Hiểu đúng để an tâm: Phơi quần áo ngoài trời có tốt cho da không

Phơi quần áo dưới ánh nắng mặt trời là thói quen sinh hoạt vô cùng quen thuộc của đại đa số gia đình Việt Nam. Cảm giác trang phục được sấy khô tự nhiên, mang hương thơm nắng mới luôn đem lại sự dễ chịu khi mặc. Dù giúp quần áo thơm tho tự nhiên, việc phơi đồ ngoài trời giữa thời tiết ô nhiễm, mưa ẩm thất thường lại dễ gây ngứa ngáy và kích ứng da. Cùng Dược Bình Đông tham khảo các khuyến cáo y tế từ WHO, CDC và AAD để biết liệu phơi quần áo ngoài trời có thực sự tốt và cách phơi đồ chuẩn y khoa.

1. Lợi ích tuyệt vời của việc phơi quần áo ngoài trời

Không thể phủ nhận những ưu điểm lớn mà ánh nắng và gió tự nhiên mang lại cho trang phục:

• Kháng khuẩn tự nhiên nhờ tia UV: Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím (UV) có khả năng làm suy yếu và tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, nấm mốc tích tụ trên sợi vải sau khi giặt.
• Loại bỏ độ ẩm thừa triệt để: Theo các hướng dẫn phòng chống bệnh của WHO và CDC, đồ vải sau khi giặt cần được làm khô hoàn toàn. Việc phơi quần áo ngoài trời thoáng gió giúp hơi nước bay hơi nhanh, diệt trừ môi trường sống của các vi sinh vật gây mùi hôi bám trên vải.

2. “Điểm mặt” những sai lầm phổ biến khiến quần áo trở thành tác nhân gây bệnh

Mặc dù mang lại lợi ích diệt khuẩn, việc phơi quần áo ngoài trời sai cách hoặc duy trì những thói quen giặt phơi tai hại sẽ biến trang phục thành “ổ vi khuẩn” gây bệnh ngoài da và ảnh hưởng đến sức khỏe:

Để quần áo qua đêm trong máy giặt

Nhiều gia đình có thói quen giặt đồ buổi tối và để ngâm qua đêm trong lồng giặt. Môi trường ẩm và nóng kín đáo trong máy giặt là điều kiện tuyệt vời cho các loại nấm như Candida, Aspergillus và vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng. Điều này không chỉ gây mùi hôi khó chịu mà vi khuẩn khi bám vào da có thể xâm nhập qua các vết thương hở gây nhiễm trùng nặng.

Phơi lộn trái quần áo ngoài trời

Nhiều người lộn trái quần áo khi phơi để tránh giữ màu vải. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm nếu phơi ngoài không gian mở. Mặt trái là phần tiếp xúc trực tiếp với da; nếu dính phải bụi bẩn, chất ô nhiễm, lông sâu róm hay côn trùng ngoài trời, chúng sẽ trực tiếp tấn công làn da ngay khi bạn mặc vào, cực kỳ nguy hại cho trẻ nhỏ.

Phơi qua đêm hoặc để nhiều ngày mới cất

Phơi quần áo quá lâu ngoài trời hết ngày này sang ngày khác khiến vải liên tục hứng bụi bẩn và sương đêm độc hại. Sương đêm đọng lại khiến vải lâu khô, nhanh mục hỏng, dễ tích tụ vi khuẩn và nấm mốc gây các vấn đề về đường hô hấp và tăng nguy cơ gây bệnh da liễu.

Không vắt quần áo trước khi phơi

Vì ngại quần áo bị nhăn hay xoắn hỏng vải, nhiều người để nguyên đồ đọng nhiều nước đem phơi. Nước tích tụ lâu khiến thời gian khô kéo dài, tạo môi trường cho vi khuẩn bùng phát làm người mặc dễ bị mẩn ngứa, viêm nhiễm. Bạn nên vắt nhẹ nhàng hoặc chọn chế độ vắt nhẹ của máy giặt.

Dư lượng hóa chất giặt tẩy

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), các chất tạo màu, hương liệu trong nước giặt, nước xả nếu không được xả sạch sẽ đọng lại trên sợi vải. Khi gặp mồ hôi, hóa chất này tan ra ngấm vào da gây dị ứng và viêm da tiếp xúc.

Phơi gần khu vực bếp nấu hoặc thiết bị điện

• Gần bếp nấu: Quần áo dễ bám mùi thức ăn, dầu mỡ và các hóa chất độc hại phát sinh từ quá trình nấu nướng, gây kích ứng da nhạy cảm.
• Gần thiết bị điện (tủ lạnh, điều hòa, ổ cắm): Hơi ẩm từ quần áo đọng lại có thể làm tăng độ ẩm xung quanh thiết bị điện, dễ dẫn đến chập điện, nguy cơ cháy nổ hoặc điện giật nguy hiểm.

3. Nguyên tắc “vàng” khi phơi quần áo ngoài trời để phòng bệnh ngoài da

Để phơi đồ an toàn tuyệt đối, các bác sĩ và chuyên gia khuyến cáo bạn nên thực hiện các nguyên tắc sau:

1. Phơi ở vị trí thoáng sạch: Chọn nơi cao, nhiều nắng gió, tránh xa mặt đường nhiều khói xe, công trình xây dựng hay nơi đốt rác.
2. Không phơi quá sát nhau: Treo đồ có khoảng cách thoáng để không khí lưu thông, giúp các vị trí vải dày (cổ, nách, cạp quần) khô đồng đều.
3. Thu gom ngay khi quần áo khô hoàn toàn: Tuyệt đối không cất đồ còn ẩm vào tủ. Ngay khi đồ vừa khô, hãy rút xuống, gấp gọn hoặc treo tủ để tránh bụi bẩn ngoài trời bám lại.
4. Xả sạch hóa chất giặt: Dùng đúng lượng nước giặt xả. Với trẻ nhỏ và người da nhạy cảm, nên ưu tiên các sản phẩm không hương liệu, không chất tạo màu. Quần áo mới mua cũng cần giặt sạch trước khi mặc.
5. Khoảng cách an toàn khi phơi trong nhà: Nếu phải phơi trong nhà, hãy giữ khoảng cách với ổ cắm và thiết bị điện ít nhất 1-2m. Nếu phơi gần bếp, cần bật máy hút mùi và dùng giàn phơi di động để di chuyển ra vị trí thông thoáng.

4. Kết luận

Phơi quần áo ngoài trời là giải pháp làm khô tự nhiên tuyệt vời nếu bạn biết chọn vị trí sạch sẽ và tránh những sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày. Hãy chủ động thay đổi những thói quen nhỏ như vắt ráo đồ, thu cất khi vừa khô và giữ khoảng cách an toàn khi phơi để trang phục luôn thơm tho, bền đẹp và bảo vệ làn da của cả gia đình một cách trọn vẹn nhất.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo kiến thức chăm sóc sức khỏe và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa chuyên nghiệp. Khi gặp các vấn đề nghiêm trọng về da liễu hoặc sức khỏe, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và tư vấn trực tiếp.