Gối

Có hai bộ phận cơ thể được gọi là gối.

1. Đầu gối là khớp nối giữa đùi và cẳng chân. Đây là khớp lớn nhất trong cơ thể và là khớp phức tạp nhất. Khớp gối là một khớp bản lề kép, cho phép nó gập và duỗi, cũng như xoay nhẹ.

Khớp gối được hình thành bởi ba xương: xương đùi, xương chày và xương bánh chè. Xương đùi là xương dài ở đùi. Xương chày là xương dài ở cẳng chân. Xương bánh chè là một xương nhỏ nằm ở phía trước của khớp gối.

Khớp gối được giữ cố định bởi dây chằng, gân và cơ. Dây chằng là các dải mô chắc nối các xương với nhau. Gân là các dải mô chắc nối cơ với xương. Cơ là những mô giúp di chuyển khớp.

Khớp gối chịu nhiều áp lực khi đi lại, chạy nhảy và các hoạt động khác. Điều quan trọng là phải giữ cho khớp gối khỏe mạnh để có thể hoạt động bình thường.

2. Gối là một chiếc gối nhỏ được đặt dưới đầu khi ngủ. Gối giúp nâng đỡ đầu và cổ, giúp cột sống thẳng hàng. Gối có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau, và được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau, bao gồm bông, lông vũ, bọt và gel.

Mục đích của gối là giúp mọi người cảm thấy thoải mái khi ngủ. Gối có thể giúp giảm đau cổ và vai, đồng thời có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Khi chọn gối, điều quan trọng là phải xem xét kích thước, hình dạng và chất liệu của gối. Kích thước của gối phải phù hợp với kích thước của giường và vị trí ngủ của bạn. Hình dạng của gối phải hỗ trợ đầu và cổ của bạn. Chất liệu của gối phải thoải mái và thoáng khí”.