Phổi nhiễm lạnh: Dấu hiệu và hướng dẫn xử lý

“Phổi nhiễm lạnh” là cách gọi dân gian để chỉ các triệu chứng hô hấp xuất hiện sau khi cơ thể tiếp xúc với thời tiết lạnh, chẳng hạn như ho, có đờm, đau họng hoặc khó chịu ở ngực. Đây không phải là một thuật ngữ hay chẩn đoán y khoa cụ thể. Các triệu chứng này có thể liên quan đến kích ứng đường hô hấp, cảm lạnh hoặc những bệnh lý hô hấp khác.

Vậy phổi nhiễm lạnh có dấu hiệu gì, có nguy hiểm không và nên chăm sóc thế nào?

Phổi nhiễm lạnh là gì?

Trong dân gian, “phổi nhiễm lạnh” thường được dùng khi một người xuất hiện các triệu chứng hô hấp sau khi bị lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi.

Tuy nhiên, phổi nhiễm lạnh không phải tên của một bệnh cụ thể. Thời tiết lạnh có thể khiến đường hô hấp bị kích thích, đặc biệt ở người có đường thở nhạy cảm. Bên cạnh đó, các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cũng có thể xuất hiện với những biểu hiện tương tự.

Vì vậy, không nên hiểu rằng cứ bị lạnh là phổi bị nhiễm trùng. Viêm phổi và các bệnh nhiễm trùng hô hấp thường liên quan đến các tác nhân như virus hoặc vi khuẩn.

Điểm danh những dấu hiệu nhận biết phổi nhiễm lạnh

Do đây là cách gọi dân gian, các dấu hiệu dưới đây nên được hiểu là những triệu chứng hô hấp thường được gọi là “phổi nhiễm lạnh”, không dùng để tự chẩn đoán bệnh.

1. Ho: Ho là triệu chứng thường gặp. Người bệnh có thể bị ho khan hoặc ho có đờm, nhất là khi đường hô hấp bị kích thích.

2. Đau rát hoặc ngứa họng: Không khí lạnh và khô có thể khiến niêm mạc đường hô hấp bị kích thích, gây khô, ngứa hoặc đau rát họng. Người bệnh cũng có thể cảm thấy vướng họng và muốn ho.

3. Nghẹt mũi, chảy nước mũi: Nghẹt mũi, chảy nước mũi và hắt hơi thường gặp trong cảm lạnh hoặc một số bệnh nhiễm virus đường hô hấp.

4. Ớn lạnh, mệt mỏi: Một số người có thể cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi hoặc uể oải, đặc biệt khi đang mắc nhiễm trùng đường hô hấp.

5. Khó chịu hoặc tức ngực: Ho nhiều hoặc đường thở bị kích thích có thể gây cảm giác khó chịu ở ngực. Tuy nhiên, đau hoặc tức ngực rõ rệt không nên tự quy cho “phổi nhiễm lạnh” vì có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác.

6. Khó thở: Khó thở không phải biểu hiện nên xem nhẹ. Triệu chứng này có thể gặp trong hen suyễn, viêm phổi, COPD và nhiều bệnh lý khác. Nếu khó thở xuất hiện đột ngột hoặc ngày càng nặng, cần được thăm khám sớm.

Nguyên nhân khiến đường hô hấp khó chịu khi trời lạnh

Không chỉ nhiệt độ thấp, nhiều yếu tố khác cũng có thể gây ra các triệu chứng mà mọi người thường gọi là “phổi nhiễm lạnh”.

• Không khí lạnh: Không khí lạnh có thể kích thích đường thở, gây ho hoặc cảm giác khó chịu khi hít thở ở một số người.
• Không khí khô: Thời tiết khô có thể làm niêm mạc mũi và họng mất độ ẩm, từ đó dễ gây khô rát và kích ứng.
• Virus đường hô hấp: Cảm lạnh, cúm và nhiều bệnh hô hấp khác do virus có thể gây ho, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau họng và mệt mỏi.
• Bệnh lý hô hấp có sẵn: Người mắc hen suyễn, COPD hoặc một số bệnh lý đường hô hấp khác có thể nhạy cảm hơn với thời tiết lạnh và dễ xuất hiện triệu chứng.

Phổi nhiễm lạnh có nguy hiểm không?

“Phổi nhiễm lạnh” không phải một chẩn đoán nên không thể dựa vào tên gọi này để đánh giá mức độ nguy hiểm. Điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng.

Nếu chỉ là cảm lạnh thông thường, bệnh thường có thể tự cải thiện. Tuy nhiên, các triệu chứng tương tự cũng có thể xuất hiện trong viêm phổi hoặc những bệnh hô hấp cần điều trị. Viêm phổi có thể gây ho, sốt, khó thở và ảnh hưởng đến khả năng trao đổi oxy của phổi.

Cần đi khám ngay nếu có:

• Khó thở hoặc khó thở tăng dần.
• Đau hoặc tức ngực.
• Sốt cao hoặc sốt kéo dài.
• Ho ra máu.
• Môi hoặc đầu ngón tay tím tái.
• Lú lẫn, mệt lả.
• Triệu chứng đang cải thiện nhưng đột ngột nặng lên.

Đặc biệt, khó thở nghiêm trọng hoặc đau ngực cần được xử trí y tế kịp thời.

Cách chăm sóc khi có triệu chứng hô hấp sau khi bị lạnh

Nếu triệu chứng nhẹ và chưa có dấu hiệu cảnh báo, có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà.

• Giữ ấm cơ thể: Mặc quần áo phù hợp với thời tiết, chú ý giữ ấm khi ra ngoài trời lạnh và hạn chế thay đổi nhiệt độ đột ngột.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể và hỗ trợ dịch tiết đường hô hấp dễ lưu thông hơn.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Ngủ đủ giấc và hạn chế làm việc quá sức khi cơ thể đang mệt hoặc có triệu chứng hô hấp.
• Giữ không khí trong nhà thông thoáng: Không gian thông thoáng giúp cải thiện chất lượng không khí và hạn chế tích tụ các tác nhân gây bệnh. CDC khuyến nghị tăng cường thông khí và cải thiện chất lượng không khí trong nhà để giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh hô hấp.
• Tránh khói thuốc: Khói thuốc có thể kích thích đường hô hấp và làm các triệu chứng ho, khó chịu ở đường thở trở nên nặng hơn.

Cách phòng ngừa các bệnh hô hấp khi trời lạnh

Để bảo vệ sức khỏe đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, nên duy trì một số thói quen:

• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh.
• Uống đủ nước.
• Ăn uống đầy đủ, cân đối.
• Duy trì vận động phù hợp.
• Hạn chế hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc.
• Rửa tay thường xuyên.
• Che miệng khi ho hoặc hắt hơi.
• Hạn chế tiếp xúc gần với người đang có triệu chứng hô hấp.
• Giữ không gian sống thông thoáng.
• Tiêm vaccine phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe theo khuyến cáo.

CDC khuyến nghị kết hợp nhiều biện pháp như tiêm chủng, vệ sinh tay, cải thiện không khí và thực hiện các biện pháp hạn chế lây nhiễm khi đang mắc bệnh để giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp.

Khi nào cần đi khám?

Không nên chỉ tự chăm sóc tại nhà nếu các triệu chứng kéo dài, tái diễn hoặc ngày càng nặng.

Nên đi khám khi:

• Ho kéo dài hoặc nặng hơn.
• Sốt kéo dài hoặc tái phát.
• Xuất hiện khó thở.
• Đau hoặc tức ngực.
• Ho ra máu.
• Mệt mỏi nhiều, ăn uống kém.
• Trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc người có bệnh nền xuất hiện triệu chứng hô hấp bất thường.

Nếu khó thở nghiêm trọng, đau ngực dữ dội, môi tím tái hoặc lú lẫn, cần tìm kiếm chăm sóc y tế khẩn cấp.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – hỗ trợ chăm sóc sức khỏe đường hô hấp

Bên cạnh việc giữ ấm và duy trì lối sống lành mạnh, người thường xuyên gặp các triệu chứng ho có thể lựa chọn sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ chăm sóc đường hô hấp.

TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông là sản phẩm có nguồn gốc từ các thành phần thảo dược hỗ trợ bổ phổi, hỗ trợ giảm ho do viêm họng, viêm phế quản.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Người có triệu chứng bất thường, đặc biệt là khó thở, đau ngực, sốt cao hoặc ho ra máu, cần được thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Kết luận

“Phổi nhiễm lạnh” là cách gọi dân gian, không phải tên của một bệnh lý cụ thể. Ho, có đờm, đau họng, nghẹt mũi hoặc khó chịu ở ngực sau khi bị lạnh có thể liên quan đến kích ứng đường hô hấp, cảm lạnh hoặc các bệnh hô hấp khác.

Khi xuất hiện triệu chứng nhẹ, hãy giữ ấm, uống đủ nước, nghỉ ngơi và hạn chế các yếu tố kích thích đường hô hấp. Nếu khó thở, đau ngực, ho ra máu, tím tái hoặc triệu chứng trở nên nghiêm trọng, cần đi khám kịp thời để xác định nguyên nhân và xử lý phù hợp.

>> Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.