Chăm sóc – bảo vệ xương khớp

Bạn có biết rằng, lựa chọn đúng loại nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp, làm dịu cơn đau, phòng tránh thoái hóa? Đặc biệt ...

Theo thống kê từ ngành Xương khớp Việt Nam, hiện nay khoảng 35% dân số đang gặp phải các vấn đề liên quan đến xương khớp. Đáng lưu ý, có đến 70% người mắc nằm ...

Thống kê cho thấy, tỷ lệ người gặp các vấn đề về xương khớp đang ngày càng gia tăng, trong phụ nữ chiếm đến 64% và nam giới là 35%. Trong số đó, khớp cổ chân ...

Bạn đã bao giờ chỉ đơn giản giơ tay mặc áo mà lại thấy đau nhói ở vai? Hay vươn tay ra sau lưng, xoay nhẹ khớp cũng cảm thấy cứng và khó chịu? Những biểu hiện ...

Bạn là nhân viên văn phòng thường xuyên kê tay gõ bàn phím? Là tài xế hay shipper thường xuyên duỗi - gập tay để lái xe? Hay chỉ đơn giản là người nội trợ ...

Tại Việt Nam, khoảng 35% dân số đang đối mặt với các vấn đề xương khớp do lối sống thiếu vận động, chế độ ăn uống kém lành mạnh và căng thẳng kéo dài. Trong ...

Ở Việt Nam, độ ẩm không khí thường xuyên ở mức cao, đặc biệt tại các khu vực sát mặt đất, với trung bình độ ẩm dao động từ 83% - 95%. Hơi ẩm trong không khí ...

Duy trì tư thế đúng trong mọi hoạt động hàng ngày không chỉ giúp phòng ngừa đau nhức xương khớp mà còn là yếu tố quan trọng bảo vệ sức khỏe cột sống lâu dài. ...

Ngồi chéo chân là một thói quen phổ biến của nhiều người, từ nhân viên văn phòng, học sinh đến những ai thường xuyên sử dụng phương tiện giao thông công cộng. ...

Với nhịp sống hiện đại ngày nay, chúng ta dành rất nhiều thời gian để ngồi làm việc, học tập hoặc giải trí. Việc tự rèn luyện cho mình một tư thế ngồi đúng ...

Việc xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng viêm khớp. Đặc biệt, người cao tuổi - đối ...

Hiện nay, tình trạng thoái hóa khớp xảy ra khá phổ biến, không chỉ ở người cao tuổi mà ở cả người trẻ. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như sinh hoạt ...