Máu kinh nguyệt loãng có sao không? Nguyên nhân, Điều trị, Phòng ngừa

Hàng tháng, khi đến kỳ kinh nguyệt, một số chị em sẽ gặp phải tình trạng máu kinh loãng, lượng máu ra ít, không đều. Điều này không khỏi khiến chị em lo lắng. Vậy hãy cùng Công ty Đông y Dược Bình Đông theo dõi bài viết dưới đây để biết được chi tiết thông tin về tình trạng này nhé.

1. Đôi nét về kinh nguyệt loãng

Sức khỏe của chị em phụ nữ có thể được phản ánh qua đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là màu máu kinh. Trong một chu kỳ kinh nguyệt, máu kinh bình thường ở đầu kỳ kinh thường có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm (đỏ thẫm), và sẽ chuyển dần sang màu nâu hoặc máu kinh có màu đen ở cuối kỳ kinh. Màu sắc kinh nguyệt ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ giống nhau.

Chính vì thế, khi đến chu kỳ kinh nguyệt, nếu bạn gặp phải tình trạng máu kinh loãng thì đây là dấu hiệu cảnh báo cho vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Điều này xảy ra có thể là do sự thay đổi trong sinh hoạt, mắc bệnh phụ khoa hoặc những dấu hiệu của các tổn thương trong cơ quan sinh dục. Bạn có thể nhận biết mình đang gặp tình trạng máu kinh loãng khi màu máu kinh trong như nước hoặc có màu đỏ tươi hoặc màu hồng nhạt,…

Người bị máu kinh loãng có thể sẽ gặp kèm theo những triệu chứng như: máu kinh có mùi hôi khó chịu, ngứa âm đạo, nóng và rát âm hộ, kinh nguyệt ra ít không đều, lượng máu kinh ra nhiều hoặc ít, đau bụng kinh, chu kỳ kinh nguyệt ngắn (kinh mau) hoặc chu kỳ dài (kinh thưa) bất thường,.. 

Lượng Estrogen giảm thấp có thể là nguyên nhân dẫn đến máu kinh loãng, tuy nhiên, để xác định chính xác bạn cần được thăm khám tại cơ sở y tế 

Nếu trong chu kỳ trước, chị em có máu kinh màu đỏ tươi nhưng đến chu kỳ hiện tại lại xuất hiện 1 số bất thường dưới đây thì chị em cần đến gặp bác sĩ ngay.

• Máu kinh có màu nâu, màu đỏ nhạt, hay đỏ sẫm
• Lượng kinh ra nhiều hơn hoặc lượng kinh ít hơn
• Kinh nguyệt không đều
• Đau bụng kinh

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt loãng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng máu kinh loãng, có thể là do thói quen sinh hoạt, rối loạn kinh nguyệt,… Một vài nguyên nhân chính thường gặp có thể kể đến như sau:

• Mất cân bằng nội tiết: Khi cơ thể gặp vấn đề về nội tiết, máu kinh sẽ trở nên đặc hoặc loãng hơn so với bình thường. Các triệu chứng đi kèm có thể là mệt mỏi, bốc hỏa, đau nhức xương khớp, da khô, sạm, xuất hiện nhiều mụn nhọt,…
• Dấu hiệu bệnh lý ở tử cung: Máu kinh loãng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm tử cung, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung. Các biểu hiện như: khí hư ra nhiều, mùi và màu sắc có dấu hiệu bất thường; kinh nguyệt nhiều hoặc chu kỳ kinh kéo dài; chu kỳ kinh nguyệt không đều; đi tiểu thường xuyên; cảm giác đầy bụng, chướng bụng và đau lưng dưới.
• Dấu hiệu bệnh lý ở buồng trứng: Máu kinh có màu hồng nhạt hoặc hồng đậm và loãng như nước cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em có nguy cơ mắc bệnh viêm buồng trứng, buồng trứng đa nang, ung thư buồng trứng. Những triệu chứng đi kèm chị em cần để ý như kinh nguyệt không đều, ra nhiều khí hư bất thường, bị đau bụng kinh dữ dội.
• Sinh hoạt bất thường và stress: Máu kinh loãng, chu kỳ kinh nguyệt không đều xuất hiện có thể do chế độ ăn uống không hợp lý; uống nhiều rượu bia, đồ uống lạnh hoặc do căng thẳng và mệt mỏi kéo dài thường xuyên.
• Mang thai: Rất có thể máu kinh loãng là do hòa với chất dịch âm đạo khi mang thai. Dịch lỏng màu đỏ này có thể đến lệch ngày với chu kỳ kinh nguyệt với lượng khá ít (chỉ trong 1 ngày). Nếu có quan hệ tình dục trước đó thì đây rất có thể là máu sảy thai chứ không phải là máu kinh.
• Thiếu máu và dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không hợp lý hay có vấn đề trong hấp thu dinh dưỡng,… sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, thiếu dinh dưỡng. Điều này cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng máu kinh loãng. Những triệu chứng kèm theo có thể là đầy bụng, tóc rụng nhiều, hay cáu gắt, uể oải, hoa mắt, ù tai, suy giảm trí nhớ,…

Tìm hiểu thêm: Các phương pháp bổ máu / bổ huyết đơn giản dễ thực hiện tại nhà

3. Chẩn đoán tình trạng máu kinh loãng

Để tiến hành chẩn đoán và tìm hiểu nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt, của tình trạng máu kinh loãng trước tiên bác sĩ sẽ xem qua hồ sơ bệnh sử, thăm khám phụ khoa và xét nghiệm PAP (còn gọi là xét nghiệm Papanicolaou, phết PAP, phết tế bào cổ tử cung) phương pháp tầm soát giúp phát hiện những biến đổi bất thường của tế bào cổ tử cung. Chị em cần cung cấp thông tin chuẩn xác cho bác sĩ về kỳ kinh nguyệt của mình như là ngày bắt đầu và kết thúc kỳ kinh, lượng máu, màu sắc và những triệu chứng gặp phải.

Bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định riêng dựa vào từng trường hợp khác nhau. Trong một số trường hợp sẽ cần thêm vài xét nghiệm để đạt kết quả chẩn đoán chính xác hơn, như là:

• Xét nghiệm máu.
• Xét nghiệm nội tiết tố.
• Chẩn đoán hình ảnh (Siêu âm); Chụp cộng hưởng từ (MRI).
• Nội soi (Buồng tử cung, ổ bụng).
• Sinh thiết nội mạc tử cung.

4. Cách chữa tình trạng máu kinh loãng

Hiện nay, tình trạng kinh nguyệt ra máu loãng có thể chữa trị với nhiều phương pháp khác nhau, tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi người mà nên áp dụng phương pháp phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất. 

4.1. Phương pháp Tây y 

Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị dựa vào tình trạng bệnh của mỗi người, bao gồm phương pháp nội khoa và ngoại khoa

• Nội khoa: Một số thuốc bổ máu, thuốc kháng viêm không chứa steroid và sử dụng những phương pháp tránh thai nội tiết làm giảm cơn đau cho chị em khi tới tháng, giúp điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên, các chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chỉ định loại thuốc phù hợp, với liều lượng hợp lý, tránh rủi ro xảy ra.
• Ngoại khoa: Ngoại khoa là chuyên khoa phẫu thuật tập trung vào những phương pháp xử lý và điều trị phẫu thuật cho các tình trạng gây ảnh hưởng đến hầu hết toàn bộ cơ thể. Phương pháp này được sử dụng cho việc điều trị tùy vào trường hợp bệnh lý làm rối loạn kinh nguyệt. 

4.2. Phương pháp Đông y/ Thảo dược Dân gian hỗ trợ điều trị tại nhà

Đông y thường sẽ tập trung vào bổ huyết và dưỡng huyết. Thêm vào đó, bạn cũng cần chú trọng điều hòa khí huyết, dưỡng Can Thận, điều lý Tỳ Vị. Dựa vào cơ địa, tình trạng, nguyên nhân gây bệnh khác nhau mà sử dụng các bài thuốc tương ứng phù hợp do thầy thuốc Đông y kê đơn. Một số thảo dược thường được sử dụng như: 

• Ngải cứu
• Diếp cá
• Ích mẫu
• Gừng
• Dâm bụt,…

Ngoài ra, các chị em có thể tham khảo các bài thuốc Đông y để điều trị máu kinh loãng như:

Tứ vật thang chuyên dùng để bổ huyết, sinh huyết và trị huyết hư cho phụ nữ

• Thành phần: 24g Thục địa, 12g Bạch thược, 12g Đương quy, 6g Xuyên khung.
• Cách dùng: Sắc lấy nước, cô đặc lại, uống ngày 1 thang, chia 2 lần.

Ngải phụ noãn cung hoàn phù hợp với chị em có tử cung lạnh, thiếu máu.

• Thành phần: 15g Thục địa, 12g Hương phụ, Đương quy: 10g, Bạch thược: 10g, Ngải cứu: 8g, Xuyên khung: 6g
• Cách dùng: Sắc lấy nước, đun đến khi nước còn 2/3 thì ngừng, uống ngày 1 thang, chia 3 lần.

Những bài thuốc chữa kinh nguyệt của Đông y thường lành tính và an toàn, tuy nhiên trước khi sử dụng cần tham khảo bác sĩ Đông y, tuân thủ điều trị theo quy định của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc Tây y song song với Đông y và lựa chọn thầy thuốc có chuyên môn cao, uy tín.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm Song Phụng Điều Kinh. Sản phẩm này có chức năng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt tự nhiên, giảm triệu chứng đau bụng, bế kinh và giữ gìn sắc đẹp cho các chị em phụ nữ.

4.3. Biện pháp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt loãng tại nhà

Có nhiều cách điều trị kinh nguyệt loãng tại nhà thường được áp dụng nhiều và rộng rãi. Để nhận được kết quả như ý, bạn cần xác định nguyên nhân chuẩn xác dẫn đến tình trạng máu kinh loãng để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. Cùng theo dõi một số giải pháp điều trị kinh nguyệt loãng tại nhà như: 

• Chế độ ăn uống khoa học: Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, nhất là Sắt và Vitamin, ăn đúng giờ, hạn chế thói quen sử dụng bia rượu, thuốc lá. Có thể sử dụng những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt như Nha đam, Đu đủ xanh, Dứa, Gừng, Mướp đắng,…
• Luôn uống đủ nước: Trong thời kỳ diễn ra kinh nguyệt nên cơ thể sẽ mất khá nhiều máu, do đó cần bổ sung nước đều đặn tránh để cơ thể mất nước.
• Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái để ổn định chu kỳ kinh nguyệt: Ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ cân nặng.
• Tránh thức quá khuya, cần nghỉ ngơi nhiều: Thức khuya nhiều dẫn đến tình trạng rối loạn kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Do vậy, cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện được tình trạng máu kinh loãng như nước cũng như sức khỏe tổng quát. 
• Thăm khám sức khỏe định kỳ: Tiến hành những buổi kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị sớm các bệnh liên quan đến phụ khoa. 

5. Phòng tránh kinh nguyệt loãng

Để phòng tránh kinh nguyệt loãng, các chị em có thể tham khảo và thực hiện những gợi ý được đề cập dưới đây:

• Thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là trong kỳ kinh nguyệt, nên thay băng một lần từ 2 – 4 tiếng, hạn chế mặc quần bó sát, nên dùng chất liệu mềm mại, thoáng mát,…
• Nên đi khám phụ khoa định kỳ 4 – 6 tháng/lần để được kiểm và và cho những lời khuyên phù hợp.
• Ăn uống, sinh hoạt hợp lý, thường xuyên tập thể dục để cải thiện sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể, giảm thiểu sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại.
• Ngoài ra có thể sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt hoặc những sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt, cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như máu kinh loãng. Điển hình như Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông, sản phẩm này được các chị em tin dùng và mang đến hiệu quả tốt sau quá trình sử dụng. 

6. Tổng kết

Ứng dụng những tinh hoa của Y học cổ truyền, Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông đã được cho ra mắt, đây chính là một sản phẩm chị em có thể tham khảo khi gặp các vấn đề về kinh nguyệt. Song Phụng Điều Kinh dựa trên bài thuốc “Tứ vật thang” bao gồm Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, Thục địa chuyên dùng để bổ huyết, dưỡng huyết. Loại sản phẩm này có hiệu quả trong việc giúp làm giảm các triệu chứng và tình trạng của các chị em khi đến ngày dâu rụng như rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, mệt mỏi,…

Dược Bình Đông có mặt trên thị trường hơn 70 năm trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe an toàn, cam kết đem những sản phẩm chất lượng đến cho khách hàng. Nếu bạn có thắc mắc hoặc muốn tư vấn về tình trạng máu kinh loãng hay sản phẩm thì có thể liên hệ với chúng tôi qua số hotline 028)39 808 808 để được tư vấn kịp thời nhé.

7. Câu hỏi thường gặp