Ở phụ nữ, khi cơ thể khỏe mạnh thông thường, kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định với chu kỳ và thời gian gần như bằng nhau. Mặt khác, nhiều chị em lại gặp phải tình trạng kinh nguyệt ngắn bất thường trong vài kỳ liên tiếp và bắt đầu cảm thấy lo lắng vì không biết đó là dấu hiệu của bệnh gì. Theo dõi kỹ bài viết dưới đây, Dược Bình Đông sẽ giải đáp thắc mắc về hiện tượng kinh ngắn ngày – các dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả!
1. Đôi nét về kinh nguyệt ngắn ngày
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường diễn ra trong 21 – 35 ngày, thời gian hành kinh từ 3 – 7 ngày và lượng máu mất đi khoảng 50 – 80ml. Một số trường hợp hết kinh chỉ sau 3 ngày vẫn được xem là bình thường nếu điều đó diễn ra đều đặn và ổn định.
Như vậy, khi kỳ hành kinh diễn ra dưới 3 ngày thì được xem là kinh nguyệt ngắn ngày.
Nếu tình trạng kinh ngắn ngày chỉ xảy ra tại một thời điểm và biến mất ngay sau đó thì chị em cũng không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, khi tình trạng kinh ngắn ngày diễn ra liên tục trong nhiều tháng thì đó lại là cảnh báo nguy cơ sức khỏe. Lúc này chị em không được chủ quan mà cần đến ngay các cơ sở y tế kiểm tra để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn cần gặp bác sĩ ngay:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc ngắn bất thường, ví dụ như đến 60 ngày mà vẫn không có kinh và khi có thì chỉ ra kinh trong vài ngày.
- Trễ kinh hơn 3 tháng liên tiếp nhưng không phải do có thai hoặc trong giai đoạn cho con bú.
- Các triệu chứng kinh nguyệt nặng nề như buồn nôn, nôn mửa kèm theo đau bụng, đau lưng.
- Kinh nguyệt ngắn kèm theo các triệu chứng đau, sốt. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh ở buồng trứng hoặc cổ tử cung, bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra.
- Lượng máu kinh ra nhiều (băng vệ sinh đầy sau 1 – 2 giờ.
- Ra máu bị vón cục.
- Chóng mặt, mệt mỏi.
- Có các đốm máu âm đạo ngoài kỳ hành kinh.
Tìm hiểu thêm: Kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày có sao không?
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt ngắn
2.1. Nguyên nhân sinh lý
Kinh ngắn ngày có thể xảy ra vì một số nguyên nhân như:
- Tuổi tác: Kinh nguyệt có thể ngắn và thay đổi bất thường ở tuổi dậy thì và mãn kinh. Ở độ tuổi 20 – 30 tuổi, kinh nguyệt sẽ trở nên ổn định hơn. Khi đến cuối độ tuổi 30 – 40 tuổi, kinh nguyệt có thể trở nên ngắn hơn, thậm chí kinh đến muộn hoặc không có kinh. Khi đến độ tuổi tiền mãn kinh, kinh nguyệt trở nên ít và không đều.
- Thiếu cân: Đối với những người bị thiếu cân, kinh nguyệt của họ có thể trở nên ít hoặc ngừng hẳn. Nguyên nhân là do chất béo trong cơ thể giảm xuống quá thấp khiến họ không rụng trứng thường xuyên.
- Rối loạn ăn uống: Kén ăn hoặc ăn uống không đều độ có thể khiến trọng lượng cơ thể thấp và làm thay đổi các hormone điều hòa kinh nguyệt.
- Tập thể dục quá nhiều: Tập thể dục quá sức có thể làm các cơ căng cứng, trọng lượng cơ thể thấp. Điều này làm thời gian hành kinh bị thay đổi hoặc ngắn hơn bình thường.
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể làm mất cân bằng nội tiết tố, khiến bạn gặp tình trạng chu kỳ kinh nguyệt ngắn ngày hoặc mất kinh tạm thời. Khi tinh thần được giải toả, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.
2.2. Nguyên nhân bệnh lý
Kinh nguyệt ngắn ngày có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là một số bệnh lý liên quan đến kinh nguyệt ngắn ngày.
- Rối loạn nội tiết tố ở tuyến yên và vùng dưới đồi: Bệnh lý này có thể gây ảnh hưởng tới các hoạt động bình thường của buồng trứng và trực tiếp làm cho kinh nguyệt ngắn ngày.
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Đây là một dạng rối loạn nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bệnh gây nhiều tác động lên buồng trứng khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, tăng nồng độ nội tiết tố nam, dẫn đến hình thành nhiều nang nhỏ bên trong buồng trứng.
- Một số bệnh lý khác như rối loạn chức năng tuyến giáp, viêm nhiễm hoặc bệnh lý vùng chậu, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, suy buồng trứng nguyên phát (POI), bệnh viêm vùng chậu (PID), ung thư tử cung, bệnh tiểu đường,…
2.3. Nguyên nhân khác
Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến kinh nguyệt sớm:
- Phụ nữ có thai và cho con bú: Nếu bạn đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, kinh nguyệt của bạn có thể trở nên bất thường. Do quá trình sản xuất sữa ngăn cản quá trình rụng trứng làm kinh nguyệt bị chậm lại.
- Biện pháp tránh thai: Khi sử dụng thuốc tránh thai, thời gian hành kinh có thể ngắn và lượng máu kinh ra ít hơn. Nguyên nhân là do thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, dẫn đến tình trạng một số chị em bị tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày.
- Mang thai ngoài tử cung: Khi bào thai làm tổ ngoài tử cung, làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
3. Phương pháp điều trị kinh nguyệt ngắn ngày
Dưới đây là một số phương pháp điều trị kinh nguyệt ngắn ngày. Các phương pháp này sẽ phù hợp với những tình trạng bệnh khác nhau. Chính vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu áp dụng các phương pháp điều trị này.
3.1. Phương pháp Tây y
Để điều trị kinh nguyệt ngắn ngày, bạn có thể đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
- Phương pháp nội khoa: Điều trị bằng thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt cũng như khiến máu kinh lưu thông ổn định hơn.
- Phương pháp ngoại khoa: Những kỹ thuật can thiệp để điều trị vấn đề kinh ngắn ngày một cách triệt để.
Đọc thêm: Thuốc điều hòa kinh nguyệt: Thời điểm tốt nhất nên sử dụng
3.2. Phương pháp Đông y
Theo quan điểm Đông y, rối loạn kinh nguyệt là do hàn, nhiệt bên ngoài và khí huyết hư tổn, ứ trệ bên trong. Khí huyết gặp nhiệt sẽ lưu thông nhưng nếu nhiệt quá nhiều có thể khiến huyết đi sai đường. Nếu huyết gặp hàn có thể dẫn đến thống kinh, bế kinh hoặc kinh nguyệt ra ngắn, ít ngày.
Các cây thuốc Đông y như Ích mẫu, Ngải cứu, Xuyên khung, Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Hương phụ,… có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, cải thiện tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày. Đây đều là cây thảo dược thiên nhiên nên vô cùng an toàn và lành tính khi sử dụng.
Dưới đây là một số bài thuốc Đông y được bào chế từ các loại cây thảo dược:
Bài thuốc Tứ vật thang
Tứ vật thang là bài thuốc nổi tiếng có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị kinh nguyệt không đều, giảm thống kinh, khí nguyệt ngưng trệ.
- Nguyên liệu: 12 – 24g Thục địa, 12 – 16g Đương quy, 12 – 16g Bạch thược, 6 – 8g Xuyên khung.
- Cách dùng: Sắc thành nước, uống trong vòng 1 tháng.
Bài thuốc Ích mẫu
Ích mẫu có tính mát giúp cơ thể lưu thông khí huyết và tăng quá trình tạo máu, đặc biệt hiệu quả cho giai đoạn bị hành kinh, kinh ngắn ngày, đau bụng.
- Nguyên liệu: 20g thân hoặc lá cây Ích mẫu.
- Cách dùng: Sắc thành nước uống khi kết thúc kì kinh 14 ngày, sử dụng liên tục trong vòng 10 ngày.
Bài thuốc Cửu vị hương phụ toàn
Cửu vị hương phụ toàn có tác dụng hiệu quả trong điều trị khí trệ, chậm kinh 6 – 7 ngày, lượng máu kinh ít, đau lưng, chướng bụng, người mệt mỏi,…
- Nguyên liệu: 16g Bạch truật, 16g Đương quy, 16g Sinh địa, 16g Hương phụ, 12g Bạch thược, 12g Xuyên khung, 12g Trần bì, 12g Hoàng cầm, 8g Tiểu hồi hương.
- Cách dùng: Uống ngày 1 thang, chia thành 3 lần.
Bài thuốc Khung quy nhị trần gian giảm
Khung quy nhị trần gian điều trị trong các trường hợp kinh nguyệt ra ít thể thấp đàm.
- Nguyên liệu: 20g Xuyên khung, 20g Đương quy, 16g Phục linh, 10g Trần bì, 8g Bán hạ chế, 4g Chích thảo.
- Cách dùng: Sắc thành nước hoặc làm hoàn để uống giúp chữa kinh ít ngày.
Nhấp vào xem thêm: Top 7 cây thuốc, bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y an toàn
Nếu các chị em không có nhiều thời gian để làm các bài thuốc thì có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Đây là giải pháp hiệu quả, an toàn giúp xóa tan nỗi lo cho các chị em khi bị kinh ngắn ngày. Sản phẩm dựa theo bài “Tứ vật thang” nổi tiếng gồm Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Thục địa, và được gia các thành phần khác như Ngải diệp, Hương phụ, Ích mẫu,… giúp hỗ trợ bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt giảm đau bụng kinh dữ dội, kinh nguyệt ra ít, kinh ngắn ngày, bế kinh,…
Chị em cần phải lưu ý rằng nếu tình trạng kinh ngắn ngày chỉ xảy ra trong thời gian ngắn thì không có gì đáng lo lắng. Nhưng nếu tình trạng này xảy ra trong một khoảng thời gian dài, thường xuyên và kèm theo các biểu hiện bất thường thì các chị em nên đến bác sĩ thăm khám lập tức.
3.3. Biện pháp hỗ trợ điều trị kinh ngắn ngày
Bên cạnh sử dụng các phương pháp Tây y và Đông y, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt ngắn ngày và thực hiện các hoạt động bảo vệ sau đây:
- Chú ý theo dõi sức khỏe cơ thể khi sử dụng thuốc. Nếu có dấu hiệu bất thường, bạn nên dừng uống thuốc và đi thăm khám bác sĩ.
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt, vitamin và đạm; hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa dầu mỡ, thức ăn mặn và tránh xa các chất kích thích.
- Sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ như Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Với sự kết hợp từ 9 loại thảo dược quý, sản phẩm được nghiên cứu chuyên dùng trong việc hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt ra đều và phòng tránh tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày.
Đọc thêm: Top các thực phẩm điều hòa kinh nguyệt và lưu ý khi sử dụng
4. Phòng tránh kinh nguyệt ngắn ngày
Nhằm ngăn ngừa tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày xảy ra, bạn hãy áp dụng một số biện pháp như sau:
- Quan hệ tình dục an toàn.
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
- Luôn giữ tinh thần ở trạng thái vui vẻ, thoải mái.
- Vệ sinh vùng kín thường xuyên và thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần trong ngày “rụng dâu”.
- Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện bệnh lý sớm và có phương pháp chữa trị kịp thời.
5. Tổng kết
Kinh nguyệt ngắn ngày là một trong những dấu hiệu điển hình của rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, việc điều hòa kinh nguyệt là vô cùng cần thiết giúp cho chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Sản phẩm Song Phụng Điều Kinh Bình Đông được đánh giá cao trong việc điều hòa và hỗ trợ làm giảm tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày do rối loạn kinh nguyệt gây ra. Đồng thời, sản phẩm còn có tác dụng bổ huyết, thích hợp bổ sung cho phụ nữ thiếu máu, nhất là trong những ngày hành kinh.
Sản phẩm thuộc công ty TNHH Dược Bình Đông – thương hiệu có 70 năm tuổi đời, chuyên cung cấp những sản phẩm tốt cho sức khỏe người Việt. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua website Dược Bình Đông hoặc hotline 028.39.808.808.
