Vinmec

Trên thực tế, không phải tất cả chất béo đều xấu như cách chúng ta vẫn thường hay nghe. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa các loại chất béo sẽ giúp bạn lựa chọn thực phẩm phù hợp hơn cho sức khỏe, trong ...

Chất béo là một trong ba nhóm chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu của cơ thể, bên cạnh Carbohydrate và Protein. Ngoài ra, với một số vitamin không tan trong nước như vitamin A, D, E, K,... chỉ có thể ...

Trong cuộc sống hiện đại, thực phẩm chế biến sẵn ngày càng trở nên phổ biến và được ưa chuộng bởi tính tiện lợi và thời gian chế biến nhanh chóng. Từ các món ăn liền, đồ hộp, đến các loại thức uống ...

Một lon nước ngọt trong ngày hè có thể đem lại cảm giác sảng khoái tức thì. Đặc biệt với trẻ em và giới trẻ, nước ngọt như “phép màu” giúp xua tan căng thẳng. Tuy nhiên, đằng sau vị ngọt đó là những ...

Muối là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng sinh lý cơ bản của cơ thể như cân bằng nước - điện giải, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và cơ bắp. Tuy nhiên, ...

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn, thói quen ăn uống không lành mạnh ngày càng trở nên phổ biến do sự tiện lợi và giá thành rẻ của các loại thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, ít ai nhận ...

Tình trạng thừa cân ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, khi lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh trở thành thói quen thường ngày của nhiều người. Việc tích lũy quá ...