Thuốc trị mất ngủ: lựa chọn như thế nào? Nên sử dụng ra sao?
Nội dung chính
Thuốc trị mất ngủ là các chế phẩm giúp cải thiện rối loạn giấc ngủ, hỗ trợ vào giấc và ngủ sâu hơn, từ thuốc tây kê đơn đến những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược.
Điều quan trọng không nằm ở việc chọn thuốc tác dụng mạnh mà ở chỗ hiểu rõ vì sao bạn khó ngủ và thể trạng hiện tại đang thay đổi như thế nào. Khi chỉ dựa vào thuốc tây để cố tìm lại giấc ngủ, cơ thể có thể mệt hơn, khó hồi phục tự nhiên và dễ lỡ mất dấu hiệu cần được thăm khám sớm.
Bài viết này giúp bạn hiểu rõ các lựa chọn hỗ trợ giấc ngủ, cách tự đánh giá mức độ mất ngủ và biết khi nào có thể xử lý tại nhà, khi nào nên gặp bác sĩ. Nội dung gồm 5 phần chính: tổng quan các nhóm thuốc dùng cho người mất ngủ, thời điểm và đối tượng nên dùng, lưu ý an toàn khi sử dụng, biện pháp hỗ trợ giấc ngủ không dùng thuốc.
Câu hỏi liên quan bài viết
- “Tại sao khi bước đi tôi cứ bị đau thốn ở vùng háng như kiểu cứng khớp?” – (Anh Hòa, 42 tuổi)
- “Bố tôi hơn 55 tuổi hay đau bẹn lan xuống đùi, có phải dấu hiệu khớp đang thoái hóa không?” – (Chị Ngọc, 33 tuổi)
- “Đau âm ỉ ở khớp nối giữa thân và chân nhiều ngày liền thì có tự hết không?” – (Cô Liên)
- “Cứ sáng dậy hoặc chiều muộn là vùng chậu đau nhói, như vậy có đáng lo không?” – (Anh Khải, 40 tuổi)
- “Sau sinh tôi hay ê mỏi khu vực giữa hông và đùi, giờ phải làm gì để giảm đau nhanh?” – (Chị Hường)
- “Mang vác nặng liên tục khiến chỗ tiếp giáp giữa chân và hông đau kéo dài, có cần đi kiểm tra không?” – (Anh Tâm, 47 tuổi)
- “Những nguyên nhân nào khiến khớp tại khu vực hông bị đau và cứng mỗi khi vận động?” – (Bạn Hiếu)
- “Có bài tập nào nhẹ nhàng giúp người lớn tuổi giảm đau vùng khớp hông không?” – (Bà Sáu, 63 tuổi)
- “Đi lại khập khiễng do đau mặt trước hông có phải dấu hiệu tổn thương khớp nặng không?” – (Chị Mai)
- “Đau kéo dài nhiều tháng ở vùng nối giữa thân và chân có làm giảm khả năng đi lại không?” – (Anh Phúc, 36 tuổi)
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng thiết yếu và quan trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người. Thế nhưng có tới khoảng 35% người trưởng thành thiếu ngủ và bị mất ngủ vào ban đêm. Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng như suy giảm trí nhớ, các bệnh về tim mạch, tâm thần, trầm cảm, chán ăn, sụt cân… Để giúp cải thiện tình trạng này, các loại thuốc với chức năng hỗ trợ điều trị mất ngủ ra đời và được rất nhiều người tin dùng. Vậy thuốc trị mất ngủ là gì, công dụng và cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu các thông tin quan trọng để có thể sử dụng thuốc trị mất ngủ một cách an toàn và hiệu quả nhé!
1. Tìm hiểu về thuốc trị mất ngủ
Tình trạng mất ngủ là một dạng của rối loạn giấc ngủ, bao gồm nhiều dạng thức khác nhau như khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc,… Người bị chứng mất ngủ thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, cảm giác buồn ngủ nhưng không ngủ được, gây ảnh hưởng lớn đến công việc và sinh hoạt thường ngày.
Người bị chứng mất ngủ bị mệt mỏi
Thuốc trị mất ngủ là các loại thuốc được sử dụng để điều trị các rối loạn giấc ngủ thường gặp bao gồm khó ngủ, ngủ chập chờn, dễ tỉnh giấc giữa đêm,… Tùy vào các biểu hiện lâm sàng cũng như theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và khả năng đáp ứng của từng trường hợp mà bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc phù hợp.
Thuốc trị mất ngủ thường đem lại hiệu quả một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng cần có chỉ định của bác sĩ. Bạn tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc trị mất ngủ để tránh những nguy hại không lường trước.
Các loại thuốc mất ngủ có thể được dùng đến là:
- Thuốc bình thần: Bao gồm các loại thuốc Clonazepam, Rotunda, Diazepam, Bromazepam… có tác dụng ngay lập tức.
- Thuốc ngủ: Gồm các thuốc như Phenobarbital, Zolpidem,… cũng gây tác dụng mạnh và dễ gây nhờn thuốc.
- Thuốc kháng histamin: Bao gồm thuốc Promethazin, Clorpheniramin, Diphenhydramin … chống dị ứng và tác dụng gây ngủ khá mạnh.
- Thuốc an thần kinh mới: Nhóm thuốc gồm Olanzapine, Amisulpride, Quetiapine… gây ngủ mạnh đồng thời giúp người bệnh ăn ngon hơn.
- Thuốc chống trầm cảm 3 vòng, đa vòng: Gồm có các thuốc như Clomipramine, Mirtazapine… có thể điều trị tình trạng mất ngủ kéo dài.
- Thuốc được chiết xuất từ thảo dược thiên như Rotundin.
Các loại thuốc điều trị mất ngủ có tác dụng khác nhau
2. Khi nào nên sử dụng thuốc trị mất ngủ?
Khi nào nên sử dụng thuốc trị mất ngủ là thắc mắc của rất nhiều người. Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây nên như do áp lực, căng thẳng kéo dài; do tuổi tác; do thay đổi nội tiết tố; do thói quen không lành mạnh hoặc mắc phải một số bệnh lý. Mỗi nguyên nhân sẽ gây ra những tình trạng mất ngủ khác nhau. Do đó, khi nào cần dùng thuốc ngủ sẽ tùy thuộc vào mức độ và tần suất mất ngủ của mỗi người.
Đối tượng có thể sử dụng thuốc trị mất ngủ là:
- Người mất ngủ liên tục nhiều ngày: Đây là tình trạng mất ngủ nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, tinh thần người bệnh. Những người gặp phải tình trạng này có thể sử dụng thuốc trị mất ngủ để điều chỉnh chế độ ngủ của mình. Tuy nhiên thuốc chỉ giúp hỗ trợ người bệnh có giấc ngủ để hồi phục sức khỏe và cần tránh lạm dụng.
- Người khó vào giấc ngủ: Tình trạng khó vào giấc ngủ thường là do căng thẳng, stress, thay đổi múi giờ sinh hoạt hoặc làm việc gây nên. Đối với những người gặp tình trạng này thì những loại thuốc trị mất ngủ nhẹ có thể điều chỉnh nhịp ngủ giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
- Người có giấc ngủ chập chờn, không thể ngủ sâu: Một số người gặp tình trạng dễ vào giấc nhưng lại không thể ngủ sâu, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm. Trạng thái này khiến cho cơ thể mệt mỏi; suy nhược cơ thể kéo dài; không tập trung làm việc, học tập. Thuốc trị mất ngủ sẽ là giải pháp giúp bạn có thể ngủ sâu và có giấc ngủ ngon hơn.
Chỉ dùng thuốc nếu như có chỉ định của bác sĩ
3 . Những lưu ý để sử dụng thuốc trị mất ngủ an toàn
Để sử dụng thuốc trị mất ngủ an toàn, hiệu quả nhất, người bệnh cần lưu ý một số điểm sau:
- Cần thăm khám bác sĩ để được thăm khám và có sự tư vấn lựa chọn thuốc trị mất ngủ phù hợp nhất.
- Cần thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ, dùng đúng liều lượng thuốc, không tự ý đổi đơn thuốc hoặc ngừng thuốc khi thấy tình trạng mất ngủ thuyên giảm.
- Không sử dụng rượu khi dùng thuốc vì rượu có khả năng làm tăng tác dụng an thần của thuốc. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thở chậm, thậm chí là bất tỉnh.
- Không uống thuốc trị mất ngủ khi chưa đến giờ đi ngủ, đặc biệt là khi lái xe. Thuốc trị mất ngủ có thể khiến bạn kém tỉnh táo.
4. Biện pháp hỗ trợ khi bị mất ngủ
Khi bị mất ngủ kéo dài, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám, tư vấn và chỉ định dùng thuốc điều trị. Bên cạnh việc sử dụng thuốc trị mất ngủ, bạn nên thực hiện đồng thời các biện pháp giúp ngủ ngon như:
- Thức dậy và đi ngủ đúng giờ.
- Không dùng các loại chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… trước khi ngủ.
- Hạn chế ăn nhiều thực phẩm khó tiêu, luyện tập quá nặng và uống nhiều nước trước khi đi ngủ.
- Hạn chế ánh sáng trong phòng ngủ, không nên đặt gần các thiết bị điện tử,…
- Trước khi đi ngủ có thể thư giãn nhẹ nhàng bằng một vài bài tập, nên tắm nước ấm, uống sữa ấm trước khi ngủ,…
5. Tóm lược
Bài viết trên Dược Bình Đông đã giới thiệu đến các bạn các thông tin về thuốc trị mất ngủ cũng như cách lựa chọn loại thuốc trị mất ngủ hiệu quả, an toàn. Để phòng ngừa tình trạng mất ngủ, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, đúng giờ. Đồng thời bạn có thể sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe, các sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
Một trong những sản phẩm hỗ trợ chứng mất ngủ hiệu quả, an toàn đó chính là Bát Tiên Bình Đông. Sản phẩm là giải pháp tuyệt vời hỗ trợ làm giảm các tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc, khó ngủ,… Bát Tiên Bình Đông là sự kết hợp hài hòa giữa các loại dược liệu: Thục Địa, Mạch Môn, Hoài Sơn, Lạc Tiên,… Đây đều là các thảo dược quý và có nguồn gốc từ thiên nhiên, lành tính với công dụng bồi bổ, tăng cường sức khỏe, giúp ăn ngon và ngủ sâu hơn.
Sản phẩm thuộc công ty TNHH Dược Phẩm Bình Đông, thương hiệu nổi tiếng chuyên sản xuất và cung cấp các sản phẩm chất lượng cho sức khỏe. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng truy cập website Dược Bình Đông hoặc gọi hotline (028)39 808 808.
