Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của phái nữ. Dựa vào đặc điểm và tần suất của kỳ kinh, chị em có thể sớm phát hiện một số vấn đề liên quan đến sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý mà chị em không nên chủ quan. Cùng theo dõi bài viết dưới đây đến từ Công ty Đông y Dược Bình Đông để “bỏ túi” một số thông tin hữu ích về tình trạng có kinh 3 lần 1 tháng nhé!
1. Đôi nét về tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần
Không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt giống nhau. Nhưng nhìn chung, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 – 35 ngày và thời gian hành kinh là 3 – 7 ngày.
Nếu chị em có kinh nguyệt 3 lần 1 tháng thì sẽ được xếp vào bệnh lý rong kinh hay rong huyết. Tình trạng này kéo dài có thể gây băng huyết và việc điều trị sẽ khó khăn hơn. Bạn cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa về phụ sản để được bác sĩ thăm khám và can thiệp kịp thời.
Cùng theo dõi bài viết “Chu kỳ kinh nguyệt ngắn là dấu hiệu của bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả” để hiểu hơn về chu kỳ kinh nguyệt ngắn bạn nhé!
Kinh nguyệt 1 tháng 3 lần là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt với các triệu chứng như:
- 1 tháng có kinh 3 đến 4 lần hoặc thậm chí nhiều hơn.
- Máu kinh có thể ra lượng nhiều hoặc ít và kéo dài như một chu kỳ bình thường, hoặc máu ra ở những kỳ phụ ít hơn kỳ chính.
- Lượng kinh nguyệt ra ít hơn nhưng thời gian hành kinh kéo dài, có thể trên 07 ngày.
- Kinh nguyệt vón cục máu đông, có mùi tanh nồng.
- Đau bụng dữ dội và đau dai dẳng, đau kéo dài nhiều giờ.
Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt này kéo dài hơn 1 tháng hoặc kèm theo một số triệu chứng dưới đây thì bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và can thiệp kịp thời:
- Xuất hiện khí hư bất thường.
- Đau bụng dữ dội trong mỗi chu kỳ kinh.
- Kinh nguyệt quá nhiều hoặc quá ít hơn so với bình thường.
- Máu kinh có mùi hôi khó chịu, đông cục, có màu đen sẫm.
- Đau buốt khi quan hệ tình dục.
“Rụng dâu” 3 lần trong 1 tháng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần cũng như sinh hoạt hằng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của phái nữ. Tình trạng này gây hoang mang, lo lắng gây mất tự tin, ngại giao tiếp, gây cảm giác khó chịu vì ra máu nhiều, phải thường xuyên thay băng vệ sinh. Thời gian hành kinh kéo dài có thể làm chị em bị thiếu máu, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ. Bên cạnh đó, kinh nguyệt 1 tháng 3 lần có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của nữ giới. Tình trạng này khiến chị em khó theo dõi sự rụng trứng, gây rối loạn hoạt động của buồng trứng dẫn đến khó thụ thai, thậm chí là hiếm muộn, vô sinh.
2. Nguyên nhân kinh nguyệt xuất hiện 3 lần trong 1 tháng
2.1. Nguyên nhân sinh lý
- Mất cân bằng nội tiết: Hệ thống nội tiết điều khiển phần lớn hoạt động của cơ thể và thường được cân bằng theo cơ chế “tự động”. Trong trường hợp mất cân bằng nội tiết, cơ thể sẽ có một số dấu hiệu cảnh báo ngay lập tức. Khi hormon sinh dục mất cân bằng, lớp nội mạc tử cung dày lên, bong tróc và gây chảy máu, từ đó có thể dẫn đến tình trạng có kinh 3 lần trong 1 tháng.
- Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như ngủ muộn, thiếu ngủ, ăn uống không đúng giờ, không điều độ,… trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng 1 tháng có kinh nguyệt 3 lần.
- Do stress, căng thẳng kéo dài: Căng thẳng sẽ tác động lên tuyến thượng thận, làm tăng tiết hormone cortisol. Hormone này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen và Progesterone, làm rối loạn kinh nguyệt.
2.2. Nguyên nhân bệnh lý
Một số bệnh lý có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần gồm:
- Đa nang buồng trứng: Buồng trứng phát triển quá mức, tăng kích thước và tạo thành các nang. Trong trường hợp này, người bệnh phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: Ung thư nội mạc tử cung, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường,…
- Polyp tử cung: Đây là tình trạng tăng sinh tế bào quá mức tại tử cung, tạo thành khối thịt thừa. Kết quả dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt bị rút ngắn nhưng lặp lại nhiều lần trong tháng với máu kinh bất thường. Polyp tử cung có thể dẫn đến bít tắc tử cung, chặn tinh trùng tiếp xúc với trứng làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của chị em.
- Viêm nội mạc tử cung: Nguyên nhân chính là do vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng tấn công vào tử cung. Người bệnh mắc viêm nội mạc tử cung thường có một số triệu chứng như máu kinh bị vón cục, có màu bất thường, kinh nguyệt 1 tháng có 3 lần và khí hư có mùi hôi.
- Lạc nội mạc tử cung: Đây là tình trạng mảnh nội mạc tử cung không thoát ra ngoài mà lạc vào các cơ quan khác, gây đau dữ dội, đau rát khi quan hệ, đau lưng, 1 tháng có kinh 3 lần và kéo dài trong nhiều tháng. Khi nội mạc lạc và bám vào buồng trứng, chất lượng trứng sẽ suy giảm, tắc vòi trứng, cản trở tinh trùng gặp trứng và giảm tỷ lệ đậu thai ở chị em.
- Một số bệnh lý khác: Viêm nhiễm phụ khoa (viêm âm đạo), ung thư tử cung, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng,… cũng có thể gây ra tình trạng có kinh 1 tháng 3 lần.
2.3. Nguyên nhân khác
Bên cạnh một số nguyên nhân do bệnh lý hoặc lối sinh hoạt kém khoa học, tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn có thể là hậu quả của một số vấn đề khác như:
- Biến chứng thai kỳ.
- Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp kéo dài và liên tục.
- Nạo, phá thai không an toàn.
3. Chẩn đoán tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần
Khi nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt thay đổi so với bình thường, bạn hãy theo dõi và ghi chép cẩn thận chu kỳ của mình, bao gồm các thông tin như lượng máu kinh, thời gian bắt đầu và kết thúc của kỳ kinh và các triệu chứng gặp phải khi hành kinh như đau bụng, chuột rút, máu đông,… Đây là những thông tin quan trọng giúp bác sĩ hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bạn và nắm bắt được những vấn đề đang xảy ra.
Sau khi khám lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng để xác định rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần như:
- Siêu âm vùng chậu: giúp xác định chính xác nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần có phải do các bệnh lý u xơ tử cung, polyp tử cung hay u nang buồng trứng hay không.
- Sinh thiết nội mạc tử cung: Phân tích mẫu niêm mạc tử cung để chẩn đoán kinh sớm có phải do lạc nội mạc tử cung, mất cân bằng nội tiết tố hoặc phát hiện các tế bào tiền ung thư.
- Nội soi tử cung: Phương pháp này sử dụng ống mềm chuyên dụng có gắn camera để quan sát, phát hiện tình trạng chảy máu bất thường bên trong tử cung.
4. Phương pháp điều trị tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần
Để điều trị tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần, bạn có thể áp dụng phương pháp Tây y hoặc Đông y và kết hợp thêm các biện pháp hỗ trợ điều trị phù hợp. Tuy nhiên, bạn cần phải được các bác sĩ thăm khám, hướng dẫn điều trị. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự cho phép của bác sĩ chuyên môn.
4.1. Phương pháp Tây y
Sau khi được thăm khám, tùy vào nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần là gì, các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp như:
- Phương pháp nội khoa: Bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc để điều trị rối loạn kinh nguyệt, giúp máu lưu thông tốt hơn, chu kỳ kinh ổn định hơn. Tuy nhiên, bạn không được tự ý sử dụng thuốc để tránh các hệ lụy về sau.
- Phương pháp ngoại khoa: Áp dụng các kỹ thuật can thiệp nhằm điều trị các bệnh lý phụ khoa.
Xem thêm: Thuốc điều hòa kinh nguyệt: Thời điểm tốt nhất nên sử dụng
4.2. Phương pháp Đông y và Thảo dược Dân gian hỗ trợ điều trị
Tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 xảy ra là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy mà điều trị tình trạng này cần chú trọng bổ huyết, dưỡng huyết, điều hòa khí huyết.
Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược như Ích mẫu, Ngải diệp, Diếp cá, Hương phụ, Gừng,… để cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian để điều trị kinh kinh nguyệt 1 tháng 3 lần như:
Bài thuốc “Tứ vật thang” dưỡng huyết, điều kinh, giúp điều hòa kinh nguyệt
- Thành phần: 12-16g Bạch thược, 12-24g Thục địa, 12-16g Đương quy, 6-8g Xuyên khung.
- Cách dùng: Sắc uống hằng ngày trong vòng 1 tháng. Thực hiện trước kỳ kinh từ 5-10 ngày cho hiệu quả tốt nhất.
Hoàng liên giải độc thang chữa rong kinh thể thấp nhiệt
- Thành phần: 12g Hoàng liên, 12g Hoàng bá, 12g Hoàng cầm, 10g Chi tử.
- Cách dùng: Sắc uống mỗi ngày 1 thang, uống khi nguội.
Quy tỳ thang trị khí huyết hư, kinh nguyệt không đều, rong kinh
- Thành phần: 12g Nhân sâm, 12g Bạch truật, 12g Phục thần, 12g Đương quy, 12g Long nhãn nhục, 12g Toan táo nhân sao, 12g Hoàng kỳ, 6g Viễn chí, 4g Chích thảo, 4g Mộc hương, 3 lát Gừng, 3 quả Đại táo.
- Cách dùng: Sắc thành nước uống.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Sản phẩm là sự kế thừa bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” với các thành phần thảo dược tự nhiên như Đương Quy, Xuyên Khung, Bạch Thược, Thục Địa và được thêm Ích Mẫu, Xuyên Đại Hoàng, Hương Phụ, Bạch Phục Linh, Ngải Diệp. Sản phẩm có công dụng bổ huyết, điều kinh và làm giảm các tình trạng rối loạn kinh nguyệt như rong kinh, kinh sớm, kinh trễ, bế kinh,… và cải thiện các triệu chứng đau bụng kinh dữ dội.
4.3. Biện pháp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt 1 tháng 3 lần
Bên cạnh việc điều trị kinh nguyệt 1 tháng 3 lần theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ sau đây:
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng ở mức khỏe mạnh, cân bằng nội tiết tố, từ đó cải thiện tình trạng kinh sớm. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn các món ăn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt như nha đam, các loại cá giàu omega-3, trứng,… hay các loại thức uống như trà Quế, trà hoa Cúc,…
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp cơ thể phục hồi và cân bằng nội tiết tố, từ đó điều hòa kinh nguyệt và cải thiện tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần.
- Giữ tâm trạng lạc quan, vui vẻ: Căng thẳng, lo âu là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến nội tiết tố và gây rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, bạn hãy tập yoga, thiền, nghe nhạc… để thư giãn và giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, giúp điều hòa kinh nguyệt tự nhiên.
- Xây dựng chế độ tập luyện hợp lý, khoa học: Tập luyện với cường độ vừa phải giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, từ đó giúp điều hòa kinh nguyệt.
- Luôn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân: Bạn hãy luôn ghi chép lại ngày bắt đầu, kết thúc và các triệu chứng của kỳ kinh để theo dõi sự thay đổi và phát hiện bất thường sớm nhất.
5. Phòng tránh tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần
Để phòng tránh tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
Quan hệ tình dục an toàn: Nên chỉ có một bạn tình, không hoạt động tình dục thô bạo để tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ra hiện tượng kinh sớm.
Luôn vui vẻ, thoải mái: Không để tình trạng lo lắng, căng thẳng kéo dài gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt tình trạng kinh sớm.
Vệ sinh vùng kín hàng ngày: Vệ sinh vùng kín hàng ngày, đúng cách, thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng 1 lần trong thời gian hành kinh để giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm âm đạo.
Khám phụ khoa định kỳ: Nhằm phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa gây ra hiện tượng kinh sớm ở phụ nữ.
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh: Ăn uống đủ chất, đúng giờ giấc, để giữ cân nặng không bị tăng giảm đột ngột, gây ra rối loạn nội tiết. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe để ngăn ngừa tình trạng 1 tháng có kinh 3 lần như:
- Thực phẩm điều hòa kinh nguyệt: Các loại thực phẩm có tác dụng điều hòa kinh nguyệt tốt mà phụ nữ nên sử dụng như quế, gừng, nghệ, dứa, nha đam, rau mùi tây, mướp đắng,…
- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Ngoài ra, bạn có thể chọn các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ với thành phần thảo dược tự nhiên với công dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, phòng ngừa tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần như Song Phụng Điều Kinh Bình Đông để sử dụng.
6. Tổng kết
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng kinh nguyệt 1 tháng 3 lần. Nếu gặp rắc rối với chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và đừng quên duy trì một lối sống lành mạnh, giữ tâm trạng thoải mái nhé!
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Sản phẩm kế thừa tinh hoa từ bài thuốc cổ truyền “Tứ vật thang”, giúp cải thiện chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị các tình trạng rong kinh, bế kinh, trễ kinh, kinh thưa, giảm đau bụng kinh và mệt mỏi. Sản phẩm đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng.
Dược Bình Đông là đơn vị đã có hơn 70 năm uy tín trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính. Dược Bình Đông là thương hiệu đã và đang được đông đảo khách hàng tin dùng và đánh giá cao về chất lượng sản phẩm. Để được tư vấn về các vấn đề sức khỏe và tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm Song Phụng Điều Kinh Bình Đông, xin vui lòng liên hệ đến cho chúng tôi thông qua Hotline (028)39 808 808 để được hỗ trợ tư vấn tận tình, nhanh chóng nhất!
