Bài tập (Thể dục) chữa bệnh

Đau lưng là tình trạng thường thấy ở mọi đối tượng, nhất là những người có tính chất công việc phải ngồi hoặc đứng ở một tư thế cố định trong thời gian dài. ...

Đau thần kinh tọa là một bệnh lý phổ biến, nguyên nhân thường do thoát vị đĩa đệm hoặc trượt đốt sống gây ra. Bệnh gây nên nhiều đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng ...

Trong sinh hoạt hàng ngày, khớp khuỷu tay rất dễ gặp tổn thương vì thường chịu tác động của các lực cơ học tì đè. Sự giới hạn vận động của khớp này do sưng, ...

Đau bụng kinh là một tình trạng phổ biến mà hầu hết phụ nữ đều phải trải qua trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ xuất hiện cơn đau nghiêm trọng, khiến ...

Gan được ví như một cỗ máy khổng lồ, thực hiện nhiều chức năng quan trọng như đào thải độc tố, sản xuất Protein, dự trữ năng lượng và chuyển hóa các chất,…. ...

Đau lưng là tình trạng thường thấy ở mọi đối tượng, nhất là những người có tính chất công việc phải ngồi hoặc đứng ở một tư thế cố định trong thời gian dài. ...

Thận yếu gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Với những người thận yếu hoặc mắc các bệnh về thận, việc kết hợp giữa các phương pháp điều trị và tập luyện ...

Phổi là cơ quan quan trọng của hệ hô hấp, đảm nhận nhiệm vụ trao đổi khí và cung cấp oxy cho cơ thể. Để duy trì hoạt động, cải thiện và nâng cao chức năng ...

Đau lưng là một bệnh lý phổ biến, gây ra nhiều khó chịu và bất tiện cho người bệnh. Trong giai đoạn đầu khi cơn đau mới xuất hiện, bạn có thể điều chỉnh tư thế ...

Kinh nguyệt không đều là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây phiền toái trong quá trình sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh ...

Có nhiều phương pháp giúp cải thiện giấc ngủ dành cho những người bị mất ngủ, khó ngủ. Trong đó, tập luyện yoga cũng là một cách trị mất ngủ hiệu quả tại nhà ...

Tình trạng đau cổ vai gáy đang ngày càng trở nên phổ biến. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng tình trạng này gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng khả năng vận ...