Tâm Anh Hospital

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, người duy trì thời lượng nghỉ ngơi dưới 7 tiếng mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn khoảng 11% so với nhóm ngủ đủ. Không chỉ số giờ, nhịp sinh học cũng giữ vai trò quan ...

Nhiều người tin rằng ngủ 5 tiếng mỗi ngày là đủ để duy trì tỉnh táo và làm việc bình thường. Tuy nhiên, thời lượng nghỉ ngơi này là có thể thấp hơn nhu cầu sinh lý của người trưởng thành. Khi thời ...

Mỗi ngày bạn chỉ ngủ khoảng 6 tiếng và băn khoăn liệu như vậy có đủ cho cơ thể phục hồi? Nhiều người xem đây là mức tối thiểu có thể chấp nhận khi bận rộn. Tuy nhiên, với một số đối tượng đặc thù như ...

Rụng tóc ở nữ giới thường bị xem nhẹ. Nhiều người cho rằng nguyên nhân chỉ nằm ở thói quen chăm sóc hoặc các tác động bên ngoài. Chính suy nghĩ này khiến không ít phụ nữ bỏ qua những tín hiệu cảnh ...

Nhiều nam giới cho rằng tóc thưa chủ yếu do di truyền hoặc chăm sóc chưa đúng cách nên thường chủ quan khi thấy mật độ giảm dần. Sự xem nhẹ này khiến không ít người bỏ lỡ những dấu hiệu cảnh báo liên ...

Khi thấy tóc rụng nhiều, chúng ta thường nghĩ ngay đến dầu gội, căng thẳng hay rối loạn nội tiết mà vô tình bỏ qua một nguyên nhân âm thầm từ bên trong: thiếu hụt vi chất, đặc biệt là Kẽm.Kẽm là ...

Nhiều người đã biết mình đang thiếu ngủ - đôi mắt nặng trĩu từ sáng, cà phê không còn kéo nổi qua buổi chiều, cáu gắt vì những chuyện không đáng... Nhưng vẫn thức. Vẫn ngủ trễ thêm 1 tiếng nữa. Theo ...

Không ít người nhận thấy cơn đau thường xuất hiện sau một ngày làm việc căng thẳng, khi đầu óc nặng nề, vùng trán hoặc thái dương đau âm ỉ khó chịu. Nhiều trường hợp chỉ nghĩ đó là mệt mỏi thông ...

Nhiều người thường loay hoay thay đổi dầu gội hoặc tìm đến các liệu pháp chăm sóc bên ngoài khi thấy tóc rụng nhiều, mà không biết rằng gốc rễ vấn đề có thể nằm ở sự mất cân bằng nội tiết bên trong. ...

Mất ngủ do căng thẳng ngày càng phổ biến khi áp lực cuộc sống kéo dài khiến nhiều người trằn trọc suốt đêm dù đã rất mệt. Không ít người cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ hồi phục, nhưng thực tế đây ...

Rụng vài chục sợi mỗi ngày vốn là chuyện bình thường. Nhưng khi sáng dậy thấy tóc vương đầy trên gối hay thấy tóc rụng rõ rệt sau mỗi lần chải - đó chính là lúc cơ thể đang phát đi những tín hiệu báo ...

Bạn thường thức dậy với cảm giác đau mỏi cổ - vai - gáy, tê tay chân hay mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Ít ai ngờ tới, những triệu chứng tưởng nhỏ ấy lại có thể bắt nguồn từ một nguyên nhân rất phổ biến: ...

Đau ngực khi tới tháng là tình trạng nhiều phụ nữ gặp phải, thường liên quan đến thay đổi nội tiết. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, phân biệt dấu hiệu sinh lý và bệnh lý, đồng thời gợi ý ...

Nổi mụn khi tới tháng là tình trạng nhiều chị em gặp phải do nội tiết tố dao động. Bài viết giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu bất thường và cách chăm sóc da để giảm mụn hiệu quả trong kỳ kinh.

Đau đầu khi đến tháng khiến nhiều chị em mệt mỏi, chóng mặt, khó chịu. Dược Bình Đông giúp bạn nhận biết khi nào bình thường, khi nào cần đi khám và cách phòng ngừa tại nhà!

Những cơn choáng váng, mệt lả, ù tai thoáng qua có thể là tín hiệu cơ thể đang cầu cứu. Bài viết này Dược Bình Đông sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách xử trí kịp thời.

Nhức đầu mệt mỏi kéo dài thường liên quan suy nhược cơ thể, rối loạn giấc ngủ hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Bài viết giúp nhận biết nguyên nhân, dấu hiệu cần khám và cách cải thiện an toàn.

Đau đầu kèm mất ngủ có thể liên quan đến stress, suy nhược hoặc rối loạn thần kinh. Bài viết giúp bạn biết khi nào nên đi khám và cách tự cải thiện tại nhà.

Ngủ dậy bị nhức đầu thường do suy nhược, giấc ngủ kém hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Đọc ngay để biết các nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm và cách khắc phục hiệu quả.

Đau đầu buồn ngủ kéo dài có thể do suy nhược, rối loạn giấc ngủ hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Tìm hiểu nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp trong bài viết của Dược Bình Đông.

Nặng đầu do thiếu ngủ gây mệt mỏi, giảm tập trung và suy nhược cơ thể. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.

Ho đau đầu có thể chỉ do thời tiết, nhưng cũng là dấu hiệu bệnh hô hấp, thần kinh nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết sớm để có hướng xử trí kịp thời, tránh biến chứng.

Thường xuyên chóng mặt có thể do suy nhược, thiếu máu, rối loạn tiền đình hoặc bệnh tim mạch. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm và cách cải thiện an toàn.

Nhiều người nhận ra rằng, sau những đêm thức khuya, cân nặng của họ lên xuống thất thường - lúc tăng, lúc giảm. Nguy hiểm hơn, trên mạng xã hội còn lan truyền quan điểm “thức khuya giúp giảm cân”, ...

Hay quên và mất tập trung có thể xuất phát từ thiếu ngủ, căng thẳng, dinh dưỡng kém hoặc bệnh lý. Bài viết phân tích nguyên nhân, dấu hiệu cần đi khám!

Bạn có từng bị ngứa ngáy, nổi mụn, cơ thể luôn cảm giác nóng bức, mất ngủ kéo dài nhưng không rõ nguyên nhân? Đây có thể là dấu hiệu liên quan đến chức năng chuyển hóa, một vấn đề ngày càng phổ biến ...

Hầu hết chị em đều trải qua cảm giác đau bụng trong kỳ kinh. Nhưng liệu chúng ta có hiểu rõ về chúng? Thực tế, tùy vào cơ địa, có người chỉ đau âm ỉ vài giờ, có trường hợp cơn đau lại kéo dài nhiều ...

Những ngày “đèn đỏ”, cơn đau bụng âm ỉ hoặc co thắt dữ dội khiến bạn mất tập trung, ảnh hưởng công việc, học tập và sinh hoạt bình thường. Làm gì để giảm cảm giác khó chịu này? Nhiều người thường ...

Những ngày “đèn đỏ” vốn đã đủ mệt mỏi. Nhưng cơ thể lại phải gánh chịu thêm những cơn đau bụng kinh âm ỉ hoặc quặn thắt dữ dội. Dù nặng dù nhẹ, cơn đau vẫn khiến bạn mất tập trung khi làm việc và ...

Ho dai dẳng lâu ngày đã trở thành tình trạng phổ biến ở đô thị lớn, với xu hướng gia tăng rõ rệt theo thời gian. Thống kê cho thấy, mỗi tuần có khoảng 17.000 trường hợp gặp vấn đề hô hấp, đặc biệt ...