Huyết áp cao không được điều trị sẽ gây xơ vữa động mạch, hoặc tích tụ mảng bám trong động mạch. Khi những tắc nghẽn xảy ra trong các động mạch cung cấp máu cho cơ tim, theo thời gian chúng gây ra bệnh động mạch vành. Bài viết dưới đây Dược Bình Đông sẽ đi sâu chi tiết về triệu chứng này, mời bạn đọc cùng theo dõi!
1. Tìm hiểu thông tin về xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch (tên tiếng anh Atherosclerosis) là tình trạng thành động mạch bị xơ cứng và lòng mạch bị tắc hẹp bởi các mảng xơ vữa, do chất mỡ thặng dư đọng vào thành mạch, qua nhiều cơ chế phức tạp, lâu dần động thêm Calci làm hạn chế lưu lượng máu dẫn đến thiếu máu nuôi các cơ quan trong cơ thể.
Trong đó các cơ quan quan trọng nhất là tim, não và động mạch chủ, gây ra ba bệnh lý rất nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao. Xơ vữa mạch máu là nguyên nhân nền tảng quan trọng của đột quỵ (tai biến mạch máu não), nhồi máu cơ tim và tử vong tim mạch.
2. Vì sao xơ vữa thành mạch do cao huyết áp
Huyết áp cao là tác động của máu lên thành động mạch gây rối loạn chức năng nội mạc. Nội mạc là lớp tế bào mỏng trong cùng của thành mạch, nơi tiếp xúc trực tiếp giữa thành mạch và các thành phần của máu có vai trò sinh ra các chất chống lại xơ vữa mạch máu.
Huyết áp cao tác động lên động mạch khiến nội mạc tổn thương. Khi nội mạc suy yếu, nó không còn khả năng chống lại sự hình thành xơ vữa động mạch, ngược lại còn thu hút các cholesterol xấu cùng các tế bào bạch cầu, lâu dần sẽ hình thành nên các mảng xơ vữa mạch máu.
Tăng huyết áp còn nguy hiểm bởi chúng thường diễn biến âm thầm và không có triệu chứng báo trước nào. Trên thực tế có nhiều bệnh nhân bị tăng huyết áp trong nhiều năm mà không hề hay biết. Đến khi phát hiện thì đã bị mắc các biến chứng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc phải chịu thương tật suốt đời. Không ít trường hợp bệnh nhân thấy có triệu chứng đau đầu thì cũng là lúc phát hiện mình bị xuất huyết não, khả năng cứu chữa vô cùng mong manh.
3. Cần làm gì để phòng ngừa xơ vữa động mạch?
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn có thể phòng ngừa hoặc giảm thiểu dấu hiệu bệnh lý.
- Giảm cân ở người thừa cân hoặc béo phì
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Nên ăn trái cây, rau, ngũ cốc thô như gạo lứt, các loại đậu… thực phẩm nhiều xơ có tác dụng chuyển hóa các chất béo và làm hạ huyết áp, thức ăn không có mỡ hoặc ít mỡ, tiêu thụ chất béo có nguồn gốc thực vật, dầu thực vật, dầu cá và các chế phẩm từ sữa. Không nên ăn các loại thịt đỏ như thịt heo, thịt bò…, lòng đỏ trứng, nội tạng, tiết động vật, các loại thức ăn nhanh và thực phẩm ăn sẵn chiên rán. Hạn chế các loại nước ngọt, bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác. Nếu có thể nên cắt giảm tối đa muối trong khẩu phần ăn hàng ngày.
4. Tổng kết thông tin về Xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch nên được xử lý kịp thời để tránh ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày. Dược Bình Đông đã chia sẻ với các cách để phòng ngừa xơ vữa động mạch. Bạn cần quan sát kỹ tình trạng của mình để lựa chọn cách thức xử trí phù hợp. Đối với trường hợp xơ vữa động mạch kéo dài thì nên thăm khám bác sĩ sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị dứt điểm.
Nếu bạn đang gặp vấn đề nhiệt miệng cũng như các vấn đề về sức khỏe khác, bạn có thể truy cập https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/ của Dược Bình Đông để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích cho việc điều trị bệnh tốt hơn. Bên cạnh đó, để được tư vấn các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, vui lòng liên hệ Hotline (028)39 808 808, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trong thời gian sớm nhất.
