cart fb youtube sp sp

Gan nhiễm mỡ và chế độ ăn uống thuốc gợi ý từ bác sĩ

29/08/2021

Khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc hỗ trợ điều trị thì chế độ ăn uống là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng. Để đẩy lùi căn bệnh này, hãy tham khảo một số gợi ý khi lựa chọn thực phẩm đến từ bác sĩ chuyên khoa trong bài viết dưới đây!

Người mắc gan nhiễm mỡ nên áp dụng chế độ ăn thế nào?

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì và không nên ăn gì là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm, chú ý. Theo các chuyên gia y tế, người mắc gan nhiễm mỡ cần xây dựng một chế độ ăn riêng biệt nhằm kiểm soát tình trạng bệnh lý hiệu quả.  

Gan nhiễm mỡ và chế độ ăn uống thuốc gợi ý từ bác sĩ 792797127

Chế độ ăn uống của người bị gan nhiễm mỡ nên có nhiều rau xanh.

Khi bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì là tốt nhất?

Người mắc bệnh nên ưu tiên sử dụng một số loại thực phẩm sau đây để kiểm soát bệnh hiệu quả.

  • Rau xanh: Người bệnh nên ăn nhiều đậu hà lan, rau muống, cải cúc, mướp đắng, cải xanh, ớt ngọt,… Đây là nhóm có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol trong máu, thanh lọc và cải thiện tế bào gan, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo trong gan.

  • Cá tươi: Cá đặc biệt là các loại cá biển vốn chứa nhiều protein nhưng lại chứa rất ít hàm lượng chất béo. Điều này giúp giảm thiểu gánh nặng cho gan nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đủ calo cần thiết dành cho cơ thể người bệnh.

  • Dầu thực vật: Thay vì dùng mỡ động vật, người mắc gan nhiễm mỡ nên sử dụng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu mè, dầu oliu,… Chúng tác dụng cung cấp acid béo không no giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu, tốt cho hệ tim mạch. 

  • Đậu phụ: Đậu phụ có chứa ít chất béo, có khả năng giảm mỡ thừa nên rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, thực phẩm này còn có tính mát, giúp thanh lọc cơ thể và thải độc gan tốt.

Gan nhiễm mỡ không nên ăn gì?

Cùng với những gợi ý nên ưu tiên sử dụng, người mắc gan nhiễm mỡ cần hạn chế ăn các thực phẩm sau:

  • Thịt đỏ: Nhóm thịt đỏ gồm có thịt bò, thịt cừu, thịt trâu,… thường chứa một hàm lượng lớn chất béo no. Sử dụng chúng thường xuyên sẽ làm suy giảm quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, từ đây dẫn đến hiện tượng tăng tích lũy mỡ thừa tại mô gan.

Gan nhiễm mỡ và chế độ ăn uống thuốc gợi ý từ bác sĩ 792797127

Gan nhiễm mỡ nên hạn chế thịt đỏ.

  • Các món chiên xào: Bạn không nên sử dụng các món chiên xào thường xuyên trong chế độ ăn bởi mức độ dự trữ chất béo ở mức khá cao. 

  • Gia vị cay nóng: Món ăn sử dụng nhiều ớt, gừng, tỏi, hạt tiêu sẽ khiến gan suy yếu, khó khăn trong quá trình bài tiết, thậm chí là suy giảm chức năng gan.

Khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cùng với việc sử dụng thuốc điều trị hay cân đối chế độ ăn hàng ngày, các bạn nên chú ý thăm khám sức khỏe định kỳ để đánh giá chính xác nhất tình trạng phát triển của bệnh. Điều này giúp bạn có được phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả nhất trước khi gan nhiễm mỡ phát triển thành các biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, tăng cường chức năng gan là điều vô cùng cần thiết. Khi lá gan khỏe mạnh, khả năng đào thải mỡ thừa sẽ trở nên hiệu quả hơn. Hiện nay, Ganbido là một trong những sản phẩm đáp ứng khá tốt yêu cầu này mà bạn nên cân nhắc, sử dụng.

Theo đó, thuốc trị men gan cao Ganbido là một sản phẩm nổi tiếng của Dược Bình Đông. Sản phẩm được tạo nên từ các thành phần như Diệp hạ châu, Atiso, Cà gai leo, Xa tiền tử, Nhân trần, Râu ngô… Những thành phần này kết hợp với nhau sẽ mang đến một số công dụng như mát gan, lợi mật, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ  bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng gan hiệu quả. Sản phẩm phù hợp với những người có chức năng gan suy giảm, bị men gan cao, viêm gan hay gan nhiễm mỡ. Uống Ganbido là một trong những cách hạ men gan hiệu quả được nhiều người tin dùng.

Gan nhiễm mỡ và chế độ ăn uống thuốc gợi ý từ bác sĩ 792797127

Ganbido là cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà.

Trên đây là gợi ý chế độ ăn uống dành cho người bị gan nhiễm mỡ đến từ các bác sĩ chuyên khoa mà các bạn nên tham khảo và áp dụng. Điều này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe lá gan nói riêng mà còn giúp tăng cường sức khỏe nói chung, giúp bạn luôn luôn khỏe mạnh.

Bài Viết Liên Quan

Những điều cần biết về bệnh viêm gan virus?

Hiện nay, có 5 loại virus viêm gan chính là A, B, C, D và E. Trong đó, virus A, B, C là 3 loại phổ biến ở Việt Nam. Viêm gan virus có thể dẫn tới viêm gan mãn tính, gây tổn thương gan nghiêm trọng và tiến triển thành xơ gan, suy gan. Bạn cần biết một số điều về viêm gan virus dưới đây để có thể phát hiện sớm bệnh và điều trị phù hợp.

20/09/2021

Thế nào là viêm gan?

Viêm gan là tình trạng gan bị tổn thương và viêm, làm suy giảm chức năng gan. Tình trạng này có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như xơ gan, suy gan, ung thư gan và có tỉ lệ tử vong cao. Vậy thế nào là viêm gan? Và biểu hiện của viêm gan là gì? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu nhé.

10/09/2021

Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không? Ai có thể bị gan nhiễm mỡ?

Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến do tích trữ quá nhiều chất béo trong gan. Hầu hết mọi người không có triệu chứng và khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không? Và ai có thể bị gan nhiễm mỡ?

10/09/2021

Men gan là gì? Thế nào là tăng men gan?

Men gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa các chất ở gan. Nhưng nồng độ men gan trong máu tăng cao lại cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng ở gan. Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu về men gan là gì và thế nào là tăng men gan nhé!

10/09/2021

Uống thải độc gan khi cho con bú có được không?

Đối với các mẹ đang cho con bú thì việc uống thuốc thải độc gan có nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa mẹ, gây tác động đến sức khoẻ của bé.

29/08/2021

Thuốc Đông y chữa gan nhiễm mỡ tốt không?

Trong Đông y, gan nhiễm mỡ là căn bệnh xuất phát chủ yếu do lạm dụng rượu bia, tinh thần lo âu, căng thẳng dẫn đến tình trạng can khí uất kết,….

29/08/2021

028.39.808.808 028.66.800.500

Liên hệ

Zalo