Mất ngủ

Đau đầu kèm mất ngủ có thể liên quan đến stress, suy nhược hoặc rối loạn thần kinh. Bài viết giúp bạn biết khi nào nên đi khám và cách tự cải thiện tại nhà.

Đau đầu buồn ngủ kéo dài có thể do suy nhược, rối loạn giấc ngủ hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Tìm hiểu nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp trong bài viết của Dược Bình ...

Nặng đầu do thiếu ngủ gây mệt mỏi, giảm tập trung và suy nhược cơ thể. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.

Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi uể oải, mắt thâm quầng, khó tập trung và dễ cáu gắt không? Những dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang thiếu ...

Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi. Mất ngủ kéo dài có thể dẫn tới nhiều hậu quả khó lường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. ...

Nhắc đến mất ngủ, chắc hẳn bạn sẽ nghĩ ngay tới đối tượng lớn tuổi. Nhưng tình trạng này vẫn có thể xảy ra ở những người trẻ tuổi. Thống kê của Wakefield ...

Giấc ngủ là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Trong giai đoạn trung niên, khi cơ thể trải qua nhiều biến đổi, giấc ngủ đóng vai trò ...

Phụ nữ có tỷ lệ mắc triệu chứng mất ngủ cao hơn 40% so với nam giới. Một giấc ngủ không đảm bảo có thể khiến “phái đẹp” cảm thấy ủ rũ, ảnh hưởng nghiêm trọng ...

Mất ngủ là một bệnh lý phổ biến mà lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải. Bệnh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra và dẫn tới nhiều ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe ...

Trẻ ở tuổi dậy thì cần ngủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày để đảm bảo khả năng phát triển. Tuy nhiên, một số trẻ lại gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ...

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe con người, việc ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, tăng sự tập trung cho não bộ,... ...

Theo Học viện Y học giấc ngủ Mỹ, ước tính có khoảng 10% người trưởng thành bị mất ngủ kéo dài. Mất ngủ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả sức khỏe thể ...