận động, cúi hay xoay người.
- Cứng khớp: Người bệnh gặp khó khăn khi vận động, cúi hoặc xoay người.
- Bị hạn chế vận động: Đi lại, đứng lên, ngồi xuống khó khăn.
- Tê bì, yếu cơ: Xuất hiện cảm giác châm chích, tê cứng, yếu cơ tại chân, tay.
- Rối loạn cảm giác: Mất cảm giác, nóng lạnh thất thường.
- Cơn đau lan xuống khu vực hông, mông, đùi: Tình trạng đau nhức dọc theo dây thần kinh.
- Cơn đau tăng về đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh.
1.3. Khi nào gặp bác sĩ
Nếu sau khi nghỉ ngơi, tình trạng đau lưng ở người trẻ thuyên giảm thì không đáng quan ngại. Nhưng nếu tần suất cơn đau xuất hiện ngày càng thường xuyên, kéo dài và kèm theo đó là những dấu hiệu bất thường khác thì bạn nên cẩn trọng. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý xương khớp nguy hiểm. Lúc này, bạn cần nhanh chóng đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và có phương án điều trị kịp thời nhằm tránh biến chứng về sau.
Bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ nếu xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây:
- Đau lưng kéo dài hơn 1 tuần: Cơn đau trở nên nghiêm trọng và không có dấu hiệu giảm bớt.
- Đau lưng sau chấn thương: Cơn đau lưng xuất phát từ các chấn thương như té ngã, tai nạn giao thông, chấn thương khi chơi thể thao,…
- Đau lưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày: Việc thực hiện các hoạt động hằng ngày và công việc trở nên khó khăn hơn.
- Đau lưng kèm theo các triệu chứng như: Sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân, cơn đau lưng dần lan xuống chân gây tê hoặc yếu vùng chân.
- Đau lưng kèm theo những dấu hiệu bệnh lý khác: Tiểu buốt, tiểu rắt, chảy máu âm đạo, đau bụng dữ dội,…
2. Những nguyên nhân gây đau lưng ở người trẻ phổ biến
Tình trạng người trẻ mắc bệnh đau lưng có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó các nguyên nhân thường gặp nhất là:
2.1. Do chấn thương
Chấn thương là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây cơn đau lưng ở tuổi trẻ. Một số chấn thương phổ biến bao gồm:
- Chấn thương khi vận động hoặc thể dục thể thao: Tập tạ, gym, cầu lông, bóng bàn,…
- Chấn thương do té ngã, va đập làm tổn thương cơ, xương, dây chằng.
- Tai nạn giao thông dẫn đến gãy xương cột sống, chấn thương tủy sống.
- Các chấn thương phổ biến khác: Bong gân, căng cơ, rách dây chằng.
2.2. Do lối sống và thói quen ở người trẻ
Thời đại công nghệ 4.0 cùng với nhịp sống nhanh đã khiến giới trẻ hình thành nhiều thói quen xấu: Ngồi nhiều, sử dụng điện thoại thông minh, máy vi tính liên tục trên 3 tiếng, bỏ bữa sáng, ăn nhiều thực phẩm công nghiệp, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, lười vận động hoặc vận động quá mức gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ, xương khớp, hệ tiêu hóa dẫn đến tình trạng đau lưng,…
Sau đây là một số lối sống và thói quen sinh hoạt không tốt có thể gây đau lưng ở người trẻ mà bạn cần chú ý:
- Ngồi nhiều, ít vận động: Ngồi lâu trong một tư thế sẽ tạo áp lực lên cột sống và các khớp gấp nhiều lần so với bình thường, từ đó gây ra những cơn đau lưng.
- Tư thế sai: Những tư thế mà người trẻ hay mắc phải bao gồm ngồi bắt chéo chân, ngồi không thẳng lưng, nghiêng đầu kẹp điện thoại vào cổ để nói chuyện, cúi đầu gập lưng để sử dụng điện thoại hoặc máy tính, xoay vặn lưng đột ngột,…
- Tính chất công việc, học tập: Vì nghĩ rằng mình có sức đề kháng tốt nên nhiều người trẻ chủ quan, sa vào tình huống học tập hay làm việc quá sức. Thói quen mang vác vật nặng trong thời gian dài (balo, cặp sách, hàng hóa,…) cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ xương khớp. Những điều này khiến cho cơ lưng, cổ bị căng cứng, vùng vai và cột sống bị sai tư thế trong thời gian dài dẫn đến tình trạng quá tải gây đau lưng.
- Thói quen mặc đồ: Nếu sử dụng thường xuyên một số trang phục như quần jeans, váy bó sát có thể gây nên nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có đau mỏi lưng. Nguyên nhân là do quần áo bó sát sẽ khiến việc vận động, di chuyển của người mặc bị hạn chế, đồng thời gây cản trở máu lưu thông khiến cho vùng cơ lưng bị căng cứng.
- Căng thẳng: Khi cơ thể bị căng thẳng cũng gây nên tình trạng co thắt cơ dẫn đến bệnh đau lưng ở người trẻ.
- Thường xuyên đi giày cao gót: Theo thống kê, phụ nữ khi sử dụng giày cao gót với tần suất 3 lần một tuần sẽ đều có cảm giác đau nhức tại vùng thắt lưng. Điều này là do trong quá trình mang giày cao gót, cơ thể sẽ có xu hướng cúi về phía trước và dồn lực về vùng chân. Từ đó làm ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, gây đau nhức.
2.3. Do các bệnh lý xương khớp
Các vấn đề xương khớp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng ở người trẻ tuổi. Những tình trạng này thường liên quan đến sự suy yếu hoặc tổn thương của cấu trúc xương khớp, gây ra đau và hạn chế vận động.
Các bệnh lý có thể kể đến bao gồm:
- Đau cổ vai gáy: Vị trí đau lưng có thể lan xuống lưng trên.
- Thoái hóa cột sống lưng: Gây đau lưng mãn tính do sự mòn đi của sụn giữa các đốt sống.
- Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Vị trí đau lưng thường ở vùng thắt lưng, có thể lan xuống chân (đau dây thần kinh tọa).
- Các bệnh lý khác: Viêm cột sống dính khớp, vẹo cột sống, hội chứng cơ hình lê, hội chứng đau cơ xơ hóa, viêm khớp cùng chậu, gai cột sống,…
- Đau do xẹp đốt sống: Vị trí đau lưng thường ở vùng giữa hoặc dưới lưng.
- Loãng xương: Khi ăn uống và sinh hoạt không đúng khoa học, người trẻ cũng có thể mắc phải bệnh loãng xương. Bệnh gây ra đau lưng do xương trở nên yếu và dễ gãy.
- Viêm khớp dạng thấp: Vị trí đau lưng thường ở vùng cột sống thắt lưng.
Người bệnh có thể có một số triệu chứng đi kèm khác như đau khớp, nhức khớp, sưng khớp, tê bì chân tay, yếu cơ,…
2.4. Do một số bệnh lý khác
Bên cạnh các nguyên nhân kể trên, tình trạng đau lưng ở người trẻ có thể xuất phát từ nhiều bệnh lý khác. Những bệnh lý này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp lên khu vực cột sống, đồng thời còn gây đau lưng do tác động gián tiếp từ các cơ quan nội tạng khác.
Ở mỗi bệnh lý khác nhau, cơn đau lưng sẽ xuất hiện tại các vị trí khác nhau và kèm theo đó là các triệu chứng nhận biết đặc trưng:
- Bệnh tại thận: Bệnh nhân thường gặp tình trạng đau lưng tại khu vực dưới thắt lưng, kèm theo những triệu chứng như sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi nhiều, tiểu ít, nước tiểu đục, nước tiểu có thể có máu, phù mắt cá chân, bàn chân,…Tìm hiểu thêm “Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng do thận“.
- Bệnh phụ khoa: Nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt, mắc các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,… có thể gặp tình trạng đau lưng dữ dội kèm theo đau bụng dưới, khó chịu, mệt mỏi,…
- Bệnh dạ dày: Những người mắc bệnh dạ dày thường bị đau tại vùng lưng giữa hoặc lưng trên. Nguyên nhân là do axit clohydric trong dạ dày bị kích ứng khiến cho những dây thần kinh tại khu vực ngực, vai, lưng bị phá hủy gây đau. Một số triệu chứng kèm theo khác là mệt mỏi, ợ hơi, đau quặn bụng,…
- Bệnh phổi: Những bệnh nhân mắc các bệnh lý tại phổi cũng thường bị đau lan từ ngực lên lưng trên, kèm theo các triệu chứng như khó thở, sốt, ho. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về tình trạng đau lưng vùng phổi.
- Bệnh gan: Khi mắc các bệnh lý về gan, người bệnh thường gặp các cơn đau lan từ vùng bụng bên phải lên đến vùng lưng trên. Kèm theo đó là các triệu chứng như vàng da, buồn nôn, mệt mỏi,…
2.5. Yếu tố nguy cơ
Các yếu tố liên quan đến sinh lý và thói quen sinh hoạt hằng ngày làm gia tăng nguy cơ người trẻ gặp phải tình trạng đau lưng bao gồm:
Thói quen khi ngủ:
- Kê gối quá cứng: Việc dùng gối quá cao sẽ giống như khi cúi hoặc nghiêng đầu liên tục trong khoảng thời gian dài. Điều này khiến cơ xương cổ không được nghỉ ngơi, từ đó dẫn đến đau cổ, lan xuống lưng.
- Nằm trên đệm quá mềm: Khi nằm trên những chiếc đệm cũ, đệm quá mềm sẽ khiến cơ thể bị lún sâu, cột sống bị uốn con, từ đó dẫn đến đau lưng.
Thừa cân, béo phì: Làm tăng áp lực lên cột sống, khớp, gây khó khăn khi vận động.
Mang vác nặng: Gây tổn thương cột sống, đĩa đệm, cảm giác đau tăng khi mang vác.
3. Phương pháp chẩn đoán
Khi đến cơ sở y tế để thăm khám, các bác sĩ sẽ tiến hành khai thác bệnh sử (tiền sử bệnh, vị trí và tần suất đau, triệu chứng kèm theo) sau đó khám lâm sàng (kiểm tra tư thế, vận động, phản xạ, cảm giác). Bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số phương pháp sau để đưa ra chẩn đoán chính xác:
- Chẩn đoán hình ảnh: Chụp X-quang, CT-scan hay chụp MRI.
- Xét nghiệm máu: Nhằm loại trừ các bệnh lý viêm nhiễm.
- Đo điện cơ (EMG): Phương pháp này giúp đo xung điện do các dây thần kinh tạo ra, qua đó phát hiện tình trạng dây thần kinh bị chèn ép do hẹp ống sống hay thoát vị đĩa đệm.
4. Giảm thiểu tình trạng đau lưng ở người trẻ tuổi
4.1. Thay đổi lối sống để giảm tình trạng đau lưng
Tình trạng đau lưng ở người trẻ hoàn toàn có thể cải thiện thông qua việc thay đổi môi trường, lối sống cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể:
Tư thế đúng
- Ngồi thẳng lưng, vai thả lỏng: Khi ngồi học, ăn uống hay làm việc cần giữ cho 2 bàn chân luôn đặt trên đất, phần đầu gối tạo được với mặt sàn một góc 90 độ.
- Dùng điện thoại, máy tính đúng tư thế: Đặt màn hình ngang với tầm mắt, màn hình máy tính cần điều chỉnh sao cho mép trên của màn hình cao ngang tầm với lông mày của người sử dụng.
- Nâng hạ vật nặng đúng cách: Chú ý gập gối, giữ lưng thẳng, không xoay người.
- Không nên cúi gập người đột ngột: Cần cúi người từ từ và dùng lực từ chân.
Thói quen sinh hoạt bạn cần lưu ý
- Nếu phải mang giày cao gót phục vụ cho công việc, bạn cần lựa chọn những đôi giày có độ cao vừa phải và điều chỉnh thời gian đi giày cho phù hợp.
- Sau tầm 45 phút ngồi làm việc, học tập nên đứng dậy đi lại để các cơ được thư giãn.
- Không nên vừa nằm vừa xem điện thoại hoặc đọc sách.
- Gối đầu vừa phải, tránh kê gối quá cao.
- Không nên thường xuyên mặc các loại quần áo bó sát cơ thể.
- Không sử dụng chất kích thích, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá.
Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh để cơ thể thừa cân, béo phì nhằm giảm bớt áp lực lên cột sống.
Hạn chế căng thẳng:
4.2. Điều trị đau lưng bằng phương pháp Tây Y
Tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể chỉ định phương pháp nội khoa (dùng thuốc) để điều trị cho người bị đau lưng. Thuốc giảm đau thường được sử dụng trong những trường hợp đau lưng cấp dữ dội. Các nhóm thuốc chủ yếu thường được dùng là:
- Thuốc giảm đau: Paracetamol.
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Ibuprofen hay Naproxen, Celecoxib, Meloxicam.
- Thuốc giãn cơ: Baclofen, Eperisone.
Ngoài ra, các bác sĩ còn có thể chỉ định các loại thuốc khác tùy theo tình trạng bệnh.
Khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể xem xét phẫu thuật cho bệnh nhân.
4.3. Điều trị đau lưng bằng Đông y
Theo quan niệm Y Học Cổ Truyền, đau lưng thuộc chứng Yêu thống. Thắt lưng là phủ của thận nên tình trạng đau lưng có mối quan hệ mật thiết với tạng thận. Nguyên nhân gây đau lưng có thể do ngoại nhân, nội thương hoặc bất nội ngoại nhân.
Ngoại nhân (do ngoại tà xâm nhập):
- Hàn thấp: Thường gặp ở người phải sinh hoạt và làm việc ở những nơi lạnh, ẩm lâu ngày hoặc bị cảm do hàn thấp, khiến khí huyết và kinh lạc ở đường kinh mạch thắt lưng bị bế tắc.
- Thấp nhiệt: Bị cảm do tà khí thấp nhiệt hoặc hàn thấp lâu ngày không khỏi.
Nội thương: Thận chủ cốt tủy và Can chủ cân. Khi cơ thể lao lực quá độ, sức khỏe suy giảm, người già hoặc người mắc những bệnh mãn tính khiến thận tinh bị thương tổn, can huyết hư yếu không nuôi được kinh mạch nên sinh bệnh.
Bất nội ngoại nhân: Do chấn thương vùng lưng, sai tư thế dẫn đến huyết ứ, khí trệ, ảnh hưởng đến sự vận hành của khí huyết.
Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc Đông Y trị đau lưng hiệu quả dưới đây:
Bài thuốc Tứ diệu tán: Trị đau lưng do vùng cột sống bị nhiễm khuẩn
- Thành phần: Ý dĩ 20g, Hoàng bá 15g, Ngưu tất 15g, Thương truật 08g.
- Cách làm: Sắc uống, mỗi ngày uống 1 thang, chia 2 lần.
Bài thuốc Thư cân chỉ thống tán:
- Thành phần: Huyền hồ, Đào nhân, Đương quy, Một dược (chế), Ngưu tất, Nhục quế, Nhũ hương.
- Cách làm: Tán bột các vị thuốc trên với liều lượng bằng nhau, mỗi lần uống 6g chiêu với rượu được hâm nóng.
Bên cạnh đó, ngoài bài thuốc Đông điều trị đau lưng bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Thảo Linh Tiên Bình Đông. Sản phẩm là sự kết tinh hoàn hảo của 9 loại thảo dược có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp nói chung và đau lưng nói riêng. Đây là một trong những sản phẩm có bảng thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên và được nhiều người tiêu dùng tin tưởng.
Một số phương pháp Đông Y khác mà người bệnh có thể tham khảo và lựa chọn là:
- Châm cứu: Kích thích các huyệt vị, hỗ trợ giảm đau, chống viêm.
- Bấm huyệt: Tác động vào các huyệt vị giúp giảm đau, thư giãn cơ, lưu thông khí huyết.
4.4. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng là phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh đau lưng. Mục tiêu chính của phương pháp này là giảm đau lưng, tăng phạm vi vận động và sự linh hoạt, nâng cao sức cơ và đĩa đệm cột sống.
Một số biện pháp vật lý trị liệu và phục hồi chức năng được đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị đau lưng, bao gồm:
- Chủ động: Bài tập kéo giãn cơ, bài tập di chuyển với thiết bị, bài tập tăng cường cơ bắp, bài tập dưới nước.
- Bị động: Dùng nhiệt trị liệu (lạnh hoặc nóng), dùng sóng âm, siêu âm trị liệu, trị liệu bằng ánh sáng, kích thích điện,…
4.5. Hỗ trợ giảm đau lưng tại nhà cho người trẻ
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tại nhà giúp cải thiện tình trạng đau lưng ở người trẻ như:
- Các hoạt động thể chất phù hợp: Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao (bơi lội, đi bộ, yoga,…) để giúp nâng cao sức khỏe cơ xương khớp, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Giảm đau nhanh tại nhà: Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ giảm đau nhanh tức thì như miếng dán giảm đau, thuốc bôi ngoài da,…
- Chườm nóng, chườm lạnh: Chườm nóng 20 phút sau đó chườm lạnh 20 phút. Căn cứ vào hiệu quả giảm đau để chọn phương pháp chườm phù hợp. Bạn cần lưu ý chỉ nên chườm nóng hoặc lạnh 2 – 3 lần mỗi ngày.
- Thực phẩm và dinh dưỡng dành cho người đau lưng: Hạn chế các loại thực phẩm chất béo và dầu mỡ, nhiều đường, nhiều muối hoặc những thực phẩm cay nóng,…Tìm hiểu thêm các loại thực phẩm cho người đau lưng tại bài viết “Đau lưng ăn gì“.
- Thực hiện các bài tập giãn cơ giảm đau lưng: Những bài tập yoga, pilates với các động tác giãn cơ nhẹ nhàng như xoay cổ, kéo căng cơ vùng cổ, nghiêng đầu sang 2 bên sẽ giúp bạn giảm bớt đau nhức, cải thiện tình trạng căng thẳng.
- Sử dụng thuốc đúng cách: Trong các trường hợp đau lưng nghiêm trọng cần sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm thì cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc sử dụng hay tăng liều lượng thuốc.
- Sử dụng các mẹo giảm đau lưng tại nhà và các động tác massage. Tìm hiểu thêm bài viết về “Mẹo dân gian chữa đau lưng“.
5. Biện pháp phòng ngừa
Để phòng tránh tình trạng đau lưng ở người trẻ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Thực hiện các tư thế đúng: Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu, đảm bảo tư thế đúng trong lao động, học tập, tập thể dục thể thao.
- Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thể chất mỗi ngày để tăng cường độ chắc khỏe và linh hoạt cho hệ cơ xương khớp.
- Đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối: Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là những loại thực phẩm có lợi cho xương khớp (canxi, vitamin D,…).
- Hạn chế làm việc và vận động một cách quá sức, đặc biệt với những người có tiền sử đau lưng cấp.
- Luôn phải khởi động trước khi vận động mạnh hay chơi thể thao.
- Bỏ hút thuốc lá.
- Hạn chế mang giày cao gót.
6. Tổng kết
Đau lưng ở người trẻ đang ngày càng trở nên phổ biến và xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân, biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả tình trạng này.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau lưng, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị, thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt, bạn có thể tham khảo bổ sung các sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp. Thảo Linh Tiên Bình Đông là sản phẩm được nhiều khách hàng lựa chọn. Được bào chế dạng cao lỏng với thành phần từ 100% các loại thảo dược thiên nhiên (Dây đau xương, Tang thầm, Đảng sâm, Ngưu tất, Đỗ trọng, Kê huyết đằng, Độc hoạt, Mộc qua, Cốt toái bổ), sản phẩm hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau lưng, tê mỏi chân tay do viêm khớp, thoái hóa khớp và phong thấp gây ra.
Dược Bình Đông là đơn vị uy tín đã có hơn 70 năm kinh nghiệm bào chế và cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên thị trường. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 02839808 808 để được tư vấn về các vấn đề về sức khỏe cũng như các sản phẩm của Dược Bình Đông!
