Nóng trong người nổi mụn là tình trạng thường gặp và gây không ít khó chịu với nhiều người. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe đáng quan tâm. Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu thêm thông tin ở bài viết này bạn nhé!
1. Đôi nét về nóng trong người nổi mụn
Nóng trong người là tình trạng cơ thể thường xuyên cảm thấy nóng bức, bí bách và khó chịu. Bạn sẽ cảm nhận nhiệt độ cơ thể cao nhưng lại không sốt, tay chân luôn ra mồ hôi, nước tiểu vàng, táo bón, nổi nhiều mụn khắp cơ thể,… Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác như mẩn ngứa, mề đay; quầng thâm mắt, mỏi mắt; vàng da; mất ngủ; môi khô, nhiệt miệng; hơi thở có mùi hôi; khó tiêu, đau bụng; phân màu bạc,…
Còn mụn được biết đến là một vấn đề thường gặp của da, xuất hiện ở mặt, cằm, cổ, ngực, bả vai, lưng,… với các biểu hiện như các nốt sưng tấy, đỏ, bọc mủ, ngứa và đau.
Nóng trong người nổi mụn có thể được xem là biểu hiện đặc trưng và xuất hiện sớm, nhằm cảnh cảnh báo tình trạng chức năng gan gặp vấn đề.
Nóng trong người nổi mụn là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn bị nổi mụn và kèm thêm các biểu hiện dưới đây thì hãy đến gặp bác sĩ thăm khám và điều trị sớm nhé. Việc được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp giảm nguy cơ khiến bệnh trầm trọng hơn và giúp người bệnh hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
- Những nốt mẩn đỏ xuất hiện với mật độ nhiều và có thể lan rộng trên da. Ngoài mẩn đỏ, da còn có thể bị mụn, mủ, khó chịu và ngứa ngáy.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Choáng váng, chóng mặt.
- Nhịp tim nhanh.
- Đau, tức ngực.
- Ngất xỉu.
- Vã mồ hôi vào ban đêm mà không phải do các tác nhân bên ngoài.
2. Nguyên nhân của tình trạng nóng trong người nổi mụn
Nóng trong người nổi mụn có thể đến từ nhiều nguyên nhân như vấn đề về gan, tác dụng phụ của thuốc, thói quen sống thiếu lành mạnh,… Cùng Dược Bình Đông tìm hiểu một số nguyên nhân phổ biến dưới đây nhé:
Theo Đông y, nóng gan là tình trạng rối loạn chức năng gan hoặc gan hoạt động quá mức sinh nhiệt. Nóng gan kéo dài có thể là dấu hiệu cho thấy gan bị tổn thương, khiến khả năng đào thải chất độc kém đi. Lâu dần, những độc tố bị tích tụ nhiều gây ra các biểu hiện như mụn nhọt, vàng da, chán ăn mệt mỏi, buồn nôn, ,…
Ăn nhiều dầu mỡ
Dầu mỡ có khả năng giữ nhiệt và tăng cường trao đổi nhiệt nên dễ gây nóng trong người nổi mụn. Bên cạnh đó, đồ ăn dầu mỡ cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan, ảnh hưởng tim mạch và các vấn đề về tiêu hóa khác.
Ăn cay
Do thực phẩm cay nóng có tính hút ẩm cao nên có thể khiến da dễ bị kích ứng, khô ráp, ngứa ngáy và nổi mụn. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều đồ cay còn làm tăng dịch vị khiến gan bị co lại gây ảnh hưởng đến quá trình tiết ra dịch gan gây viêm gan.
Uống ít nước
Trung bình một ngày, mỗi người nên uống đủ từ 2 đến 3 lít nước tùy theo cân nặng. Nếu không uống đủ nước, hoạt động bài tiết các chất thải của cơ thể bị đình trệ. Từ đó, chất thải bị tích tụ và đầu độc cơ thể gây nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, nhiệt miệng,…
Đồ uống kích thích
Lạm dụng cà phê, trà, nước giải khát,… có thể gây nóng trong người, nổi mụn nhọt, tim đập nhanh, mất ngủ, mất ngủ mệt mỏi cũng như một số bệnh lý khác. Uống rượu bia thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan,… mà còn dẫn đến nóng trong người.
Stress, thiếu ngủ, thức khuya
Nếu bị căng thẳng và stress kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra hormone Epinephrine và Norepinephrine làm tăng tuần hoàn máu, khiến cơ thể nóng lên. Bên cạnh đó, khi bị stress đồng thời với mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng tế bào gan, gây tình trạng mệt mỏi, nóng trong người nổi mụn nhọt.
Lười vận động
Vận động cơ thể giúp cải thiện vấn đề trao đổi chất, hỗ trợ chức năng gan tốt hơn, đồng thời giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài qua da qua các tuyến mồ hôi. Khi cơ thể thiếu vận động, lượng mỡ thừa tích tụ, làm tăng nguy cơ dẫn đến gan nhiễm mỡ. Không vận động thường xuyên cũng khiến độc tố tích tụ trong khí huyết và gây nóng trong người nổi mụn.
Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và các chất độc hại
Các độc tố có thể đi vào cơ thể khi hít thở hoặc qua thực phẩm sử dụng hàng ngày. Độc tố tích tụ lâu ngày kích thích hoạt động quá mức của tế bào Kupffer dẫn đến suy gan hoặc viêm gan cũng như xuất hiện các biểu hiện của tình trạng nóng trong người nổi mụn.
Tự ý sử dụng thuốc
Một số người bệnh tự ý sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau,… khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ hoặc lạm dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây quá tải cho gan cũng như đầu độc gan. Trường hợp người bệnh dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ mà xuất hiện các triệu chứng nóng trong người thì cần trao đổi ngay với bác sĩ để được điều chỉnh thuốc phù hợp hơn.
3. Phương pháp giảm tình trạng nổi mụn nóng trong người do gan
Nóng trong người nổi mụn kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, bạn cần chủ động thăm khám, chẩn đoán và điều trị dứt điểm nguyên nhân.
Bên cạnh đó, thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, thường xuyên dùng bia rượu, hay sống trong môi trường ô nhiễm,… cũng đều ảnh hưởng tiêu cực đến gan, làm trầm trọng hơn tình trạng nóng gan nổi mụn. Do đó, bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để chăm sóc và bảo vệ gan tốt hơn.
Tìm hiểu ngay: Các phương pháp giải độc gan an toàn và hiệu quả
3.1. Sản phẩm hỗ trợ giải độc gan
Sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, giúp hỗ trợ giải độc gan là phương pháp hiệu quả và được nhiều người áp dụng hiện nay. Các sản phẩm này mang lại công dụng như:
- Giảm tình trạng nóng trong người, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, mát gan.
- Giảm các triệu chứng do chức năng gan suy giảm như: mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, vàng da do chức năng gan bị suy giảm.
- Giảm cảm giác mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên.
- Cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa do bị rối loạn chức năng gan.
Tìm hiểu thêm: Thuốc giải độc gan & thực phẩm chức năng giải độc gan
Để các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan phát huy hiệu quả đúng cách, an toàn và mang lại hiệu quả tốt, người dùng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng, tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
3.2. Bài thuốc giải độc gan trong Đông y
Trong Đông y, gan (còn gọi là tạng Can) đảm nhiệm chức năng quan trọng như: lưu trữ và điều tiết lượng máu trong cơ thể, điều hòa, lưu thông khí huyết, giúp cơ thể vận động linh hoạt,… Vì vậy, khi gan nhiễm độc, chức năng gan bị suy yếu sẽ khiến cơ thể rối loạn và phát sinh nhiều chứng bệnh, trong đó có nóng trong người, nổi mụn nhọt.
Hiện nay, nhiều người tin tưởng lựa chọn các cây thuốc, vị thuốc Đông y để giải độc gan. Phương pháp này vừa đảm bảo sự an toàn, lành tính, vừa tiết kiệm chi phí lại mang đến hiệu quả cao. Một số thảo dược có công dụng mát gan, thanh nhiệt, giải độc gan như Diệp hạ châu, Nhân trần, Atiso, Rau má, Long đởm thảo, Râu ngô,… được sử dụng nhiều trong các bài thuốc mát gan, giải độc gan. Sau đây là một số bài thuốc nhận được nhiều phản hồi tích cực mà bạn có thể tham khảo:
Diệp hạ châu thanh can, lợi mật với
- Nguyên liệu: 30g Diệp hạ châu, 30g Râu ngô, 20g Mã đề thảo.
- Cách dùng: Sắc nước uống khi còn ấm, chia làm 2-3 lần uống trong ngày.
Trà Atiso giải độc gan, mát gan
- Nguyên liệu: 10-20g Atiso tươi hoặc 5-10g Atiso khô
- Cách dùng: Đun cùng 1,5 lít nước trong khoảng 30 phút, uống hết trong ngày.
Nhân trần cao thang giúp thanh nhiệt lợi thấp, giải độc
- Nguyên liệu: 18-24g Nhân trần, 8-16g Chi tử, 4-8g Đại hoàng
- Cách dùng: Sắc uống, ngày chia 3 lần uống.
Ngũ vị tiêu độc ẩm giúp thanh nhiệt, giải độc
- Nguyên liệu: 12 – 20g Kim ngân hoa, 12 – 20 Bồ công anh, 12 – 20g Tử hoa địa linh, 8 – 16g Giả Cúc hoa, 6 – 8g Tử bối thiên quý
- Cách dùng: Sắc nước uống, bã thuốc giã nát đắp vào chỗ sưng đau.
Thanh Huyết Tiêu Độc Thang trị phong ngứa, nổi nhọt độc ngoài da
- Nguyên liệu: 20g Sinh địa, 20g Thổ phục linh, 15g Hòe hoa, 12g Thăng ma, 10g Tử thảo, 10g Thương nhĩ tử, 8g Liên kiều, 8g Cúc hoa, 8g Kim ngân hoa, 8g Đơn bì, 6g Bạch tiễn bì, 6g Địa phu tử, 4g Thuyền thoái
- Cách dùng: Sắc uống
Tìm hiểu thêm Top 10+ cây thuốc giải độc gan tốt nhất hiện nay
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp giải độc gan có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược như Long Đởm Giải Độc Gan của Dược Bình Đông. Sản phẩm là sự kế thừa tinh hoa của Y học cổ truyền Việt Nam và được bào chế từ các dược liệu tự nhiên lành tính như: Diệp Hạ Châu, Atiso, Long Đởm Thảo, Nhân Trần, Hoàng Cầm, Sài Hồ, Cam Thảo…. có công dụng thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, tăng cường chức năng gan, giảm nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa,…
3.3. Thực phẩm giải độc gan trị mụn giảm nóng trong
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh, hạn chế tình trạng nóng trong người nổi mụn nhọt. Các loại thực phẩm giải độc gan tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua như:
- Thực phẩm mát gan: Nghệ, cà rốt, tỏi, các loại rau xanh đậm (súp lơ, cải xoăn , rau chân vịt,…) và các loại cá giàu omega-3 (cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, cá trích…) là những loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp cho gan hoạt động tốt hơn.
- Thức uống giải độc gan: Có rất nhiều loại đồ uống hỗ trợ giải độc, mát gan, giúp thanh nhiệt cơ thể, giảm nóng trong người như trà xanh, trà atiso, trà nhân trần, trà bí đao, trà rau má,…
- Trái cây tốt cho gan: Bơ, bưởi, cam, chanh, táo, dưa hấu… là những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chứa nhiều hoạt chất tốt cho gan, giúp mát gan, tăng cường sức khỏe cho gan.
4. Duy trì thói quen giải độc gan tránh nóng trong người nổi mụn
Một trong những nguyên nhân chính gây nóng trong người nổi mụn là sức khỏe gan suy yếu. Bên cạnh việc áp dụng đến những phương pháp giải độc gan, bạn cũng cần chủ động xây dựng một lối sống lành mạnh để vừa bảo vệ gan khỏi những tác nhân gây bệnh và nâng cao sức khỏe:
- Hạn chế sử dụng các loại bia rượu và các chất kích thích.
- Không hút thuốc lá.
- Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
- Duy trì mức cân nặng phù hợp.
- Phòng tránh một số bệnh gan có nguy cơ lây nhiễm cao: Không dùng chung bàn chải đánh răng, dao cạo râu, đồ dùng cá nhân; tiêm đầy đủ các loại vaccine phòng ngừa viêm gan; quan hệ tình dục an toàn,…
5. Tổng kết
Nóng trong người nổi mụn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây khó chịu cho người bệnh mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo cho những bệnh lý tại gan. Nếu tình trạng này kéo dài không thuyên giảm, bạn nên chủ động đi thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời. Việc duy trì lối sống lành mạnh, khoa học sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả tình trạng nóng trong người nổi mụn do các vấn đề về gan gây ra. Đồng thời, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp thanh nhiệt, giải độc và tăng cường chức năng gan.
Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông là giải pháp giải độc gan hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. Sản phẩm có công dụng thanh nhiệt, mát gan, giúp gan luôn khỏe mạnh và giảm triệu chứng nóng trong người hiệu quả.
Sản phẩm thuộc công ty Dược Bình Đông, với hơn 70 năm chăm sóc sức khỏe gia đình Việt đã không ngừng nghiên cứu để cho ra đời các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe rất hữu hiệu, phù hợp với người tiêu dùng hiện đại. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Dược Bình Đông, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline (028)39 808 808 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
