cart fb youtube sp

Bài thuốc trị đau mỏi vai gáy cho dân văn phòng

20/10/2020

Những người làm văn phòng thường đa phần chỉ ở trong nhà/văn phòng, ít ra ngoài trời nên cơ thể thường thụ động, thiếu sức sống. Mặt khác, trong chế độ ăn uống không điều độ dẫn tới việc thiếu canxi làm ảnh hưởng tới quá trình hoạt động của cơ – xương – khớp thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đau cơ, thần kinh, cột sống và đặc biệt là hội chứng căng đau vai gáy. Lúc này phải nhờ đến những bài thuốc điều trị để giảm đau.

Nguyên nhân và một số cách giảm đau vai gáy tại chỗ

  • Hoạt động sai tư thế: Một số thói quen như dựa đầu vào ghế, độ cao giữa bàn và ghế không phù hợp làm tư thế ngồi phải co vai, hay tư thế ngủ vật vã và giờ nghỉ trưa …

  • Làm việc quá sức: Việc ngồi tại chỗ suốt cả ngày của dân văn phòng chẳng những khiến các cơ bị kéo căng mà còn gây mất cân bằng vi chất trong cơ.

Bài thuốc trị đau mỏi vai gáy cho dân văn phòng 388950442

Làm việc quá sức là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau mỏi vai gáy

  • Rối loạn chức năng dây thần kinh: Nếu các dây thần kinh vùng vai gáy của bạn bị kéo giãn hoặc kéo căng quá mức thì nó cũng có thể gây ra hiện tượng đau nhức vùng vai gáy.

  • Có tiền sử mắc bệnh về xương khớp…

=> Xem thêm: Bấm huyệt cứu chữa đau vai gáy

Những cách giảm đau tạm thời tại chỗ khi bị đau vai gáy

  • Làm việc phải ngồi đúng tư thế: Ngồi đúng tư thế bằng cách giữ cho vai thẳng với hông.

Bài thuốc trị đau mỏi vai gáy cho dân văn phòng 388950442

Ngồi đúng tư thế khi làm việc giúp bạn tránh được đau mỏi vai gáy

  • Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn: Đứng dậy và đi lại để kéo căng cơ vai gáy sau khi ngồi một lúc lâu trước máy tính.

  • Điều chỉnh lại vị trí ngồi làm việc của mình: Nên giữ đầu gối thấp hơn hông một chút, nên sử dụng loại ghế có tay vịn.

  • Tránh kẹp điện thoại giữa tai và vai khi nghe điện thoại: Nên nghe điện thoại bằng tai nghe hoặc loa ngoài thay vì áp sát điện thoại vào tai.

  • Nằm ngủ đúng tư thế, đầu và cổ nên thẳng với cơ thể: Sử dụng một chiếc gối nhỏ đặt dưới gáy và cố gắng nằm ngửa khi ngủ, đùi đặt trên một chiếc gối.

Đối với đau vai gáy muốn điều trị lâu dài không chỉ thay đổi tư thế làm việc, lối sống mà nên kết hợp với các bài thuốc từ thiên nhiên

Những bài thuốc Đông y trị đau mỏi vai gáy

Một số bài thuốc Đông Y trị đau mỏi vai gáy phổ biến dành cho thể bệnh này như:

Bài thuốc trị đau mỏi vai gáy cho dân văn phòng 388950442

Một số bài thuốc Đông Y trị đau mỏi vai gáy hiệu quả

  • Bài thuốc 1

Sử dụng huyền sâm, sinh địa, nga truật, tỳ giải, có xước, rễ xấu mỗi loại 12g, khoảng 10 – 12g kim ngân hoa, hy diêm thảo, ý dĩ mỗi loại 16g, sài đất và diếp cá mỗi loại 10g. Đem tất cả các dược liệu sắc thành thuốc uống ngày 3 lần, mỗi ngày 1 thang là đủ.

  • Bài thuốc 2

 Sử dụng khương hoạt và hoàng cầm mỗi loại 8g, thạch cao, cát cánh và bạch thược mỗi loại 12g. Đem tất cả các dược liệu trong 1 thang thuốc sắc thành nước thuốc và chia ra làm 3 lần uống mỗi ngày.

  • Bài thuốc 3

Sử dụng phòng phong và đại táo mỗi loại 12g, cam thảo 6g, sinh khương 4g, ma hoàng và bạch chỉ mỗi loại 8g. Đem các dược liệu sắc thành nước uống, mỗi ngày sử dụng 1 thang thuốc, ngày uống 3 lần sáng trưa và chiều cho đến khi các triệu chứng bệnh thuyên giảm.

  • Bài thuốc 4

Sử dụng ma hoàng, xích thược, bạch chỉ, quy xuyên, hoàng kỳ và đại táo mỗi loại 12g, 14g trích thảo, khương hoạt, sinh khương, hoàng đằng, quế chi và phòng phong mỗi loại 8g đem sắc uống mỗi ngày 1 thang, uống 3 lần sáng trưa và chiều sau mỗi bữa ăn.

Trị đau vai gáy hiệu quả với bài thuốc Vagabido

Vagabido là sản phẩm Đông y được bào chế dựa trên bài thuốc cổ phương, với 100% các dược liệu quý từ thiên nhiên. Đặc biệt các vị thuốc được kết hợp theo một tỷ lệ hợp lý và theo nguyên tắc “quân”, “thần”, “tá”, “sứ” – biện chứng theo lý luận y học cổ truyền, từ đó giúp cải thiện tình trạng xương khớp, bồi bổ cơ thể toàn diện từ bên trong.

Bài thuốc trị đau mỏi vai gáy cho dân văn phòng 388950442

Vagabido - Thực phẩm chức năng hỗ trợ đau mỏi vai gáy hiệu quả

Thành phần trong Vagabido bao gồm:

  • Đương quy: có tác dụng hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu đến vùng vai gáy, các chi làm hết đau mỏi vai gáy cổ, tê bì chân tay. Ngoài ra còn có công dụng trị đau lưng, viêm khớp, chân tay đau nhức.

  • Đảng sâm: có tác dụng như nhân sâm, uống bồi bổ, cân bằng, lưu thông khí huyết tốt hơn.

  • Kê huyết đằng: có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chủ trị đau nhức mỏi, chân tay tê liệt, làm bền thành mạch máu.

  • Xuyên khung: trị các triệu chứng nhức đầu, hoa mắt, phong thấp, nhức mỏi.

  • Ngưu tất: Chống viêm, chữa thấp khớp, đau lưng, bế kinh, huyết áp cao

  • Đỗ trọng: mạnh gân xương khớp, dưỡng huyết.

  • Cẩu tích, Tần giao, Mộc qua, Độc hoạt, Khoan cân đằng, Thổ phục linh, Ý dĩ: hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, giảm tê tay, gân xương chắc khỏe hơn.

Sản phẩm được sản xuất theo dạng viên hoàn nén nên giúp cơ thể dễ hấp thu và tiện sử dụng, mang theo bên người. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy đặt ngay Vagabido để phòng chống đau mỏi vai gáy khi làm việc và còn tăng cường sức khỏe cho bạn và gia đình.

Bài Viết Liên Quan

Theo bạn đau mỏi vai gáy bôi rượu gấc khỏi không?

Nếu có ý định bôi rượu gấc trị đau vai gáy, bạn cần chú ý điều gì? Sử dụng như thế nào. Hãy xem tiếp bài viết sau.

22/10/2020

Phòng đau mỏi cổ, vai gáy bằng Đông y

Khác với thuốc Tây, phòng và chữa bệnh đau mỏi cổ vai gáy bằng Đông y có độ an toàn cao, có thể sử dụng dài ngày và phù hợp với nhiều đối tượng.

22/10/2020

Đau vai gáy có nguy hiểm? Cách phòng bệnh tại văn phòng

Bệnh đau vai gáy là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt xuất hiện nhiều ở người làm công việc tại văn phòng, ngồi nhiều và ít vận động. Nguyên nhân do đâu và cách chữa trị như thế nào?

22/10/2020

Châm cứu có hết đau mỏi vai gáy?

Châm cứu là một phương pháp y học cổ truyền, kết hợp y lý Đông y vào hệ thống các huyệt vị giúp giảm nhanh các cơn đau mỏi do hội chứng đau vai gáy gây ra.

22/10/2020

Cấy chỉ có chữa hết đau vai gáy

Cấy chỉ - Cuộc cách mạng và là một bước tiến mới trong châm cứu điều trị bệnh đau vai gáy. Cụ thể tác dụng ra sao, chi phí và cần lưu ý những gì?

21/10/2020

Chữa đau mỏi vai gáy bằng thuốc đông y

Đau vai gáy là một trong những triệu chứng thường gặp. Cơn đau thường kéo dài và lúc này cần sự can thiệp của thuốc điều trị, lựa chọn bài thuốc đông y chính là giải pháp cần thiết.

28/09/2020

028.39.808.808 028.66.800.500

Liên hệ

Zalo