cart fb youtube sp

Dấu hiệu nguy hiểm khi đau dây thần kinh tọa chân trái chân phải

13/03/2021

Đau thần kinh tọa là cảm giác đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Cơn đau xuất phát từ cột sống thắt lưng lan ra mặt ngoài đùi, mặt trước cẳng chân, mắt cá ngoài đến tận các ngón chân. Vị trí tổn thương khác nhau sẽ có hướng lan cơn đau khác nhau.Riêng dấu hiệu nguy hiểm khi đau dây thần kinh tọa chân trái chân phải là một trong những vấn đề đáng lo ngại vì ảnh hưởng đến việc di chuyển của con người.

Nguyên nhân và dấu hiệu

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất của cơ thể tạo nên bởi các rễ thần kinh (bắt đầu đi từ đốt sống L3, bao gồm các rễ L3 - L4 - L5 - S1). Khi bị chèn ép, làm tắc nghẽn đường truyền xung thần kinh, gây ứ huyết sinh ra đau....

Nguyên nhân

  • Theo Đông Y: Đau thần kinh tọa có bệnh danh YHCT là Tọa Thống Phong, nguyên nhân gây bệnh là do phong tà, thấp tà và hàn tà. Cụ thể khi 3 loài tà xâm nhập vào cơ thể sẽ gây nên khí huyết ứ trệ, mạch máu tắc nghẽn và phát sinh cơn đau nhức kéo dài.

Dấu hiệu nguy hiểm khi đau dây thần kinh tọa chân trái chân phải 423516753

Một số nguyên nhân gây ra đau thần kinh toạ

  • Theo Tây Y: Nguyên nhân đau thần kinh tọa do tổn thương cột sống thắt lưng bao gồm: Thoát vị đĩa đệm chiếm khoảng 60 - 90 % hoặc các bất thường liên quan bệnh lý ở đốt sống thắt lưng (L1-L5) như trượt đốt sống, gai đôi s1, các bệnh về tủy sống...

=> Xem thêm: Cách phòng bệnh xương khớp khi giao mùa

Dấu hiệu của bệnh

Dáng đi tập tễnh, cột sống lưng co cứng vào buổi sáng, gặp nhiều khó khăn khi thực hiện động tác cúi, gập, ngửa người. Biểu hiện đau thần kinh tọa rõ nhất là những cơn đau phần thắt lưng lan tỏa xuống mông, kheo và cẳng bàn chân.

Đau thần kinh tọa thường xảy ra nhất khi thoát vị đĩa đệm, xương cột sống trên cột sống hoặc hẹp cột sống (hẹp cột sống) chèn ép một phần của dây thần kinh. Điều này gây ra viêm, đau và thường bị tê ở chân bị ảnh hưởng.

Đau thần kinh tọa có thể không nguy hiểm đến tính mạng nhưng làm suy yếu các chi và có thể dẫn đến tàn phế ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống vì vậy cần được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.

Những người có nguy cơ đau dây thần kinh tọa ở chân

Những thay đổi liên quan đến tuổi ở cột sống, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm và gai xương, là nguyên nhân phổ biến nhất của đau thần kinh tọa.

Béo phì

Bằng cách tăng căng thẳng cho cột sống, trọng lượng cơ thể dư thừa có thể góp phần vào những thay đổi cột sống gây ra đau thần kinh tọa.

Dấu hiệu nguy hiểm khi đau dây thần kinh tọa chân trái chân phải 423516753

Cân nặng quá "khủng" là nguyên nhân gây ra đau thần kinh toạ

Nghề nghiệp

Công việc phải xoay lưng, mang vác nặng hoặc lái xe cơ giới trong thời gian dài có thể đóng vai trò trong bệnh đau thần kinh tọa, nhưng không có bằng chứng thuyết phục nào về liên kết này.

=> Tìm hiểu cách chữa trị những bệnh lý khác: Cách trị rối loạn tiền đình, chữa đau mỏi vai gáy

Ngồi kéo dài

Những người ngồi trong thời gian dài hoặc có lối sống ít vận động có nhiều khả năng mắc bệnh đau thần kinh tọa hơn những người năng động.

Bệnh đái tháo đường

Làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh.

=> Xem thêm: Thoái hoá thấp khớp nên làm gì?

Những bài tập giúp giảm nguy cơ đau thần kinh tọa đến chân

Bài tập giãn cơ 1

  • Nằm thẳng người trên mặt phẳng cứng, co hai đầu gối, hai bàn chân chống xuống sàn.

  • Nâng chân bên trái lên, bắt chéo sang bên phải ở vị trí phía trên của đầu gối bên phải.

  • Giữ nguyên vị trí của đùi chân bên phải, từ từ kéo dần chân bên trái lên phía ngực cho tới khi cơ thể cảm nhận được có sự giãn cơ ở vùng mông.

  • Giữ nguyên tư thế trong vòng từ 10 tới 30 giây.

  • Lặp lại động tác, nhưng với bên chân còn lại.

Dấu hiệu nguy hiểm khi đau dây thần kinh tọa chân trái chân phải 423516753

Yoga trị liệu chữa đau thần kinh toạ

Bài tập giãn cơ 2

  • Nằm thẳng người trên mặt phẳng cứng, hai chân duỗi thẳng.

  • Dùng một bên tay nâng đầu gối phía bên đối diện, kéo dần dần đầu gối về phía vai của bên tay đó.

  • Giữ nguyên tư thế trong vòng từ 10 tới 30 giây.

  • Lặp lại động tác, nhưng đổi bên.

Bài tập giãn cơ 3

  • Ngồi trên mặt phẳng cứng, hai chân duỗi thẳng hoàn toàn.

  • Gập chân phải lại, đưa về phía thân mình sao cho mắt cá chân ngoài nằm phía trên của đầu gối bên trái.

  • Cúi gập người về phía trước, sao cho phần thân trên chạm được tới đùi.

  • Giữ nguyên tư thế trong vòng từ 15 tới 30 giây.

  • Lặp lại động tác, nhưng đổi bên chân.

Giảm nguy cơ đau thần kinh tọa với Dưỡng Cốt Bình Đông

Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa đau thần kinh tọa hiệu quả, một trong số đó là sử dụng những bài thuốc đông y gia truyền để điều trị. Việc sử dụng bài thuốc đông y vừa hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả lại giúp cơ thể tăng cường sức khỏe hiệu quả. Trong đó phải kể đến cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà nhờ Dưỡng Cốt Bình Đông của Dược Bình Đông.

Dấu hiệu nguy hiểm khi đau dây thần kinh tọa chân trái chân phải 423516753

Giảm nguy cơ đau thần kinh tọa với Dưỡng Cốt Bình Đông

Nhờ vào cơ chế “giảm đau – giải phóng - phục hồi”, Dưỡng Cốt Bình Đông đã giúp cho nhiều người bệnh bị đau thần kinh tọa thoát khỏi nỗi đau của bệnh tật và không bị tái phát trở lại. Dưỡng cốt bình đông được bào chế từ nguyên liệu thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho người sử dụng rất cao.

Tuy nhiên, dấu hiệu nguy hiểm khi đau dây thần kinh tọa chân trái chân phải không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa, tình trạng này có thể tái phát. Vì vậy, lời khuyên của chúng tôi vẫn mong muốn người bệnh luôn nâng cao, luyện tập sức khỏe… để cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật tốt nhất.

Bài Viết Liên Quan

Điều trị đau thần kinh tọa phải bắt đầu từ đâu?

Cơn đau thần kinh tọa thường xảy ra ở thắt lưng, mông, lan dọc xuống chân, đau dọc theo dây thần kinh chạy từ tủy sống xuống hông và tới phía sau của chân. Nếu không điều trị đau thần kinh tọa tận gốc, người bệnh có thể bị suy giảm nghiêm trọng chức năng vận động

31/03/2021

Nên chữa thần kinh tọa bằng Đông y hay Tây y

Cách tốt nhất để chữa đau thần kinh toạ là bạn nên theo sát phác đồ của bác sĩ kèm với chế độ sinh hoạt, ăn uống và sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh được tốt hơn.

27/03/2021

Nguyên nhân đau thần kinh tọa

Căn bệnh đau thần kinh tọa mang lại khá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Người bệnh cần nhận biết và điều trị bệnh từ sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm.

27/03/2021

Có nên đi xoa bóp bấm huyệt khi bị đau thần kinh tọa

Xoa bóp và bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa là một liệu pháp được sử dụng trong Đông y, bổ trợ điều trị bệnh rất tốt. Cùng tìm hiểu tác dụng và mẹo thực hiện phương pháp xoa bóp, bấm huyệt tốt nhất qua bài viết dưới đây.

24/03/2021

Chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn

Diện chẩn là phương pháp điều trị bệnh đau thần kinh toạ phổ biến được kết hợp từ nhiều nền Y học khác nhau trong đó bao gồm: Y học dân gian, y học cổ truyền và cả Y học hiện đại.

23/03/2021

Đau dây thần kinh tọa bao lâu thì khỏi?

Đau dây thần kinh toạ không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Vậy đau thần kinh tọa là gì, bao lâu thì khỏi?

14/03/2021

028.39.808.808 028.66.800.500

Liên hệ

Zalo