cart fb youtube sp sp

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả?

04/02/2021

Hiểu về đau bụng kinh có thể giúp chị em xoa dịu cơn đau hiệu quả cũng như giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn khi đến kỳ kinh nguyệt.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh hay còn gọi thống kinh là triệu chứng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Tình trạng này thường gây đau co thắt vùng bụng dưới, có thể lan ra sau lưng và xuống hai đùi. Đau bụng kinh có lúc rất dữ dội, có lúc chỉ là cảm giác đau nhoi nhói và khó chịu một chút ở bụng.

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả? 1006977366

Đau bụng kinh

Tùy theo nguyên nhân, đau bụng kinh được chia làm 2 loại:

  • Đau bụng kinh nguyên phát

Đây là cơn đau xuất hiện lặp lại trong những lần có kinh và không liên quan đến bệnh lý khác. Cơn đau thường bắt đầu trước 1 - 3 ngày hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt.

  • Đau bụng kinh thứ phát

Đây là cơn đau liên quan đến các rối loạn hay bệnh lý ở cơ quan sinh sản của phụ nữ. Loại đau này thường diễn ra trước khi kỳ kinh bắt đầu và kéo dài hơn cơn đau bụng kinh thông thường.

Đối tượng: Hầu hết, mọi phụ nữ đều sẽ trải qua cơn đau một vài lần trong đời.

=> Xem thêm: Cách trị huyết trắng tại nhà

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Bình thường, trứng sẽ rụng theo chu kỳ hàng tháng khi không được thụ tinh, tử cung sẽ tăng co bóp để làm bong lớp niêm mạc và tống chúng ra ngoài. Tuy nhiên, khi thành tử cung co lại, khiến các mạch máu ở lớp niêm mạc tử cung bị chèn ép, từ đó dẫn đến việc cung cấp máu và oxy đến tử cung bị gián đoạn. Việc thiếu oxy, đòi hỏi các mô trong tử cung bắt đầu giải phóng ra một chất có tên gọi là prostaglandin, chất này khiến quá trình co thắt tử cung xảy ra mạnh hơn, gây ra tình trạng đau bụng kinh.

Ngoài ra, đau bụng kinh còn liên quan đến một số bệnh lý tiềm ẩn thường xảy ra ở phụ nữ như:  

  • Lạc nội mạc tử cung

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả? 1006977366

Lạc nội mạc tử cung là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh khi đến kỳ

  • U xơ tử cung

  • Viêm vùng chậu

  • Bệnh tuyến tử cung

  • Hẹp cổ tử cung

  • Đau bụng kinh liên quan đến dụng cụ, thuốc tránh thai

Triệu chứng của đau bụng kinh

  • Đau nhói hoặc đau quặn ở bụng dưới, có khi đau dữ dội. Cơn đau thường xuất hiện trước khi có kinh 1-3 ngày, mức độ đau trong khoảng 24h sau khi bắt đầu có kinh rồi cơn đau giảm dần sau khoảng 2-3 ngày.

  • Đau âm ỉ, đau lan ra vùng lưng dưới và xuống dưới đùi

  • Một số trường hợp còn có triệu chứng khác kèm theo như: buồn nôn, đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt, đổ mồ hôi, táo bón, đầy bụng…

Khi bị đau bụng kinh thì nên làm gì?

Tùy vào cơ địa và thể trạng từng người mà tình trạng, mức độ đau bụng kinh cũng khác nhau. Vì vậy, cần phải xác định rõ tình trạng bệnh để có hướng điều trị phù hợp.

Nếu bị đau bụng kinh thứ phát, muốn giải quyết cơn đau bạn cần phải đi khám chuyên khoa để được tư vấn và lên phác đồ điều trị thích hợp. Còn nếu bị đau bụng kinh nguyên phát, thì bạn có thể áp dụng một vài mẹo dưới đây, có thể giúp giảm cơn đau bụng kinh:

  • Chườm – tắm nước ấm: Việc làm này có tác dụng giúp phần tử cung co thắt nhịp nhàng, khí huyết lưu thông thuận lợi hơn.

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả? 1006977366

Chườm ấm vùng bụng dưới để giảm đau bụng kinh

  • Massage nhẹ nhàng phần bụng dưới theo hướng vòng tròn.

  • Giã nhỏ gừng tươi, đắp lên vùng bụng dưới trong khoảng 5-7 phút.

  • Chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì chế độ ăn uống thanh đạm, ít dầu mỡ và giàu chất xơ, hạn chế bia rượu, thức ăn mặn trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E, B6, magie, kẽm, acid béo omega-3.

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả? 1006977366

Hạn chế đồ chiên, dầu mỡ trong quá trình hành kinh

  • Ngủ ngon và đủ giấc. Để giảm cơn đau, bạn có thể ngủ theo tư thế bào thai. Tư thế ngủ này giúp các cơ quan quanh bụng được giãn ra, từ đó làm giảm đau bụng kinh.

  • Sử dụng thực phẩm Đông y với thành phần thảo dược hỗ trợ giảm đau bụng kinh như Hương phụ, Ngải diệp, Ích mẫu, Xuyên khung, Đương quy. Trong đó, có thể kể đến Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông.

Song Phụng Điều Kinh giúp xoa dịu cơn đau bụng kinh

Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông là được phát triển từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” giúp bổ huyết điều kinh, giảm đau bụng kinh hiệu quả, gồm các thành phần:

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả? 1006977366

Song Phụng Điều Kinh giúp xoa dịu cơn đau bụng kinh

  • Hương phụ: Có tác dụng ký khí, giải uất, điều kinh, chỉ thống (làm hết đau), chữa khí uất.

  • Ngải diệp: Có tác dụng ôn khí huyết, trục hàn thấp, điều kinh, an thai, dùng chữa đau bụng do hàn, kinh nguyệt không đều

  • Ích mẫu: Có tác dụng trục huyết ứ giảm đau bụng kinh, sinh huyết mới, hoạt huyết điều kinh. Có tính hơi hàn giúp thanh nhiệt huyết     

  • Xuyên khung: Có tác dụng đuổi phong, giảm đau, lý khí hoạt huyết dùng chữa kinh nguyệt không đều

  • Thục địa: Dưỡng âm, bổ huyết, chữa huyết hư, kinh nguyệt không đều.

  • Đương quy: Có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều kinh, thông kinh

  • Bạch thược: Có tác dụng bình can, chỉ thống, dưỡng huyết, điều kinh, liễm âm, chỉ hàn

  • Xuyên đại hoàng: Có tác dụng bổ tỳ, vị giúp bổ khí

  • Bạch phục linh: An thần, bổ tỳ, ích khí

Liều dùng: mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 30ml, uống sau ăn 30 phút.

Công dụng của Song Phụng Điều Kinh :

  • Xoa dịu cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt

  • Điều hoà kinh nguyệt không đều

  • Bồi bổ khí huyết, giúp da dẻ hồng hào

  • Giúp cho khí huyết dễ lưu thông, không bị trì trệ

Nhờ 100% thảo dược từ thiên nhiên nên rất an toàn và không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Sản phẩm có thể sử dụng trước, trong hoặc sau kỳ kinh, nhưng để cho hiệu quả tốt nhất nên sử dụng trước kỳ kinh 5-10 ngày!

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả? 1006977366

Làm thế nào giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả? 1006977366

Song Phụng Điều Kinh - Điều kinh bổ huyết, hết đau bụng kinh

Bấm vào liên kết để hiểu thêm về sản phẩm: 
Song Phụng Điều Kinh, Bình Đông Cao Ích Mẫu
Hoặc gọi đến hotline 02839 808 808 để được tư vấn.

Bài Viết Liên Quan

Có nên sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh khi cho con bú?

Sau khi sinh con khoảng 6 tuần cho đến 6 tháng, kinh nguyệt của chị em có thể sẽ quay trở lại. Lúc này, do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, từ đây những ngày hành kinh thường xuất hiện kèm theo triệu chứng đau bụng dữ dội. Trong trường hợp này, liệu rằng bạn có nên sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh khi cho con bú hay không?

29/08/2021

Giảm đau bụng kinh cùng Bình Đông Cao Ích Mẫu

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, mọi người biết rất nhiều về công dụng giúp giảm đau bụng kinh của cao ích mẫu. Hãy cùng tìm hiểu về sản phẩm Bình Đông Cao Ích Mẫu.

27/07/2021

Chuyên gia lý giải uống thuốc giảm đau bụng kinh có gây vô sinh?

Với những người thường xuyên bị đau bụng kinh, uống thuốc giảm đau là giải pháp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Liệu rằng uống thuốc đau bụng kinh có bị vô sinh không? Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết giúp chị em giải đáp được nỗi lo lắng này.

14/05/2021

Bị đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau hay không?

Đau bụng kinh là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, khiến chị em có cảm giác vô cùng khó chịu. Để giải quyết vấn đề này, nhiều chị em thường có ý định sử dụng các loại thuốc giảm đau với khả năng phát huy tác dụng trong thời gian ngắn.

13/05/2021

Giảm đau bụng kinh - Không sợ hãi khi đến kỳ kinh nguyệt

Nhiều chị em khi tới tháng là một cực hình, không những khó chịu trong người do sự thay đổi về hormon mà còn phải chịu đựng những cơn đau bụng.

15/04/2021

Cách giảm đau bụng kinh cho phụ nữ

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh lớn của chị em phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”.Hãy cùng tìm hiểu cách giảm đau bụng quả hiệu quả dưới đây!

05/02/2021

028.39.808.808 028.66.800.500

Liên hệ

Zalo