Vinmec

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng nếu không cầm điện thoại trong tay? Hay có những lúc mắt bạn đã mỏi, khô rát, nhưng vẫn cố lướt điện thoại mà không dừng lại được? Nếu bạn liên tục kiểm tra tin ...

Nhu cầu làm việc ca đêm tại Việt Nam ngày càng gia tăng trong những năm gần đây. Đặc biệt, sự phát triển mạnh của các ngành nghề y tế, sản xuất, dịch vụ khách hàng 24/7, logistics hay công nghệ thông ...

Trong nhịp sống hiện đại, thức khuya đã dần trở thành một thói quen phổ biến. Có người thức khuya để giải trí, xem phim, chơi game, lướt điện thoại; cũng không ít người phải “cày đêm” vì công việc, ...

Trên thực tế, không phải tất cả chất béo đều xấu như cách chúng ta vẫn thường hay nghe. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa các loại chất béo sẽ giúp bạn lựa chọn thực phẩm phù hợp hơn cho sức khỏe, trong ...

Ngồi chéo chân là một thói quen phổ biến của nhiều người, từ nhân viên văn phòng, học sinh đến những ai thường xuyên sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Dù tư thế này có thể mang lại cảm giác ...

Vận động thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc phải các bệnh mãn tính, giúp cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn, duy trì một sức khỏe tốt. Ngược lại, nếu ngồi lâu ...

Chất béo là một trong ba nhóm chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu của cơ thể, bên cạnh Carbohydrate và Protein. Ngoài ra, với một số vitamin không tan trong nước như vitamin A, D, E, K,... chỉ có thể ...

Trong cuộc sống hiện đại, thực phẩm chế biến sẵn ngày càng trở nên phổ biến và được ưa chuộng bởi tính tiện lợi và thời gian chế biến nhanh chóng. Từ các món ăn liền, đồ hộp, đến các loại thức uống ...

Một lon nước ngọt trong ngày hè có thể đem lại cảm giác sảng khoái tức thì. Đặc biệt với trẻ em và giới trẻ, nước ngọt như “phép màu” giúp xua tan căng thẳng. Tuy nhiên, đằng sau vị ngọt đó là những ...

Muối là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng sinh lý cơ bản của cơ thể như cân bằng nước - điện giải, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và cơ bắp. Tuy nhiên, ...

Với cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn, nhiều người chỉ có thời gian buổi tối dành cho việc sinh hoạt, nghỉ ngơi và tắm đêm cũng đã trở thành thói quen của họ. Tuy nhiên, đây là một thói quen không ...

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thuốc lá là nguyên nhân gây tử vong của hơn 8 triệu người trên toàn cầu mỗi năm, trong đó hơn 7 triệu người chết do hút thuốc lá trực tiếp và khoảng 1,2 ...

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn, thói quen ăn uống không lành mạnh ngày càng trở nên phổ biến do sự tiện lợi và giá thành rẻ của các loại thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, ít ai nhận ...

Tình trạng thừa cân ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, khi lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh trở thành thói quen thường ngày của nhiều người. Việc tích lũy quá ...

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta phải chạy đua với công việc, chạy theo nhu cầu của cuộc sống tiện nghi, không quan tâm quá nhiều đến sức khỏe của bản thân. Bên cạnh đó, sự phát triển của công nghệ, ...