Tại sao kinh nguyệt màu nâu? Nguyên nhân và cách khắc phục

Kinh nguyệt có màu nâu là vấn đề khiến không ít phụ nữ phải băn khoăn, lo lắng. Tình trạng này có nguy hiểm cho sức khỏe không? Những nguyên nhân nào có thể gây ra kinh nguyệt màu nâu? Hãy cùng Công ty Đông Y Dược Bình Đông YHCT tìm hiểu rõ hơn nhé!

1. Đôi nét về kinh nguyệt màu nâu

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý lặp đi lặp lại định kỳ hàng tháng ở phụ nữ. Màu sắc máu kinh có thể thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Vào đầu kỳ kinh nguyệt, máu kinh thường có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm và chuyển dần sang màu nâu hoặc máu kinh có màu đen vào cuối chu kỳ. 

Máu kinh nguyệt màu nâu là máu cũ, ở trong tử cung một thời gian dài trước khi được tống ra ngoài. Trong hầu hết trường hợp, kinh nguyệt màu nâu là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, máu kinh màu nâu sẽ là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nếu xuất hiện cùng các triệu chứng sau:

• Trong chu kỳ kinh nguyệt có các dấu hiệu bất thường như ra cục máu đông cỡ lớn; tiết dịch âm đạo bất thường; đau bụng dưới dữ dội kéo dài; máu kinh nguyệt màu nâu quá nhiều; máu kinh ngày càng nâu sẫm hơn hoặc màu đen; chảy máu âm đạo bất thường sau khi hành kinh.
• Các triệu chứng tiền kinh nguyệt như buồn nôn, nôn, nhức đầu, đầy hơi, thay đổi tâm trạng,… nghiêm trọng hơn bình thường. 
• Máu kinh màu nâu xuất hiện khi kỳ kinh nguyệt đã kết thúc: Ví dụ như có máu kinh màu nâu sau kỳ kinh nguyệt 1 tuần hoặc hết kinh 2 tuần lại ra máu nâu,… 

Máu kinh màu nâu khiến nhiều chị em lo lắng

Bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám nếu có các triệu chứng sau đây kèm theo: 

• Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày.
• Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.
• Không có kinh trong vòng 3 – 6 tháng.
• Chảy máu sau khi quan hệ tình dục hoặc giữa các kỳ kinh nguyệt.
• Xuất hiện đốm máu trong tháng (bất kỳ màu sắc nào).
• Đau vùng bụng dưới hoặc đau trong âm đạo.
• Sốt.
• Mệt mỏi chán ăn.

2. Nguyên nhân khiến kinh nguyệt có màu nâu

Kinh nguyệt màu nâu là tình trạng gợi ý cho nhiều vấn đề sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên nếu không kèm theo các dấu hiệu bất thường, bạn đừng nên quá lo lắng. 

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt màu nâu.

2.1. Nguyên nhân bệnh lý gây ra kinh nguyệt màu nâu

Một số bệnh lý có thể gây ra kinh nguyệt màu nâu bao gồm:

• Rối loạn/ Suy giảm nội tiết tố: Suy giảm nội tiết sẽ dẫn đến nhiều thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, nổi bật là kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt có màu sắc bất thường như kinh nguyệt màu nâu, kinh nguyệt màu đen vón cục…
• Bệnh phụ khoa: viêm nhiễm phụ khoa dễ dàng nhận thấy với nhiều dấu hiệu bất thường, nổi bật là tình trạng máu kinh màu nâu, vùng kín có mùi hôi, ngứa rát, khó chịu, lượng khí hư ít hoặc khí hư nhiều (bất thường)
• Suy giảm của buồng trứng, tuyến giáp, tuyến yên và vùng dưới đồi: Đây là các cơ quan vô cùng quan trọng với sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Nếu một trong các cơ quan này bị suy giảm chức năng có thể dẫn tới hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. 
• U xơ tử cung: U xơ tử cung có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn hoặc cản trở sự lưu thông máu từ tử cung đến cổ tử cung và vùng âm đạo. Tình trạng tắc nghẽn lâu ngày làm xuất hiện máu kinh màu nâu. Bệnh nhân mắc u xơ tử cung có thể có một số triệu chứng đi kèm bao gồm máu kinh nhiều hoặc chu kỳ kinh kéo dài; chu kỳ kinh nguyệt không đều; đi tiểu thường xuyên; khí hư ra nhiều; cảm giác đầy bụng, chướng bụng; đau lưng dưới, đau bụng kinh dữ dội. 
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục: Các bệnh lý này thường do nhiễm các vi sinh vật như: Lậu, Chlamydia, Trichomonas, Giang mai,… gây ra. Kinh nguyệt màu nâu có thể là một trong những triệu chứng của bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Tiền mãn kinh: Phụ nữ trong độ tuổi 40 – 50 tuổi khi xuất hiện khí hư màu nâu hoặc máu kinh màu nâu trước kỳ kinh nguyệt có thể là biểu hiện của tiền mãn kinh.

2.2. Nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân khác có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt màu nâu bao gồm: 

• Tình trạng căng thẳng, áp lực: công việc áp lực, căng thẳng kéo dài, hay thường xuyên phải chịu những tác động tiêu cực sẽ dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, có thể gây ra tình trạng máu kinh có màu nâu.
• Tác dụng phụ của thuốc: một số loại thuốc như: thuốc an thần, kháng sinh, chống đông máu, tránh thai,… có thể gây ra tác dụng không mong muốn như tình trạng kinh nguyệt bất thường, rong kinh, máu kinh có màu nâu bất thường. Do đó, để ổn định chu kỳ kinh nguyệt, nên sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ, tránh tình trạng lạm dụng thuốc.
• Mang thai: Trong quá trình mang thai, phôi thai sẽ di chuyển đến tử cung để thực hiện quá trình làm tổ. Lúc này sẽ xuất hiện một lượng máu nhỏ màu nâu. Hiện tượng này chỉ có ở một số chị em phụ nữ. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn.

Mang thai là nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt màu nâu

3. Phương pháp chẩn đoán

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt màu nâu, bạn cần đến các cơ sở y tế để khám phụ khoa. Các bước thăm khám bao gồm:

• Hỏi bệnh sử.
• Thăm khám bên ngoài.
• Thăm khám âm đạo.
• Thăm khám bên trong tử cung bằng các thiết bị hỗ trợ.
• Xét nghiệm dịch âm đạo.
• Xét nghiệm máu, nước tiểu.
• Xét nghiệm tế bào cổ tử cung.

Khám phụ khoa giúp chẩn đoán nguyên nhân gây kinh nguyệt màu nâu

4. Phương pháp điều trị tình trạng kinh nguyệt màu nâu

Tùy thuộc nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt màu nâu, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp cho bệnh nhân.

4.1. Phương pháp Tây y

Khi bệnh nhân gặp tình trạng kinh nguyệt màu nâu, bác sĩ có thể chỉ định một trong những phương pháp điều trị sau đây:

• Sử dụng thuốc: thuốc bổ sung hormone, thuốc tránh thai nội tiết tố,… có tác dụng cân bằng nội tiết trong cơ thể nữ giới. Màu sắc của kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường khi hormone ổn định. Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định kháng sinh trong những trường hợp bệnh nhân bị viêm nhiễm hoặc lao sinh dục.
• Phẫu thuật: phẫu thuật được chỉ định cho những trường hợp bệnh nhân có sẹo tử cung và các bệnh lý phụ khoa như polyp buồng tử cung. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ thai chết lưu.

Những bệnh lý nguy hiểm như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, ung thư niêm mạc tử cung có thể gây tử vong. Do đó, bạn cần đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 

4.2. Phương pháp Đông y/ Thảo dược 

Sử dụng phương pháp đông y, thảo dược là một trong những giải pháp tối ưu để khắc phục tình trạng máu kinh nguyệt màu nâu. Các loại thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính khi được sử dụng đúng cách giúp mang lại hiệu quả và hạn chế được tác dụng không mong muốn khi dùng dài ngày.

Bạn có thể sử dụng một số thảo dược chữa kinh nguyệt màu nâu tại nhà sau đây:

• Ngải cứu: là thảo dược “vàng” để chữa trị các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt. Lá Ngải cứu phơi khô, sau đó đun sôi với nước, sử dụng như nước trà bình thường giúp hỗ trợ cải thiện kinh nguyệt màu nâu. Ngoài ra, bạn có thể dùng Ngải cứu tươi chế biến các món ăn hàng ngày như canh ngải cứu, trứng hấp ngải cứu, gà hầm ngải cứu…
• Diếp cá: đây là loại rau quen thuộc với người Việt Nam. Rửa thật sạch rau Diếp cá non, để ráo nước rồi xay lấy nước, có thể thêm đường cho dễ uống. Hoặc bạn cũng có thể ăn trực tiếp rau Diếp cá như một loại rau thơm.
• Gừng tươi: là gia vị phổ biến trong gian bếp của nhiều gia đình. Từ xa xưa, Gừng đã được sử dụng để chữa một số bệnh như ho, viêm họng, điều hòa kinh nguyệt,… Bạn có thể sử dụng Gừng trực tiếp bằng cách nhai sống hoặc đập dập rồi pha nước uống. Lưu ý chỉ sử dụng khoảng 2 – 3 lần/tuần để tránh nóng trong người.

Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông  là sản phẩm bảo vệ sức khỏe được kế thừa từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” bao gồm Bạch Thược, Đương Quy, Xuyên Khung, Thục Địa chuyên để bồi bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ giảm các tình trạng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, bế kinh, trễ kinh, máu kinh màu nâu, đau bụng kinh,… Song Phụng Điều Kinh là sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ hiệu quả hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt màu nâu, để những “ngày dâu” không còn lo lắng. 

Song Phụng Điều Kinh – giải pháp hiệu quả để những “ngày dâu” không còn lo lắng

4.3. Biện pháp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt màu nâu tại nhà

Nếu gặp tình trạng kinh nguyệt màu nâu, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau để hỗ trợ điều trị tình trạng này tại nhà: 

• Chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên bổ sung các thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt, bồi bổ đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp quá trình hành kinh tốt hơn. Một số loại thực phẩm, nước uống giúp điều hòa kinh nguyệt tự nhiên gồm nha đam, trứng, cá giàu Omega-3, trà gừng, trà quế, cần tây, một số loại trái cây như dứa, đu đủ,… 
• Vệ sinh vùng kín đúng cách: đây là một việc làm vô cùng quan trọng, nhất là trong những ngày kinh nguyệt và thời kỳ mang thai vì thời điểm này vùng kín dễ bị vi khuẩn tấn công nhất. Khi dùng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và không được lạm dụng để tránh gây phản tác dụng.
• Chăm vận động: tập luyện thể lực thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố, hạn chế nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.
• Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt hoặc các thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tình trạng bị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, ổn định nội tiết tố cho chị em.

5. Phòng tránh

Trong tình trạng sức khỏe bình thường, máu kinh màu nâu là do các tế bào máu bị oxy hóa. Trong trường hợp bạn mắc phải bệnh lý khác, biện pháp phòng ngừa sẽ khác nhau theo từng tình trạng cụ thể.

Thực hiện một số biện pháp sau có thể góp phần phòng tránh tình trạng máu kinh màu nâu:

• Theo dõi và ghi chép lại chu kỳ kinh nguyệt.
• Thay băng vệ sinh sạch sẽ, ít nhất 4 giờ/lần.
• Vệ sinh âm đạo hàng ngày đúng cách, không thụt rửa vào âm đạo, không sử dụng sữa tắm, dầu gội để vệ sinh âm vật.
• Giữ cho vùng kín luôn khô thoáng, thường xuyên thay đồ lót, lau khô vùng kín sau khi vệ sinh.
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
• Khám phụ khoa định kỳ.

6. Tổng kết

Máu kinh có màu nâu thông thường không phải là vấn đề quá nghiêm trọng, chị em không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, tình trạng kinh nguyệt màu nâu xuất hiện kèm theo các triệu chứng bất thường khác như đau bụng dữ dội, ra cục máu đông, buồn nôn, chóng mặt,… thì bạn nên đến các bác sĩ phụ khoa để thăm khám sớm, tránh để bệnh kéo dài, diễn biến phức tạp, khó kiểm soát. 

Đồng thời bạn có thể sử dụng sản phẩm Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông giúp hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt màu nâu, để những “ngày dâu” không còn lo lắng. 

Song Phụng Điều Kinh Bình Đông chai 280ml

Nếu bạn đang gặp tình trạng kinh nguyệt màu nâu và cần được tư vấn thêm về sản phẩm Song Phụng Điều Kinh, hãy liên hệ qua hotline 028.39.808.808 hoặc truy cập vào website để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.

7. Câu hỏi thường gặp