Võ Ngọc Yến Nga
Nguyễn Thành Danh
User Post: Võ Ngọc Yến Nga
Cuộc sống hằng ngày với những thói quen sinh hoạt và ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ra những tác động không nhỏ lên cơ thể mà đôi khi chúng ta không ...
Sức đề kháng là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể, giúp bảo vệ chúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài như vi khuẩn, virus, vi nấm,... ...
Cơ thể nóng lạnh thất thường, cảm giác lúc nóng lúc lạnh có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, gây ra sự khó chịu và làm ảnh hưởng đến các hoạt ...
Cuộc sống hiện đại ngày nay, môi trường ô nhiễm, thời tiết thất thường cùng những thói quen không lành mạnh đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của chúng ta. ...
Sức đề kháng giúp ta chống lại các tác nhân xấu như virus, vi khuẩn và các yếu tố có hại từ môi trường. Khi sức đề kháng hoạt động tốt, cơ thể chúng ta khỏe ...
Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể chúng ta đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ tích tụ độc tố như ô nhiễm môi trường, thực phẩm chứa chất bảo quản hay thói quen ...
Như chúng ta đã biết, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, nhịp sống hiện đại ...
Trong cuộc sống hiện đại, lối sống ít vận động đang dần trở nên phổ biến, đặc biệt với những ai làm công việc văn phòng hoặc thường xuyên ngồi lâu. Điều này ...
Nhịp sống hiện đại ngày nay khiến chúng ta dần "cuốn theo" các thói quen không tốt như: ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh, áp lực căng thẳng trong cuộc ...
Khi cơ thể có sức đề kháng yếu, bạn dễ mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, viêm đường hô hấp,... và đôi khi là nhiều bệnh lý nghiêm trọng hơn. ...
Muối nổi tiếng với khả năng sát khuẩn và thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, việc bổ sung Muối vào nước ấm để ngâm chân đã ...
Trong cuộc sống hiện đại, lối sống không lành mạnh, ít vận động, chế độ ăn uống thiếu cân đối và áp lực công việc đã đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể và ...
Ưu đãi từ thành viên: Võ Ngọc Yến Nga
Rất tiếc. Tác giả chưa có ưu đãi nào
Duyệt tất cả các bình luận bởi: Võ Ngọc Yến Nga
Chào anh Dũng, anh có thể đến khám tại các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa thần kinh hoặc tâm thần. Để bác sĩ thăm khám, tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ, mệt mỏi và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho anh.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Hoa, bài viết có đề cập đến một số vị thuốc Đông y như Lạc tiên, Long nhãn, Táo nhân, Bạch phục linh, Phòng đảng sâm, Ngũ vị tử. Mỗi vị thuốc đều có công dụng và cách sử dụng khác nhau. Tuy nhiên, thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết cách sử dụng các vị thuốc này một cách an toàn và hiệu quả, chị nên tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y để được tư vấn cụ thể.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chú Minh, Bát Tiên Bình Đông là sản phẩm được điều chế từ các loại thảo dược thiên nhiên, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ, và ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, để biết rõ hơn về tác dụng phụ (nếu có) và cách sử dụng sản phẩm phù hợp với thể trạng của mình, chú nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc liên hệ trực tiếp với Dược Bình Đông qua hotline (028)39 808 808 để được tư vấn chi tiết.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Nam, mất ngủ do áp lực học tập có thể cải thiện thông qua việc thay đổi lối sống và sinh hoạt khoa học hơn. Anh nên sắp xếp thời gian học tập một cách khoa học, kết hợp với nghỉ ngơi, thư giãn và tập thể dục, đồng thời giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, anh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc ngủ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào bà Mai, dấu hiệu mất ngủ, mệt mỏi có thể là triệu chứng đi kèm với bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Vì vậy, bà nên thông báo tình trạng này cho bác sĩ đang điều trị bệnh để được tư vấn và điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp.
Nếu bà còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Tuấn, việc thức khuya làm việc là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng mất ngủ, mệt mỏi. Anh nên điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt, tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ, và tạo không gian ngủ yên tĩnh, thoáng mát. Bên cạnh đó, anh có thể áp dụng các biện pháp thư giãn, hít thở sâu hoặc tập yoga, thiền để cải thiện giấc ngủ.
Nếu anh còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Lan, tôi hiểu tình trạng mệt mỏi, uể oải mà chị đang gặp phải. Việc tình trạng mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Chị nên xem xét lại chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi của mình. Đồng thời, chị có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ như tập thể dục, thư giãn, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ. Nếu tình trạng không cải thiện, chị nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Nếu chị còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Dung, bài viết có đề cập đến một số nhóm thuốc Tây y như thuốc bình thần, an thần, kháng histamin. Tuy nhiên, thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để tìm hiểu sâu hơn, chị có thể nghiên cứu thêm các tài liệu y khoa chuyên ngành.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào bác Ba, chán ăn, mất ngủ có thể là triệu chứng của bệnh suy giáp. Bác nên trao đổi với bác sĩ đang điều trị bệnh suy giáp cho bác để được tư vấn về việc điều trị các triệu chứng này.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Trang, chị có thể tham khảo một số loại trà thảo dược như trà hoa cúc, trà gừng, trà tâm sen, trà lạc tiên. Những loại trà này có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Minh, bài viết có giới thiệu một số bài thuốc Đông y trị chán ăn, mất ngủ. Tuy nhiên, anh nên đến gặp bác sĩ Đông y để được tư vấn bài thuốc phù hợp với thể trạng của mình.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Hoa, chán ăn, buồn nôn, mất ngủ có thể là triệu chứng của bệnh dạ dày. Tuy nhiên, để chẩn đoán chính xác, chị cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Bác sĩ sẽ chỉ định nội soi dạ dày nếu cần thiết.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chú Nam, Bát Tiên Bình Đông là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, có tác dụng hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi, giúp ăn ngon, ngủ ngon. Về giá cả và thông tin chi tiết sản phẩm, chú vui lòng liên hệ hotline (028)39 808 808 để được tư vấn cụ thể.
Chào chị Linh, stress học hành có thể gây ra chán ăn, mất ngủ. Chị nên cố gắng cân bằng giữa việc học và nghỉ ngơi, thư giãn. Chị có thể áp dụng các biện pháp thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, hoặc uống trà thảo dược trước khi đi ngủ. Nếu tình trạng không cải thiện, chị nên đi khám bác sĩ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào bác Mai, ở người lớn tuổi, chán ăn, mất ngủ có thể do quá trình lão hóa tự nhiên khiến chức năng các cơ quan trong cơ thể suy giảm, đặc biệt là tình trạng thiếu máu lên não. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý khác. Bác nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và có lời khuyên cụ thể.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Lan, tôi rất tiếc khi biết chị đang gặp phải tình trạng này. Mất ngủ, chán ăn, sụt cân có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý. Chị tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc điều trị. Chị nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Tuấn, tôi hiểu sự lo lắng của anh. Chán ăn, mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Anh nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời. Trong thời gian chờ đợi, anh có thể tham khảo một số biện pháp hỗ trợ tại nhà như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục đều đặn, và giữ tinh thần thoải mái.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Phong, nóng trong người cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Anh nên hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ. Bài viết có đề cập đến một số thực phẩm giúp ngủ ngon như các loại hạt, cá béo, rau xanh. Anh có thể bổ sung các thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào ông Ba, ông bị mất ngủ do bệnh tim mạch thì tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc ngủ. Ông nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào bạn Trang, nếu bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại, bạn không nên nhìn đồng hồ, hãy thử thư giãn bằng cách hít thở sâu hoặc nghe nhạc nhẹ. Nếu vẫn không ngủ được sau 15-20 phút, bạn nên ra khỏi giường, làm việc gì đó nhẹ nhàng như đọc sách cho đến khi buồn ngủ rồi mới quay lại giường ngủ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Minh, phương pháp hít thở 4-7-8 được thực hiện như sau: Mở môi hơi hé, thở ra bằng miệng tạo âm thanh như huýt sáo. Khép môi lại, hít vào bằng mũi và đếm đến 4 trong đầu. Nín thở trong 7 giây. Thở ra bằng miệng trong 8 giây, phát ra âm thanh “Om…”. Lặp lại chu kỳ này vài lần cho đến khi buồn ngủ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Hoa, theo Đông y, lá dâu tằm có tác dụng an thần, trị đau đầu, mất ngủ, nóng trong. Chị có thể dùng lá dâu tằm tươi sắc lấy nước uống thay nước hàng ngày. Tuy nhiên, đây chỉ là mẹo dân gian, nếu mất ngủ kéo dài, chị nên đi khám bác sĩ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chú Nam, Bát Tiên Bình Đông là sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo dược quý, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi, ăn ngon, ngủ ngon. Tuy nhiên, hiệu quả của sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Chú có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào bạn Linh, bài viết có giới thiệu một số bài tập yoga giúp giảm stress và cải thiện giấc ngủ, như tư thế cây cầu, tư thế đứa trẻ, tư thế đầu gối chạm mũi, và tư thế xác chết. Em có thể tham khảo và thực hiện các bài tập này trước khi đi ngủ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào bà Mai, bài viết có đề cập đến tư thế ngủ phù hợp cho người bị đau lưng. Bà có thể thử nằm ngửa, đặt một chiếc gối nhỏ dưới khoeo chân để giảm áp lực lên cột sống, hoặc nằm nghiêng với một chiếc gối kê giữa hai đầu gối. Nếu tình trạng đau lưng vẫn tiếp diễn, bà nên đi khám bác sĩ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Tuấn, thức khuya làm việc là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Anh nên cố gắng điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt, tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ, và tạo không gian ngủ yên tĩnh, thoáng mát. Anh cũng có thể thử áp dụng các kỹ thuật hít thở, yoga, massage trong bài viết để cải thiện giấc ngủ.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Lan, Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chị nên xem xét lại chế độ sinh hoạt, tạo không gian ngủ thoải mái, và thử áp dụng các kỹ thuật thư giãn, hít thở trong bài viết. Nếu tình trạng không cải thiện, tôi khuyên chị nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Phương, sự cáu gắt và khó chịu có thể là biểu hiện của stress hoặc suy nhược cơ thể. Để phân biệt, chúng ta cần quan sát xem có những dấu hiệu nào khác như mệt mỏi kéo dài, khó ngủ, hoặc giảm sức đề kháng hay không. Chị cần khuyến khích anh nhà đến gặp bác sĩ để được đánh giá toàn diện, đây là cách sẽ giúp chị hỗ trợ chồng mình tốt hơn.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Bảo, công việc báo chí thật sự có thể tạo ra áp lực lớn. Trong bài viết, Dược Bình Đông có nhấn mạnh việc thay đổi chế độ sinh hoạt để giảm stress. Anh có thể thử áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, tập yoga, hoặc tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh và theo dõi thêm nhé!
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào chị Hồng, mệt mỏi có thể là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2. Chị nên theo dõi sát sao lượng đường trong máu và không ngần ngại đi gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Bên cạnh đó, duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn cũng là cách giúp chị cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào anh Đức, căng thẳng trong thời gian dài có thể là nguyên nhân khiến anh cảm thấy suy nhược cơ thể. Anh có thể thử thay đổi chế độ sinh hoạt, tăng cường vận động và bổ sung chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất. Nếu tình trạng không thuyên giảm, anh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.
Chào Thu, nếu em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và làm việc mà không có hứng thú, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng suy nhược cơ thể. Em có thể đến gặp bác sĩ để được khám lâm sàng và làm các xét nghiệm cần thiết nhé. Việc này sẽ giúp em biết chính xác tình trạng sức khỏe của mình và tìm ra cách điều trị phù hợp.
Vui lòng liên hệ hotline 02839808808 để được tư vấn thêm.