Có những ngày bạn ngủ đã đủ 7-8 tiếng nhưng vẫn cảm thấy uể oải ngay từ sáng. Đến giữa buổi chiều, mí mắt nặng trĩu, đầu óc chậm chạp, hiệu suất làm việc giảm ...

Khi cơ thể đã mệt nhưng vẫn không thể vào giấc hoặc ngủ chập chờn, cảm giác uể oải thường kéo dài sang ngày hôm sau, khiến hiệu suất làm việc và chất lượng ...

Không phải lúc nào cảm giác uể oải, buồn ngủ cũng chỉ xuất phát từ thiếu ngủ hay làm việc quá sức. Khi trạng thái này lặp lại nhiều ngày, kéo dài suốt cả ngày ...