Khi bị đau lưng, nhiều người thường chủ quan bỏ qua vì cho rằng đây là chuyện bình thường. Tuy nhiên, khi đau lưng đi kèm với triệu chứng tức ngực khó thở thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nắm bắt rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý tình trạng này, từ đó bạn có thể đưa ra quyết định tốt nhất cho sức khỏe của mình.
1. Giới thiệu tình trạng tức ngực khó thở đau lưng
1.1. Tức ngực khó thở đau lưng là gì?
“Tức ngực khó thở đau lưng” hay “lói sau lưng khó thở tức ngực” là triệu chứng mà người bệnh có thể cảm thấy đau tức ngực, khó thở và cơn đau lan từ ngực ra sau lưng; hoặc ngược lại, cơn đau lưng lan dần ra phía trước ngực và gây khó thở cho người bệnh. Trong đó, biểu hiện thường rõ ràng nhất là khi sau khi nằm xuống, lúc ngủ dậy hoặc vào ban đêm.
Biểu hiện có thể được mô tả như sau:
- Cảm giác lồng ngực bị đè nén, nặng ngực, khó chịu; kèm theo khó thở, tim đập nhanh,…
- Đau lưng âm ỉ hoặc dữ dội, xuất hiện đột ngột với các mức độ đau khác nhau và có thể lan sang các vùng lân cận như cổ, gáy, bả vai,… Cơn đau có thể xuất hiện ở các vị trí như lưng trên, lưng giữa, lưng dưới, có thể ở bên trái hoặc bên phải và kèm theo biểu hiện khó thở.
Đồng thời, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng khác như:
- Đau lưng trên kèm theo tình trạng khó thở, tăng lên khi hắt hơi.
- Đau vùng lưng dưới có thể âm ỉ hoặc dữ dội, xuất hiện đột ngột khi cúi gập người, vận động mạnh, hoặc thậm chí khi đang ngồi nghỉ ngơi.
- Đau lan dọc xuống cả vùng mông và bắp chân khiến người bệnh khó khăn trong việc di chuyển và vận động.
- Cảm giác đau có thể kéo dài liên tục ngay cả trong lúc nghỉ ngơi hoặc phụ thuộc vào vận động.
Đau lưng kèm theo tình trạng tức ngực khó thở
1.2. Khi nào nên gặp bác sĩ?
“Tức ngực khó thở đau lưng” là ba triệu chứng khác nhau nhưng lại có mối liên quan mật thiết với nhau. Đau tức ngực lan ra sau lưng, đau dữ dội và kèm theo khó thở chính là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nghiêm trọng, bạn cần theo dõi các triệu chứng và thăm khám bác sĩ ngay lập tức để biết rõ nguyên nhân gây bệnh và có phác đồ điều trị phù hợp, nhanh chóng, hạn chế tình trạng này dẫn đến những biến chứng nguy hiểm về sau.
Thăm khám bác sĩ kịp thời để được điều trị phù hợp bệnh tức ngực khó thở đau lưng
Những dấu hiệu cảnh báo khác mà bạn cần lưu ý bao gồm:
- Cơn đau dữ dội, kéo dài, không thuyên giảm sau vài ngày chăm sóc tại nhà.
- Đau ngực kèm theo đau ở cổ tay hoặc cánh tay, đặc biệt là tay trái.
- Đau lưng, đau ngực lan ra vai và cánh tay.
- Khó thở đột ngột, khó thở khi nghỉ ngơi.
- Vã mồ hôi lạnh, da xanh tái.
- Chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu.
- Ho ra máu.
- Sốt cao, ớn lạnh.
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng tức ngực khó thở đau lưng
2.1. Bệnh tim mạch
Người mắc bệnh tim mạch có thể trải qua các cơn đau lưng cục bộ hoặc đau toàn thân.. Nguyên nhân là do quá trình lưu thông máu bị cản trở bởi các tác nhân gây hại, gây ra đau nhói vùng ngực, đau lưng, tê liệt hai cánh tay, buồn nôn, khó thở,… Những triệu chứng này thường là dấu hiệu của các vấn đề tim mạch nghiêm trọng:
- Nhồi máu cơ tim: với các biểu hiện đặc trưng là đau lưng khó thở, nhất là ở vùng lưng trên bên trái. Người bị nhồi máu cơ tim thường xuyên cảm thấy những cơn đau lan từ cổ, bả vai, cánh tay đến lưng, và đôi khi gặp phải tình trạng khó thở nhẹ.
- Bệnh mạch vành: các cơn đau thắt vùng ngực có thể lan ra sau lưng, lan lên cổ, vai, hàm hoặc cánh tay.
Ngoài ra, những nguyên nhân khác liên quan đến tim mạch có thể gây ra tình trạng tức ngực khó thở đau lưng gồm:
- Viêm màng ngoài tim: Cảm giác đau rát thường kéo dài liên tục, đau tăng lên khi thay đổi tư thế như khi nằm ngửa.
- Phình tách động mạch chủ: Cơn đau tức ngực lan ra sau lưng điển hình với tính chất dữ dội, đột ngột và kéo dài trong nhiều giờ.
- Bóc tách động mạch chủ: Động mạch chủ bị tổn thương và máu bị rò rỉ vào bên trong khiến người bệnh bị đau lưng dữ dội, đau ngực, khó thở.
- Thuyên tắc động mạch phổi: Cơn đau lói ngực, tăng lên khi ho, hít sâu. Triệu chứng kèm theo thường là ho khan, khó thở, tim đập nhanh.
2.2. Bệnh phổi
Một người có vấn đề về phổi thường xuất hiện các triệu chứng đau lưng và khó thở. Ngoài ra, họ cũng có thể gặp phải các dấu hiệu như tức ngực, ho dai dẳng, cơn đau tăng dần khi hít vào hoặc thở ra và ho có đờm. Những biến chứng nghiêm trọng của các vấn đề phổi có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tim mạch. Việc theo dõi và điều trị kịp thời là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa các tình trạng nguy hiểm hơn cho sức khỏe của người bệnh
Đau lưng khó thở thường là dấu hiệu của các bệnh ở phổi và đường hô hấp như:
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Viêm phổi
- Viêm màng phổi
- Hen suyễn
>> Tìm hiểu những cơn đau lưng do phổi tại bài viết Đau lưng vùng phổi.
2.3. Bệnh cơ xương khớp
Đau vùng lưng trên có thể xuất phát từ các vấn đề cơ xương khớp. Khi các cơ hoặc dây chằng bị căng hoặc tổn thương, có thể tạo áp lực lên lồng ngực và gây ra ra cảm giác khó thở tức ngực.
- Đau dây thần kinh liên sườn thường xảy ra do chấn thương hoặc viêm nhiễm, gây đau vùng lưng trên rồi lan ra vùng ngực và gây cảm giác tức ngực, khó thở. Triệu chứng thường bao gồm cảm giác đau nhói khi hít thở sâu hoặc khi cử động.
- Thoát vị đĩa đệm ở vùng lưng trên có thể chèn ép lên các dây thần kinh, gây ra cơn đau lan từ lưng lên ngực, khiến người bệnh cảm thấy khó thở tức ngực. Kèm theo đó là các cơn đau lưng dữ dội, tê bì ở vùng lưng và cánh tay.
- Thoái hóa cột sống làm cho các đĩa đệm và khớp bị bào mòn, gây ra các cơn đau lưng trên và khó thở do áp lực lên lồng ngực. Cơn đau thường tăng lên khi cử động hoặc khi ngồi lâu.
- Căng cơ liên sườn xảy ra khi các cơ vùng lưng trên bị kéo căng quá mức, dẫn đến đau lưng khó thở. Người bệnh có thể bị cứng cơ và khó chịu khi cử động hoặc hít thở sâu.
- Nguyên nhân khác như chấn thương vùng lưng, viêm cột sống dính khớp,…
Đau vùng lưng trên có thể xuất phát từ các vấn đề cơ xương khớp
2.4. Nguyên nhân khác
Bên cạnh nguyên nhân từ các bệnh tim mạch, phổi và cơ xương khớp, còn có một số nguyên nhân khác gây tức ngực, khó thở và đau lưng, có thể kể đến như:
- Bệnh ở thận: Các vấn đề về thận như sỏi thận hoặc viêm thận có thể gây đau lưng dưới và lan ra trước ngực, gây khó thở. Triệu chứng đi kèm thường bao gồm mệt mỏi, tê chân, và sưng phù. Tìm hiểu thêm về Đau lưng do thận.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ợ nóng, ợ chua, đau ngực, khó thở, đau lan sau lưng.
- Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể quá lớn có thể tạo áp lực lên lưng và ngực, dẫn đến đau lưng, khó thở, cùng với cảm giác mệt mỏi và khó khăn trong việc di chuyển.
- Căng thẳng, lo âu: Khi căng thẳng hoặc lo âu, cơ thể có thể phản ứng bằng cách co thắt cơ, gây đau lưng và cảm giác tức ngực, khó thở.
3. Điều trị tình trạng tức ngực khó thở đau lưng
3.1. Phương pháp Tây y:
Tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng, bác sĩ sẽ đưa ra những chỉ định và phác đồ điều trị phù hợp:
- Dùng thuốc (nội khoa): Dựa vào các chẩn đoán nguyên nhân và triệu chứng bệnh, bác sĩ có thể kê các loại thuốc như thuốc điều trị bệnh tim mạch, thuốc điều trị bệnh hô hấp, thuốc điều trị bệnh tiêu hóa, thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm hoặc thuốc giãn cơ,… để điều trị nguyên nhân bệnh lý gây ra tức ngực khó thở đau lưng.
- Phẫu thuật (ngoại khoa): Trường hợp dùng thuốc không hiệu quả, phẫu thuật sẽ được cân nhắc (thông tim, đặt stent, phẫu thuật cột sống,…). Ngoài ra bạn có thể xem thêm bài viết “Các phương pháp điều trị đau lưng bằng thuốc tây” .
3.2. Hỗ trợ giảm đau lưng khó thở tức ngực tại nhà
Để khắc phục tình trạng tức ngực, khó thở và đau lưng, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau theo chỉ định của các bác sĩ và thay đổi lối sống để đạt kết quả tốt hơn:
- Giảm đau nhanh tại nhà đối với trường hợp đau lưng do cơ xương khớp như sử dụng những sản phẩm như miếng dán giảm đau, thuốc bôi ngoài da để hỗ trợ giảm cơn đau lưng tức thì.
- Chườm nóng, chườm lạnh, xoa bóp vùng lưng.
- Hạn chế các loại thực phẩm có hại cho cơ thể, làm cơn đau trở nên trầm trọng hơn như thực phẩm chứa chất béo, Cholesterol, muối,…
- Thay đổi thói quen, tránh căng thẳng để giảm tình trạng tức ngực, khó thở; uống 2 lít nước mỗi ngày; duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân để giảm áp lực lên cột sống; không sử dụng chất kích thích;…
- Không nên nằm sấp khi ngủ bởi việc làm này dễ khiến cơn khó thở trở nên trầm trọng hơn.
- Dành thời gian nghỉ ngơi, nếu bệnh trạng nghiêm trọng hơn sau một vài cử động, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi khoảng 1 – 2 ngày, hạn chế vận động mạnh và làm các việc nặng quá sức. Sau đó, bạn nên cố gắng trở lại các hoạt động hàng ngày một cách nhẹ nhàng, vì nghỉ ngơi quá lâu có thể làm yếu cơ và gia tăng tình trạng đau nhức.
- Tập thể dục thường xuyên nhằm tăng cường sức khỏe tim mạch, hô hấp, giảm stress, 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Tìm hiểu “Bài tập giảm đau lưng” cải thiện sức khỏe.
- Dùng thuốc đúng cách, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm triệu chứng bệnh tại nhà. Lưu ý không được tự ý sử dụng thuốc hay tăng liều lượng.
Tập thể dục thường xuyên nhằm tăng cường sức khỏe tim mạch, hô hấp
4. Phòng ngừa tình trạng tức ngực khó thở đau lưng
Nguyên nhân gây tức ngực, đau lưng và khó thở thường liên quan đến các bệnh lý trong cơ thể và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời, thậm chí đe dọa tính mạng. Do đó, chúng ta cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa từ sớm để bảo vệ sức khỏe:
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng đa dạng các loại thực phẩm giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng sức đề kháng,…
- Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, thường xuyên rèn luyện sức khỏe thông qua tập luyện thể dục thể thao và các bài tập giãn cơ (yoga, thiền).
- Thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm, ngủ đủ giấc mỗi ngày, nghỉ trưa từ 30 – 60 phút để cơ thể thư giãn, hạn chế nguy cơ bị stress dẫn đến tức ngực khó thở đau lưng.
- Hạn chế việc tiếp xúc với khói bụi hoặc thuốc lá bởi nó chính là tác nhân gây ra các bệnh lý về phổi.
- Duy trì cân nặng hợp lý để giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, thoái hóa khớp – những nguyên nhân gây nên tức ngực khó thở đau lưng.
- Tiêm phòng cúm, viêm phổi, các bệnh truyền nhiễm khác để bảo vệ sức khỏe tổng thể.
- Tránh lạm dụng thuốc để tránh gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng và làm suy yếu cơ thể.
Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng
5. Tổng kết
Qua bài viết này, Dược Bình Đông hy vọng bạn có thể biết được biểu hiện, nguyên nhân cũng như phương pháp điều trị và phòng ngừa tình trạng “tức ngực khó thở đau lưng”. Triệu chứng đau lưng, khó thở thường là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến phổi, tim mạch và cơ xương khớp. Việc thăm khám bác sĩ ngay lập tức là rất quan trọng để đánh giá và chẩn đoán chính xác. Điều này giúp xác định nguyên nhân cơ bản của triệu chứng và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp, từ đó giảm thiểu nguy cơ biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Dược Bình Đông – một trong những thương hiệu uy tín trên thị trường Việt Nam với hơn 70 năm hình thành và phát triển. Dược Bình Đông định hướng tập trung vào việc kết hợp nguồn thảo dược tự nhiên với công nghệ hiện đại nhằm đưa ra thị trường những sản phẩm chất lượng. đa dạng và phù hợp với người tiêu dùng. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về danh mục sản phẩm của công ty, đừng ngần ngại liên hệ ngay qua số hotline 028.39.808.808 để được hỗ trợ tận tình.
