Bạn có từng trải qua cảm giác “như nuốt dao cạo” sau 8 tiếng họp liên tục? Hay phải im lặng cả buổi sáng vì giọng khàn đặc không thể nói được lời nào? Thực tế cho thấy, dân văn phòng hiện đại đang phải thường xuyên đối mặt với tình trạng này, biến giọng nói từ “tài sản” quý giá thành “gánh nặng” hằng ngày.
Tại sao dân văn phòng dễ “mất tiếng”?
Ho, đau họng, mất tiếng là những dấu hiệu thường xuất hiện ở những người làm việc trong môi trường công sở năng động. Nguyên nhân chính là do cổ họng phải đối mặt với nhiều tác động tiêu cực như nói chuyện liên tục hàng giờ trong các cuộc họp hoặc tư vấn khách hàng qua điện thoại – khiến giọng nói bị sử dụng quá mức. Bên cạnh đó, sinh hoạt trong phòng điều hòa – nơi không khí thường kém lưu thông, khô và lạnh khiến niêm mạc cổ họng dễ bị kích ứng hơn.
Ngoài ra, ăn uống vội vàng, uống quá nhiều cà phê, nước lạnh hoặc sử dụng thực phẩm cay, nóng để duy trì sự tỉnh táo giữa giờ làm việc cũng khiến cổ họng bị tổn thương nghiêm trọng. Những tổn thương này, nếu lặp đi lặp lại, sẽ khiến các triệu chứng trở nên dai dẳng và tái diễn thường xuyên, thậm chí là trở nặng.
Hậu quả khi không chăm sóc cổ họng không đúng cách
Tuy nhiên, nhiều người thường xem nhẹ việc mất giọng, khàn tiếng và cho rằng nghỉ ngơi vài ngày là khỏi. Thực tế lại cho thấy nếu tình trạng này liên tục tái diễn mà không được chăm sóc đúng cách, các vấn đề hô hấp nghiêm trọng hơn sẽ xuất hiện.
Viêm họng mạn tính là hậu quả phổ biến nhất – niêm mạc họng luôn sưng tấy, đỏ, đau rát, cảm giác vướng nghẹn cổ họng và ho lâu ngày không khỏi. Viêm thanh quản mạn tính khiến dây thanh quản bị dày cứng, giọng nói khàn đặc vĩnh viễn và dễ hụt hơi khi nói lâu. Nghiêm trọng hơn là suy giảm chức năng hô hấp – việc thở, ho, khạc đờm trở nên khó khăn, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.
Giải pháp chăm sóc cổ họng cho người hiện đại
Giữa nhịp sống bận rộn, chăm sóc cổ họng đòi hỏi những giải pháp thông minh hơn việc chỉ nghỉ ngơi.
Đầu tiên là kỹ thuật sử dụng giọng nói hợp lý. Không nên nói quá to hay quá nhanh trong thời gian dài, dành 5-10 phút mỗi giờ để giọng nghỉ ngơi khi phải thuyết trình liên tục. Song song đó, thực hành thở bằng bụng thay vì ngực sẽ giúp bạn cung cấp đủ hơi, giảm áp lực lên dây thanh quản.
Tiếp theo, nên duy trì độ ẩm cho cổ họng bằng việc uống nước ấm và uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày, chia nhỏ thành nhiều lần uống và uống từng ngụm chậm rãi. Đồng thời, việc bổ sung các thực phẩm giàu nước như dưa chuột, dưa hấu, cam, bưởi,… cũng là cách tự nhiên để nuôi dưỡng cổ họng.
Từ xa xưa, ông bà ta đã truyền lại những bí quyết chăm sóc cổ họng qua các thế hệ. Trà bạc hà, cam thảo mật ong, siro húng chanh hay lê hấp bối mẫu đều là những công thức thảo dược quen thuộc được nhiều gia đình tin dùng để giảm ho, khàn tiếng.
 |
Y học cổ truyền còn để lại các bài thuốc như Bách bộ thang, Thanh phế ức hỏa hoàn, Nhị mẫu tán, Nhân sâm bại độc tán,… là sự phối hợp hài hòa các thảo dược quý như Bách bộ, Tang bạch bì, Tỳ bà diệp, Thiên môn, Bối mẫu, Bạc hà, Cát cánh,… nhằm giải cảm, chữa ho, đờm, đau họng, khan tiếng, mất giọng hiệu quả.
Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại đặt ra những thách thức lớn. Sắc một thang thuốc cần 45 phút, nấu nước lá Bạc hà mất 20 phút – thời gian “xa xỉ” với dân văn phòng phải làm việc từ sáng sớm đến tối muộn. Những phương pháp truyền thống tuy hiệu quả nhưng không còn phù hợp với nhịp sống bận rộn.
Hiểu được điều đó, Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn – Dược Bình Đông ra đời như cầu nối giữa truyền thống và hiện đại. Sản phẩm kế thừa tinh hoa y học cổ truyền với công nghệ sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP, chứa Đông trùng hạ thảo, Tỳ bà diệp, Thiên môn đông, Xuyên bối mẫu, Lá thường xuân, Húng chanh, Bạc hà – những thảo dược mà ông bà ta đã tin dùng từ xa xưa. Đây chính là sự giao thoa giữa trí tuệ cha ông và tiện ích thời đại mới – vừa giữ trọn tinh hoa truyền thống, vừa đáp ứng cuộc sống năng động hôm nay.
Với thiết kế nhỏ gọn tiện mang theo, sản phẩm bảo vệ sức khỏe Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn là giải pháp giúp giảm cảm giác đau rát họng, khản tiếng cho những NGƯỜI HAY HO, là “trợ lực quan trọng” để dân văn phòng GIỮ GIỌNG KHỎE và là người bạn thân thuộc trong mọi nhà.
*** Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Công ty TNHH Dược Phẩm Bình Đông – Bidophar
Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa nền Y học cổ truyền Việt Nam. Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Hotline: (028) 39 808 808
Địa chỉ: 22 đường số 10 Phường 11 Quận 6 Hồ Chí Minh
Showroom: 22 đường số 10 Phường 11 Quận 6 Hồ Chí Minh
