- Tất cả
- Ưu đãi
- Mã giảm giá
- Bán hàng
- Đã hết hạn
Chốt giao dịch
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, người duy trì thời lượng nghỉ ngơi dưới 7 tiếng mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn khoảng 11% so với nhóm ngủ đủ. Không chỉ số giờ, nhịp sinh học cũng giữ vai trò quan ...
Chốt giao dịch
Nhiều người tin rằng ngủ 5 tiếng mỗi ngày là đủ để duy trì tỉnh táo và làm việc bình thường. Tuy nhiên, thời lượng nghỉ ngơi này là có thể thấp hơn nhu cầu sinh lý của người trưởng thành. Khi thời ...
Chốt giao dịch
Mỗi ngày bạn chỉ ngủ khoảng 6 tiếng và băn khoăn liệu như vậy có đủ cho cơ thể phục hồi? Nhiều người xem đây là mức tối thiểu có thể chấp nhận khi bận rộn. Tuy nhiên, với một số đối tượng đặc thù như ...
Chốt giao dịch
Trong nỗ lực tối ưu quỹ thời gian cho công việc và học tập, không ít người đã lựa chọn cắt giảm giấc ngủ xuống mức tối thiểu. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2018 trên hơn 10.000 người cho thấy thói ...
Chốt giao dịch
Bạn có cảm thấy bản thân dễ bực bội, khó chịu hoặc sẵn sàng nổi nóng chỉ vì những điều nhỏ nhặt? Trạng thái cáu gắt tưởng chừng vô hại nhưng lại đang phổ biến ở nhiều người - từ người trẻ chịu áp lực ...
Chốt giao dịch
Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng nếu không cầm điện thoại trong tay? Hay có những lúc mắt bạn đã mỏi, khô rát, nhưng vẫn cố lướt điện thoại mà không dừng lại được? Nếu bạn liên tục kiểm tra tin ...
Chốt giao dịch
Đã bao giờ bạn tự nhủ rằng sẽ giữ bình tĩnh nhưng rồi lại thường xuyên rơi vào trạng thái tức giận mất kiểm soát, dù chỉ là chuyện nhỏ nhặt? Những cơn nóng giận không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà ...
Chốt giao dịch
Ngồi chéo chân là một thói quen phổ biến của nhiều người, từ nhân viên văn phòng, học sinh đến những ai thường xuyên sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Dù tư thế này có thể mang lại cảm giác ...
Chốt giao dịch
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thuốc lá là nguyên nhân gây tử vong của hơn 8 triệu người trên toàn cầu mỗi năm, trong đó hơn 7 triệu người chết do hút thuốc lá trực tiếp và khoảng 1,2 ...
Chốt giao dịch
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta phải chạy đua với công việc, chạy theo nhu cầu của cuộc sống tiện nghi, không quan tâm quá nhiều đến sức khỏe của bản thân. Bên cạnh đó, sự phát triển của công nghệ, ...
Xem tiếp