Mayo Clinic

Nhiều người tin rằng ngủ 5 tiếng mỗi ngày là đủ để duy trì tỉnh táo và làm việc bình thường. Tuy nhiên, thời lượng nghỉ ngơi này là có thể thấp hơn nhu cầu sinh lý của người trưởng thành. Khi thời ...

Mỗi ngày bạn chỉ ngủ khoảng 6 tiếng và băn khoăn liệu như vậy có đủ cho cơ thể phục hồi? Nhiều người xem đây là mức tối thiểu có thể chấp nhận khi bận rộn. Tuy nhiên, với một số đối tượng đặc thù như ...

Khi bị đau lưng, nhiều người thường chủ quan bỏ qua vì cho rằng đây là chuyện bình thường. Tuy nhiên, khi đau lưng đi kèm với triệu chứng tức ngực khó thở thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn ...

Trong sinh hoạt, tình trạng nhức mỏi thắt lưng kèm cảm giác tê bì lan xuống mông, đùi là dấu hiệu điển hình của bệnh đau thần kinh tọa. Triệu chứng này thường xuất hiện ở nhóm làm việc nặng nhọc, dân ...

Thoái hóa khớp ngày càng phổ biến, khoảng 65–85% người trên 65 tuổi mắc bệnh, trong đó gần 30% người từ 35 tuổi đã xuất hiện dấu hiệu sớm. Tình trạng này thường gặp ở lao động nặng, dân văn phòng, ...

Không chỉ mang hương vị ngọt ngào và thơm ngon, Mật ong còn là một trong những thành phần tự nhiên giàu dưỡng chất, nổi bật với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cổ họng hiệu quả, giúp giảm ...

Tiểu buốt đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, giúp phòng tránh các biến chứng. ...

Hôi miệng từ cổ họng gây nên không ít bất tiện trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Đây có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe mà bạn không nên lơ là. Hãy cùng Y học cổ truyền ...

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Lúc này cơ thể các chị em bắt đầu có nhiều thay đổi đáng kể liên quan đến thể chất, sinh lý và tinh thần. Bài viết sau sẽ ...

Thông thường, có rất ít người quan tâm đến màu nước tiểu khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, đây lại là một dấu hiệu quan trọng thể hiện được tình trạng sức khỏe của bạn đấy. Trong trường hợp nước tiểu của ...