Medicalnewstoday

Một gương mặt xanh xao, nhợt nhạt vào buổi sáng dễ dàng bị chúng ta bỏ qua với những lý do quen thuộc như trời trở lạnh, một đêm thức khuya hay do mệt mỏi vì làm việc quá sức.Nhưng nếu tình trạng ...

Nhiều người đã biết mình đang thiếu ngủ - đôi mắt nặng trĩu từ sáng, cà phê không còn kéo nổi qua buổi chiều, cáu gắt vì những chuyện không đáng... Nhưng vẫn thức. Vẫn ngủ trễ thêm 1 tiếng nữa. Theo ...