Đau nhức xương khớp là tình trạng xảy ra phổ biến hiện nay. Để cải thiện tình trạng này, sử dụng các bài thuốc Đông y là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Cùng tìm hiểu một số bài thuốc Đông y chữa xương khớp hiệu quả qua bài viết dưới đây của Dược Bình Đông nhé!
1. Đôi nét về đau nhức xương khớp và Y học cổ truyền trong điều trị xương khớp
1.1. Tình trạng đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là những cơn đau xảy ra ở vị trí đầu xương và các khớp trên cơ thể. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ giới ở bất cứ độ tuổi nào, nhưng thường gặp ở người trung niên và người già. Cơn đau có thể xuất hiện ở tất cả các vị trí khớp và xương trên cơ thể như khớp gối, khớp cổ chân, khớp vai, khớp háng, khớp cùng chậu,… Biểu hiện của cơn đau thường rõ ràng hơn khi vận động mạnh, đứng lên ngồi xuống, đi bộ, leo cầu thang, sau khi thay đổi thời tiết,… Bên cạnh triệu chứng đau xương khớp, người bệnh có thể gặp một số dấu hiệu khác đi kèm như mỏi khớp, cứng khớp, sưng khớp, đau lưng và mỏi gối,…
Đau nhức xương khớp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm:
Nếu tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài hơn 2 tuần dù đã áp dụng các biện pháp giảm đau, người bệnh cần đến khám tại bệnh viện, phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chấn thương chỉnh hình để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
1.2. Nguyên lý điều trị đau nhức xương khớp theo Đông Y
Theo Y học cổ truyền, Đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng Tý. Chứng Tý là biểu hiện của sự tắc nghẽn khí huyết trong kinh lạc, gây hạn chế lưu thông khí huyết đến các khớp và cơ. Khi đó, các khớp và cơ không nhận đủ dinh dưỡng dẫn đến tình trạng viêm, sưng, đau, khó chịu. Nguyên nhân gây ra chứng Tý bao gồm:
- Nguyên nhân bên ngoài: Những yếu tố ngoại tà như phong (gió), hàn (lạnh), thấp (ẩm ướt), nhiệt (nóng) từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào cơ thể khi vệ khí suy yếu. Những yếu tố này gây cản trở sự vận hành của khí huyết, dẫn đến tình trạng đau nhức, tê dại, sưng nóng và co duỗi khó khăn.
- Nguyên nhân bên trong: Khi cơ thể bị suy yếu do mệt mỏi, tuổi tác cao hoặc mắc bệnh lâu ngày; tạng Can và Thận sẽ bị ảnh hưởng, làm giảm khả năng vận hành khí huyết và gây ra chứng đau nhức xương khớp.
Trong Đông Y, để điều trị tình trạng đau nhức xương khớp, người bệnh có thể được chỉ định một số phương pháp như:
- Sử dụng các bài thuốc với thành phần từ thảo dược tự nhiên như Dây đau xương, Độc hoạt, Kê huyết đằng, Đỗ trọng, Thổ phục linh, Cốt toái bổ, Mộc qua, Ngải cứu, Đinh lăng,… Những thảo dược này có công dụng hỗ trợ giảm đau, giảm viêm và tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Phương pháp không dùng thuốc như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, ngâm chân, xông tắm thảo dược,… tác động lên huyệt đạo để lưu thông khí huyết.
Dựa trên mức độ và tình trạng bệnh của mỗi bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Người bệnh cần thăm khám và tuân thủ chỉ định của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
2. Các bài thuốc Đông Y điều trị đau nhức xương khớp phổ biến
Đông Y từ lâu đã nổi tiếng với các bài thuốc cổ phương được truyền qua nhiều thế hệ và sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh về xương khớp. Những bài thuốc này không chỉ dựa trên kinh nghiệm thực tiễn mà còn được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả trong việc giảm đau, giảm viêm và cải thiện chức năng khớp.
2.1. Độc hoạt tang ký sinh
Độc hoạt tang ký sinh có công dụng trừ phong thấp, bổ khí huyết, ích can thận, chỉ thống tý.
- Chủ trị: Đau nhức xương khớp, phong thấp, cứng khớp và một số bệnh lý khác liên quan đến xương khớp như đau từ thắt lưng lan xuống chân, thần kinh tọa, thoái hóa khớp gối, và viêm khớp gối.
- Thành phần: 12g Phục linh, 12g Tang ký sinh, 12g Tần giao, 12g Đương quy, 12g Bạch thược, 12g Sinh địa, 12g Đỗ trọng, 8g Ngưu tất, 8g Độc hoạt, 8g Phòng phong, 6g Xuyên khung, 4g Cam thảo, 4g Nhân sâm, 4g Nhục quế, 4g Tế tân
- Cách làm: Sắc uống
2.2. Tam tý thang
Bài thuốc Tam tý thang có công dụng trừ phong thấp, bổ khí huyết, dưỡng can thận.
- Chủ trị: Đau nhức xương khớp lâu ngày và các bệnh lý như viêm khớp mãn tính, đau lưng đau khớp lâu ngày, đau thần kinh tọa.
- Thành phần: 16-24g Địa hoàng, 12-16g Đỗ trọng, 12-16g Phục Linh, 12-16g Đương quy, 12-16g Ngưu tất, 8-12g Tần giao, 8-12g Phòng phong, 8-12g Độc hoạt, 6-12g Xuyên khung, 4-8g Tế tân, 4g Chích thảo, 4g Quế tâm, Tục đoạn, Sinh khương, Hoàng Kỳ.
- Cách làm: Đem sắc lấy nước, mỗi ngày một thang chia 2 lần uống.
2.3. Quyên tý thang
Quyên tý thang có công dụng trừ phong thấp, ích khí hoạt huyết.
- Chủ trị: Trị đau nhức phong thấp, nhất là vùng vai, gáy, lưng, cánh tay, đau nhức ở các khớp, toàn thân mỏi nặng.
- Thành phần: 15-20g Khương hoạt, 15-20g Khương hoàng, 15-20g Hoàng kỳ, 15-20g Xích thược, 15-20g Phòng phong, 15-20g Đương quy, 4g Chích cam thảo.
- Cách làm: Sắc với nước gừng tươi, mỗi ngày dùng 1 thang.
2.4. Phòng phong thang gia giảm
Phòng phong thang gia giảm có công dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, hành khí, hoạt huyết.
- Chủ trị: Trị các khớp đau nhức nhưng không sưng.
- Thành phần: 12g Bạch thược, 12g Phòng phong, 12g Đương quy, 12g Khương hoạt, 8g Phục linh, 8g Quế chi, 8g Tần giao, 4g Cam thảo.
- Cách làm: Sắc uống.
2.5. Ý dĩ nhân thang
Ý dĩ nhân thang có công dụng trừ thấp, hành khí hoạt huyết, khu phong tán hàn.
- Chủ trị: Trị tình trạng đau khớp, đau cơ và các tình trạng bệnh lý bệnh thấp khớp đã bước sang giai đoạn bán cấp và giai đoạn mạn tính; viêm khớp; viêm khớp dạng lao, thấp cơ, cước khí.
- Thành phần: 8-10g Ý dĩ nhân, 4g Bạch truật, 4g Đương quy, 4g Ma hoàng, 3g Thược dược, 3g Quế chi, 2g Cam thảo.
- Cách làm: Sắc uống mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần uống. Uống khi thuốc đang còn ấm.
2.6. Can khương thương truật thang gia giảm
Bài thuốc Can khương thương truật thang có công dụng khu phong tán hàn, trừ thấp.
- Chủ trị: Trị đau lưng cấp (nguyên nhân do hàn thấp).
- Thành phần: 12g Phục linh, 12g Xuyên khung, 12g Ý dĩ, 8g Can khương, 8g Quế chi, 8g Thương truật, 6g Cam thảo.
- Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang, đem sắc làm 2 lần.
Khi sử dụng các bài thuốc Can khương thương truật thang để điều trị đau nhức xương khớp, bạn cần lưu ý:
- Cam thảo phản ứng với các vị thuốc Hồng đại kích, Cam toại, Hải tảo và Nguyên hoa gây nguy hiểm.
- Các vị thuốc Can khương, Ý dĩ, Quế Chi kỵ thai nên phải rất thận trọng khi sử dụng.
Sử dụng các bài thuốc Đông Y chữa xương khớp là phương pháp an toàn, hiệu quả nhưng tốn nhiều thời gian chế biến. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp. Thảo Linh Tiên Bình Đông và Dưỡng Cốt Bình Đông là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng tin chọn. Thảo Linh Tiên Bình Đông và Dưỡng Cốt Bình Đông giúp mạnh gân cốt, cải thiện sức khỏe xương khớp, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.
3. Phương pháp không dùng thuốc
Ngoài việc sử dụng thuốc, y học cổ truyền còn áp dụng các phương pháp khác như kích thích huyệt đạo để thúc đẩy lưu thông và cân bằng khí huyết trong cơ thể như:
- Châm cứu: Phương pháp này sử dụng các cây kim châm chuyên dụng để tác động vào các huyệt đạo để dòng năng lượng lưu thông đồng đều trong cơ thể.
- Xoa bóp, bấm huyệt: Đây là phương pháp vật lý, tác động trực tiếp vào da thịt, mạch máu, thần kinh và các cơ quan cảm thụ từ đó gây nên những thay đổi về thể dịch, thần kinh, nội tiết, giúp nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh.
- Phương pháp khác: Ngâm chân và xông tắm thảo dược, diện chẩn.
4. Lưu ý khi sử dụng thuốc Đông Y trị đau nhức xương khớp
Khi sử dụng các bài thuốc Đông y để điều trị đau nhức xương khớp, để đem lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:
4.1. Lưu ý khi sử dụng
Các phương pháp và bài thuốc Đông Y không chỉ an toàn và ít tác dụng phụ mà còn giúp điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, người bệnh cần chú ý một số điểm quan trọng sau:
- Thăm khám bác sĩ để được tư vấn trước khi dùng thuốc.
- Kiên trì sử dụng đúng liều lượng và tuân thủ theo liệu trình, không được tự ý ngừng dùng thuốc khi chưa hết liệu trình.
- Cần chẩn đoán chính xác nguyên nhân bằng Y học hiện đại để có phương pháp điều trị thích hợp.
- Chi phí có thể cao hơn tây Y do sử dụng các thảo dược và liệu pháp đặc biệt.
- Sau một thời gian sử dụng mà không thấy thuyên giảm, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn.
4.2. Kết hợp dùng thuốc với các biện pháp khác
Để đạt hiệu quả tối ưu, dựa theo các chẩn đoán lâm sàng như X-quang, xét nghiệm, siêu âm và các xét nghiệm khác; các bác sĩ có thể chỉ định điều trị kết hợp với một số phương pháp Tây Y như:
- Điều trị nội khoa (dùng thuốc) với những trường hợp nhẹ và vừa. Một số loại thuốc thường được sử dụng bao gồm thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giãn cơ,…
- Can thiệp ngoại khoa (Phẫu thuật) đối với những bệnh nhân có biến chứng liên quan đến vận động, cảm giác.
- Vật lý trị liệu.
4.3. Phương pháp hỗ trợ giảm đau xương khớp tại nhà
Bên cạnh việc điều trị, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp giúp giảm đau, cải thiện chức năng khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống như:
- Có chế độ dinh dưỡng cân bằng giàu Canxi, Vitamin D và Omega-3 giúp tăng cường sức khỏe xương khớp. Tránh các thực phẩm có thể gây viêm như đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường và muối. Mời bạn tham khảo thêm bài viết “Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho xương khớp” để có nhiều thông tin hơn cho việc xây dựng thực đơn của mình.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Thói quen khoa học và lành mạnh như đi ngủ đúng giờ, hạn chế thuốc lá. Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm bài viết “18 cách ngủ ngon giấc hơn, giúp hạn chế thức giấc“.
- Đảm bảo tư thế đúng khi sinh hoạt như ngồi, đứng, nằm, hay nâng vật để giảm áp lực lên khớp.
- Giảm căng thẳng và duy trì tinh thần thoải mái bằng cách tham gia các hoạt động thư giãn như đọc sách, nghe nhạc hoặc tập thiền.
- Thực hiện các bài tập xương khớp như yoga để giảm đau cải thiện sức khỏe xương khớp. Tìm hiểu thêm qua bài viết bài tập xương khớp.
- Áp dụng một số mẹo dân gian giúp giảm đau nhức xương khớp.
- Chườm đá để giảm đau khớp.
- Massage thư giãn tại vùng khớp bị sưng.
- Sử dụng sản phẩm hỗ trợ xương khớp.
- Bổ sung thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra bạn có thể tham khảo sản phẩm Thảo Linh Tiên Bình Đông, với thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp an toàn, hiệu quả.
5. Tổng kết
Hy vọng bài viết của Dược Bình Đông đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về một số phương pháp điều trị đau nhức xương khớp trong Đông y. Để đem lại hiệu quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp các phương pháp này với y học hiện đại và những phương pháp hỗ trợ tại nhà.
Để nâng cao sức khỏe xương khớp và cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, bạn có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp Dưỡng Cốt Bình Đông và Thảo Linh Tiên Bình Đông. Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên lành tính, Thảo Linh Tiên Bình Đông và Dưỡng Cốt Bình Đông là giải pháp giúp nuôi dưỡng xương khớp, hỗ trợ giảm tình trạng các triệu chứng đau nhức xương khớp an toàn, hiệu quả.
Dược Bình Đông là thương hiệu Dược phẩm uy tín chuyên cung cấp những sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên. Với hơn 70 năm kinh nghiệm, sản phẩm của Dược Bình Đông đã có mặt trên khắp mọi miền Tổ quốc, là sự lựa chọn tin cậy của nhiều khách hàng. Để biết thêm thông tin về sản phẩm của Dược Bình Đông và được tư vấn về các vấn đề sức khỏe, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 02839808808!
