cart fb youtube sp sp

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh

02/03/2021

Tập yoga đem lại nhiều lợi ích cho người mắc suy nhược thần kinh. Trước khi đi vào chi tiết những động tác yoga thường được áp dụng để chữa bệnh, chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về bệnh để giải thích tại sao yoga lại tốt cho người suy nhược thần kinh.

Trong cuộc sống bộn bề và lo toan như hiện nay thì những triệu chứng suy nhược thần kinh có thể xảy ra với bất kỳ ai. Vậy làm thế nào để vượt qua chúng nhanh chóng và hiệu quả? Ngoài việc dùng thuốc bổ thần kinh thì chúng ta nên áp dụng các phương pháp khác như tập thể dục.

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm lo âu, tạo cảm giác vui vẻ. Vì thế mọi người nên cần tập thể dục mỗi ngày để luôn có một tâm trạng và sức khỏe tốt.

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920

Tập thể dục thường xuyên khiến tâm trạng luôn vui vẻ

 Bài tập yoga cải thiện suy nhược thần kinh giúp giảm căng thẳng mệt mỏi

Yoga có thể được dùng trong điều trị cho bệnh nhân suy nhược thần kinh, trong đó một vài tư thế như Savasana và những tư thế khác dựa trên Savasana, được cho là có tác dụng hỗ trợ rất tốt.

Tư thế thư giãn Savasana

 

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920
Tư thế thư giãn Savasana

Tư thế này giống như cơ thể của một người đã chết, vì vậy nó còn có tên khác là “tư thế xác chết”. Đây là một tư thế thoải mái và thường được thực hiện sau khi tập các bài tập khó. Khi áp dụng tư thế này cần kết hợp với hơi thở chậm, nhẹ nhàng. Nó giúp thư giãn tất cả các cơ bắp của cơ thể, chữa đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, tăng huyết áp và thậm chí đau thần kinh tọa.

Uttanasana (tư thế gập người phía trước)

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920

Uttanasana - tư thế gập người phía trước

Tư thế này giảm bớt sự suy kiệt về trí não, giúp phục hồi cho những ai hay lo nghĩ chán nản, làm giảm nhịp tim, cải thiện chứng năng gan, lá lách, thận, hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa và đau khớp, giảm các cơn đau lưng và bụng.

=> Tìm hiểu cách chữa trị những bệnh lý khác: Cách trị huyết trắng, cách trị rối loạn tiền đình

Sarvangasana (tư thế đứng bằng vai)

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920

Sarvangasana - tư thế đứng bằng vai

Một tư thế tốt để kích thích tuyến giáp, nó cũng tốt cho bệnh hen suyễn, các bệnh tiêu hóa và các vấn đề về hô hấp. Ngoài ra, nó còn làm giảm mệt mỏi, giảm mất ngủ, giảm triệu chứng của mãn kinh.

=> Xem thêm: Khi bị mất ngủ, hãy cẩn trọng!

Ardha Sarvangasana (tư thế cây cầu)

Tư thế này là tốt cho cổ và giãn tĩnh mạch. Giúp giảm căng thẳng và trầm cảm nhẹ, giảm lo âu, mệt mỏi, đau lưng, nhức đầu và mất ngủ.

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920

Ardha Sarvangasana - tư thế cây cầu

Kiên trì tập các bài tập trên đều đặn cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, sau một thời gian, người bệnh suy nhược thần kinh có thể nhận thấy sự cải thiện rõ rệt.

Hiện nay, bên cạnh việc áp dụng tập yoga, để đem lại hiệu quả mạnh mẽ hơn trong điều trị, rất nhiều bệnh nhân suy nhược thần kinh đã kết hợp thêm việc uống thực phẩm chức năng giúp giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi,… Và tiêu biểu trong số đó không thể không nhắc tới thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Sản phẩm là sự kết hợp khoa học, độc đáo của các thảo dược thiên nhiên như: hợp hoan bì, ngũ vị tử, hồng táo, táo nhân,… có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, cải thiện sức khỏe toàn trạng của cơ thể, tăng trí nhớ, tăng khả năng tập trung, hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, trầm cảm, rối loạn lo âu.

Bonaobido của Dược Bình Đông - Giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh

Bonaobido là sự kết hợp giữa bài thuốc cổ truyền và công nghệ hiện đại để bào chế và sản xuất, nên có thể giúp hoạt huyết dưỡng não, điều trị rối loạn tiền đình. Sản phẩm này còn rất tiện dụng và có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi.

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920Bonaobido của Dược Bình Đông
Giúp lưu thông khí huyết - Giảm suy nhược thần kinh

Bonaobido được sản xuất với mục đích hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, đau đầu, hoa mắt, giảm suy nhược thần kinh… Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp hoạt huyết dưỡng não, tăng cường trí nhớ.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần dược liệu có nguồn gốc tự nhiên thông qua công nghệ hiện đại để bào chế, đảm bảo lành tính, không có tác dụng phụ, nên có yên tâm sử dụng trong thời gian dà. Một số thành phần trong sản phẩm có thể kể đến như:

  • Đương quy: bổ huyết, thông huyết, hoạt huyết, giúp tăng cường máu lưu thông lên não. Ngoài ra còn có tác dụng cho xương khớp. 

  • Xuyên khung: thiếu máu thường là nguyên nhân gây ra các triệu chứng: nhức đầu, hoa mắt. 

  • Hoài sơn: có tác dụng bổ, chữa các triệu chứng không tiêu, di tinh, đau lưng, hoa mắt.

  • Ngưu tất: có tác dụng hoạt huyết, điều hòa giúp máu huyết lưu thông, có tác dụng chống viêm, giảm đau

  • Hồng hoa: có tác dụng thông mạch, phá các huyết ứ, hoạt huyết giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp sinh huyết mới. Ngoài ra có thành phần flavonoid giúp làm bền thành mạch, chống viêm. 

  • Nữ trinh: Chủ trị chứng đau lưng mỏi gối, mắt mờ, tóc bạc, hoa mắt chóng mặt.

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tùy vào cơ địa mỗi người mà thời gian sản phẩm phát huy tác dụng sẽ khác nhau.

Sản phẩm rất tiện lợi và có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, khi kết hợp Bonaobido với chế độ ăn uống, sinh hoạt, luyện tập Yoga và có lối sống khỏe mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt,... hiệu quả

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920

Yoga giúp lưu thông khí huyết, giảm suy nhược thần kinh 1551585920

Bấm vào liên kết để hiểu thêm về sản phẩm: 
Bonaobido, Bát Tiên Bình Đông
Hoặc gọi đến hotline 02839 808 808 để được tư vấn.

Bài Viết Liên Quan

Thuốc ăn ngon ngủ ngon có tác dụng phụ không?

Thuốc ăn ngon ngủ ngon thường được sử dụng trong trường hợp người bệnh thường xuyên chán ăn, mất ngủ dẫn tới cơ thể suy nhược, mệt mỏi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trước khi quyết định sử dụng những sản phẩm này, việc tìm hiểu những thông tin liên quan là điều vô cùng cần thiết. Trong đó, thuốc ăn ngon ngủ ngon có tác dụng phụ không là thắc mắc phổ biến hàng đầu.

25/09/2021

Người già có nên dùng thuốc ăn ngon ngủ ngon?

Người già là nhóm đối tượng dễ chán ăn, mất ngủ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần. Vậy trong trường hợp này, thuốc ăn ngon ngủ ngon có phải là sự lựa chọn tối ưu hơn cả hay không? 

25/09/2021

Bồi bổ sức khỏe cùng Bát Tiên Bình Đông

Mất ngủ, chán ăn, căng thẳng lâu ngày, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng. Phải chăng bạn đang rơi vào tình trạng suy nhược cơ thể? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn giảm sức đề kháng và giảm khả năng chống chọi bệnh tật của bạn. Đừng lo, đã có Bát Tiên Bình Đông giúp bạn bồi bổ sức khỏe!

26/08/2021

Bồi bổ, phục hồi sức khỏe sau bệnh

Trong quá trình bị bệnh và điều trị bệnh, các tạng phủ hư suy làm cho cơ thể những người mới hết bệnh vẫn còn suy yếu. Vì vậy, những người sau bệnh cần được bồi bổ để phục hồi lại sức khỏe.

28/07/2021

Căng thẳng gây mất ngủ - Nguyên nhân và cách điều trị

Công việc hiện nay có nhiều áp lực khiến tâm lý luôn phải căng thẳng, gây nhiều rối loạn trong cuộc sống, trong đó phải kể đến mất ngủ. Vì sao căng thẳng lại gây mất ngủ nên điều trị thế nào? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu nhé!

28/07/2021

Nóng gan bàn chân là hiện tượng gì?

Nóng gan bàn chân là hiện tượng gì? Bị nóng gan bàn chân có thể là do bạn mắc các bệnh như thận mạn tính, thiếu vitamin B12, thiếu máu, tiểu đường… Sau đây, Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về chứng nóng gan bàn chân nhé!

15/06/2021

028.39.808.808 028.66.800.500

Liên hệ

Zalo